Dieta

Bądź na bieżąco

* TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. * TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Uroda

Słodycz i minimalizm w jednym. Strawberry milk to najmodniejszy kolor paznokci na wiosnę i lato 2025

Przed nami ważna uroczystość? Plan pielęgnacyjny, dzięki któremu nasza skóra będzie w tym dniu zachwycać

Najbardziej sezonowy zapach? Truskawkowy! Ta nuta zaskakuje w wielu eleganckich perfumach

Perfumy z matchą: 7 kompozycji, które zaskakują, koją zmysły i pozostają w pamięci na długo

Moda

APART celebruje Dzień Matki w kampanii pełnej miłości, blasku i ponadczasowego stylu

Przyjaciółki Falconeri poznają kolekcję na wiosnę-lato: lekkość ponadczasowej klasyki

Reserved STUDIO: Kapsułowa linia ubrań premium na wyjątkowe letnie okazje

Dior na gali MET 2025: Kunszt krawiectwa we współczesnej opowieści o sylwetce New Look

Psychologia

Joanna Przetakiewicz-Rooijens o zachwycie i kalkulacji w kwestionariuszu partnerskim Ewy Woydyłło

Skojarzenia decydują o naszych wyborach częściej niż myślimy. Wykładowca uniwersytetu nowojorskiego wyjaśnia

Samowspółczucie: klucz do odporności psychicznej i dobrostanu. Jak to działa i jak otulić siebie troską?

Na te 3 typy narcyzów trzeba uważać. Mogą wydawać się nieśmiali i ujmować chęcią niesienia pomocy

Ludzie

Muzyki z tego filmu będziemy słuchać całe wakacje. "Gaucho Gaucho" koi widza

Przed nami GOLF & Charity 2025. Charytatywny turniej golfowy Fundacji Ronalda McDonalda

Jolanta Kwaśniewska Kobietą Roku 2024 Twojego Stylu! Czerwcowy numer magazynu już w sprzedaży

Nowa polska komedia (o wampirach!) to nie produkcja klasy B, tylko ambitne kino dla wrażliwców

Zdrowie

Pilates na reformerach jest idealny dla kobiet 45+? Sprawdzam najnowszy trend w fitnessie

Te smoothie piją gwiazdy 35+ dla zdrowia i urody! Uwaga na rdest, kokos, peptydy i masło migdałowe

Rozmowa o pracę, egzaminy, ważne spotkanie. Tak możemy wspierać się w walce ze stresem

Slim Fit Vit w Pałacu Komierowo – zdrowie, komfort i relaks w jednym miejscu

Inspiracje

Rowerem do biura? Tak, w spodniach w kant lub sukience! Inspirujemy się stylizacjami z Kopenhagi

Horoskop tygodniowy 5-11.05 dla wszystkich znaków zodiaku. Czas wyzwań i ambitnych planów

Horoskop na majówkę 1-4.05 dla wszystkich znaków zodiaku. Miłość i odpoczynek na łonie natury

Na majówkę wydamy mniej niż w zeszłym roku! Eksperci tłumaczą, na czym zaoszczędzimy

Wielkanoc

Eleganckie śniadanie wielkanocne. Te zasady savoir-vivre obowiązują podczas rodzinnej uroczystości

Co zamiast tradycyjnej wielkanocnej sałatki jarzynowej? Przedstawiamy pyszne zastępniki

"Tradycyjne śniadanie wielkanocne to aż 1500 kalorii" - z dietetyczką rozmawiamy o odchudzaniu świątecznego menu

9 najpiękniejszych wzorów na pisanki z Instagrama! W Wielkanoc postaw na proste i efektowne dekoracje

Škoda

Jaka jest tajemnica codziennej wygody Škody Elroq?

Skoda Elroq z napędem elektrycznym – kto spróbuje, ten doceni

Styl i cena, która zaskakuje! Poznajcie Škodę Elroq

Dieta

Poświąteczny detoks: Jak czysta woda może wspierać regenerację organizmu?

Nowoczesny sposób na zdrowy posiłek w zimie. Dlaczego warto sięgnąć po mrożonki?

Jak odchudzają się dzisiaj Polki? "Leki na odchudzanie mają status gwiazdy."

Polacy wciąż jedzą za mało błonnika. Dlaczego to problem zwłaszcza dla kobiet?

Żeń-szeń i imbir: to idealni sprzymierzeńcy naszej diety na drodze ku wymarzonej sylwetce na lato

Pierwsza w Polsce "dieta bez diety". W jaki sposób półdniowy detoks sokowy Easy Slim pomaga wysmuklić sylwetkę?

Menopauza bez nadwagi. Dlaczego w diecie nie może zabraknąć błonnika, kiszonek i... awokado!

75% osób wie, że nie zjada zalecanej dziennej porcji warzyw i owoców. Jak temu skutecznie zapobiec?

Ten styl odżywiania ma zwiększać poziom energii i kontrolować apetyt. 30-dniowy test redakcyjny

Jaki jest zdrowotny sekret ludzi sukcesu? Wybierają dietę z niskim indeksem glikemicznym

Jak wzmocnić odporność jesienią? Dieta sokowa detoksykuje i dostarcza komplet witamin

Dieta keto, czyli jemy tłusto i spalamy tłuszcz. Ekspert stanowczo o tym, czy warto się tak odchudzać

Post dr Dąbrowskiej: czy minimalna liczba kalorii w diecie pozwala zdrowo i trwale schudnąć?

4 zasady, dzięki którym organizm będzie czerpać więcej witamin i minerałów z każdego posiłku

Warzywa i owoce bez chemii: na targu są lepsze niż w markecie? Ekspert mówi, jak wybrać te najzdrowsze

Zastanawiasz się, jak zadbać o odpowiednie odżywianie na wakacjach, gdy twoje serce rwie się do gofrów z bitą śmietaną, a głowa krzyczy, że to niezdrowe? Mamy na to rozwiązanie!

Czy woda gazowana jest niezdrowa, a kranówka niebezpieczna? Rozprawiamy się z mitami o wodzie

Jak działa połączenie diety ketogenicznej i postu przerywanego? Dietetyczka o innowacyjnej diecie Keto IF od Maczfit

Naturalny energetyk: dlaczego jest lepszy od napoju z puszki? Wybieramy bezpieczne napoje energetyczne

Ma wysoki indeks glikemiczny, ale ułatwia zasypianie i łagodzi objawy menopauzy. Wszystko o piwie bezalkoholowym

Nie każdy jogurt pitny to wartościowa przekąska. Dietetyczka mówi, których produktów lepiej nie kupować

Napis "fit" ma zachęcić do zakupu. Co się za nim kryje? Które fit przekąski wybierać, które lepiej omijać?

Czym jest sezonowy stres, który atakuje odporność i jak zadbać o zdrowie po zimie? Dr Lamprecht wyjaśnia

Gotowa sałatka to nie zawsze najlepszy wybór. Dietetyczka mówi, których sklepowych sałatek lepiej unikać

Veganuary: wegański styczeń okazją do zmiany diety. Jak mądrze wystartować?

5 wskazówek dietetyczki, jak pokonać przedświąteczny stres

Dieta keto? 4 rady, o których na pewno nie słyszeliście!

Czy dżem jest zdrowy? Podpowiadamy jak wybrać najlepszy dżem dla zdrowia

Twój STYL Czerwiec 2025

Najnowsze wydanie magazynu Twój STYL

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

Czytaj w wersji elektronicznej

Zamów bezpłatny newsletter