Twój Styl

Poznaj siebie

Śmiać się, nie płakać. Jak poczucie humoru pomaga nam wyjść z trudnych sytuacji
Agnieszka Litorowicz-Siegert
Poznaj siebie
Dlaczego trzymam innych na dystans? 5 sygnałów, że pod chłodną elegancją kryje się lęk przed bliskością
Karolina Lea Jarmołowicz
Poznaj siebie
My, neuroatypowe, w pracy. Ujawniamy swoje moce, jeśli dostaniemy czas i zrozumienie
Agnieszka Litorowicz-Siegert
Poznaj siebie
Odchudzanie miało dać szczęście. Nie dało. "Psychika nie nadąża za zmianami w ciele", mówią specjaliści
Julia Zakrzewska
Poznaj siebie

Jak zaakceptować siebie, gdy wszyscy wokół wydają się perfekcyjni. Oto 4 niezawodne metody
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
Koniec z poczuciem wstydu. 4 kroki do samoakceptacji z najnowszej książki Melissy Petro
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
Czujesz się wciąż młodo? Odpowiedz na 8 pytań i poznaj swój wiek mentalny
Jagna Kaczanowska
Poznaj siebie
Dlaczego zwykle nie podobamy się sobie na wakacyjnych zdjęciach? Psycholog wyjaśnia
Jagna Kaczanowska
Poznaj siebie
Jak polubić mówienie "nie" i wreszcie zacząć żyć swoim życiem? 6 etapów zdrowienia
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
Podczas urlopu do głosu dochodzą tłumione na co dzień emocje. Nie tylko te pozytywne, ostrzega psycholog
Halina Piasecka
Poznaj siebie
Ta jedna zmiana pomoże Ci osiągnąć sukces w każdej dziedzinie życia, twierdzą autorzy bestsellera
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
3 rzeczy, których nie robią dojrzałe, silne psychicznie kobiety
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
Te 5 dni w miesiącu planujemy dla siebie, każdy będzie inny! Viralowy trend z TikToka uczy kochać życie
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
Trend na bycie nieidealną - czy wyprze idealne obrazki z Instagramu? Mówi psycholożka
Halina Piasecka
Poznaj siebie
Z gabinetu medycyny estetycznej na terapię do psychologa. 50-latki o niszczącej presji na wygląd
Marlena Ewa Kazoń
Poznaj siebie
Laureat Nagrody Nobla tłumaczy, dlaczego warto spakować sweter na majówkę Poznaj siebie
Osobowość idealna istnieje? Czy dzieciństwo determinuje charakter? Ekspert wyjaśnia
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
Jak wyciszyć umysł i poczuć obecność tu i teraz? Japoński mnich napisał o tym bestseller
Agnieszka Nieradzka-Prokopowicz
Poznaj siebie
Wyluzować, ale jak? Presja odprężenia tylko nasila lęk. Jak naprawdę odnaleźć spokój
Jagna Kaczanowska
Poznaj siebie
Terapeutka: 55-latkowie czują się niepotrzebni. Zwłaszcza kobiety
Marlena Ewa Kazoń
Poznaj siebie
Dzień Kobiet z poziomu gabinetu terapeuty. Jak zmienia się kobiecość?
Marlena Ewa Kazoń
Poznaj siebie
Moc cytatów: psycholog wyjaśnia, dlaczego jedno zdanie może zmienić życie (i zdradza swój ulubiony cytat!) Poznaj siebie
Poczucie bezpieczeństwa, kontrola, motywacja. Dlaczego wierzymy w horoskopy, tłumaczy terapeutka Poznaj siebie
Uwierzyła, że pokochał ją Brad Pitt i straciła majątek. Skąd to pragnienie bycia z kimś sławnym?
Agnieszka Nieradzka-Prokopowicz
Poznaj siebie
Ratunek dla przebodźcowanych. Jak znaleźć spokój, gdy świat ciągle domaga się naszej uwagi
Agnieszka Litorowicz-Siegert
Poznaj siebie
Napięcie rośnie, a potem nagle puszczają nerwy. 6 kroków do opanowania załamania emocjonalnego Poznaj siebie
Jak przestać żyć w bańce, wyjść ze swojej strefy komfortu i wreszcie sięgnąć po więcej
Małgorzata Malinowska
Poznaj siebie
Kiedy zalewa nas złość... Czym jest "emotional flooding" i jak tę falę zatrzymać? Tłumaczy psycholog
Małgorzata Malinowska
Poznaj siebie
Polecamy nowy numer

Twój STYL Grudzień 2025
Zamów

Aktualne wydanie magazynu Twój STYL

magazyn

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

magazyn

Czytaj w wersji elektronicznej

e-wydanie
Zamów