Ile dziecko może jeść soli? Czy jedzenie z grilla zaszkodzi maluchowi? Czy nastolatki mogą się odchudzać? Rodzice łatwo mogą się zagubić szukając rzetelnej wiedzy na temat odżywiania dzieci, a takie właśnie informacje, przystępnie podane, znajdziemy u Małgorzaty Jackowskiej, działającej jako Dietetyka dla Mam i Dzieci. I dlatego redakcja twojstyl.pl i ambasadorka kategorii Mama, Zofia Zborowska-Wrona, zdecydowały się nominować Małgorzatę Jackowską w akcji #poswojemu Doskonałość Sieci 2023.
Czy dzieci dietetyczki znają smak słodyczy? Czy maluchom trzeba podawać tylko własnoręcznie wyhodowane marchewki? Małgorzata Jackowska jest dietetyczką i od niemal 10 lat zajmuje się tematem żywienia mam i dzieci. Pomaga jeść zdrowo i smacznie, ale co najważniejsze - bez presji.
Jestem mamą dwóch chłopców w wieku szkolnym, od kilku lat uprawiam ogródek, kocham gotowanie i jedzenie, a na co dzień, podobnie jak większość Mam, staram się godzić obowiązki po prostu wystarczająco dobrze, nawet jeśli oznacza to, że na obiad będzie danie z mrożonki (a potem dzielę się z moimi obserwatorkami sposobami na to, żeby takie posiłki też przygotować nieco zdrowiej) - mówi sama o sobie Małgorzata Jackowska.
Małgorzata Jackowska jest absolwentką Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie oraz jest przed obroną doktoratu na temat wpływu komunikacji marketingowej na wybór produktów do żywienia niemowląt i małych dzieci. Poza tworzeniem edukacyjnych treści online na bloga, na media społecznościowe (gdzie w sumie ma ponad 80 tys. obserwujących), prowadzi również podkast oraz nagrywa filmy na YouTube.
Przekładam wiedzę naukową na przystępne informacje i wspieram mamy w dbaniu o lepsze odżywianie rodziny oraz o siebie. Pomagam w zdjęciu z siebie poczucia winy za to, jak jedzą nasze dzieci i złapaniu nieco dystansu do codziennych jedzeniowych wyzwań. Jestem przekonana, że dzieci jedzą najlepiej jak mogą w danym momencie i że zarówno rodzice, jak i dzieci potrzebują zrozumienia i wsparcia, zamiast krytyki i porównywania do innych. Szczególnie w mediach społecznościowych! - mówi Małgorzata Jackowska.
To jednak tylko wycinek jej działalności, ponieważ Małgorzata również szkoli specjalistów, pisze książki o odżywianiu dzieci ("Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety" oraz seria "Ale Jadka" o żywieniu dzieci w różnym wieku) oraz udziela konsultacji w ramach poradni dietetycznej online i prowadzi warsztaty z żywienia.
Wyświetl ten post na Instagramie
A w wolnym czasie zajmuje się swoim ogródkiem (na wieś przeprowadziła się kilka lat temu, chociaż przez całe życie mieszkała w Warszawie) oraz promuje akcję #zadbajomatkę, czyli znalezienie czasu dla siebie w czasie maratonu jakim jest macierzyństwo.
Wyświetl ten post na Instagramie
