Fitness
Rzeźbimy uda i łydki: oto plan treningowy, dzięki którym pięknie wysmuklimy i wzmocnimy nogi
Danuta Bybrowska, Marta Waglewska
Hasło "ćwiczenia na szczupłe nogi" pierwszy raz kiełkuje nam w głowach wczesną wiosną. I chociaż mogłoby się zdawać, że u progu lata nie ma co spodziewać się cudów, warto pamiętać o tym, że zawsze jest dobry moment na to, by w przyjemny i skuteczny sposób o siebie zadbać. Podrzucamy sprawdzone propozycje ćwiczeń na szczupłe nogi, które z przyjemnością włączycie do swojego sportowego programu i których efekty dostrzeżecie jeszcze zanim wyeksponujecie je w pełnej krasie.