Fitness

Bądź na bieżąco

* TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. * TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Ludzie

Paulina Krupińska o tradycyjnych góralskich świętach i postanowieniach na 2025 rok

Simple Red świętuje 40 lat na scenie podczas wyjątkowej trasy koncertowej. Zespół zawita do Polski!

Rod Steward wystąpi na dwóch koncertach w Polsce. Usłyszymy największe przeboje artysty

Stanisława Celińska: "Teraz bardziej umiem cieszyć się życiem. Bardziej umiem żyć"

Psychologia

Jak kochamy i przestajemy kochać w związku? Kiedy czas wygasza uczucia, a kiedy je pogłębia

"Nie potrzebuję", "Nie stać mnie", "To dla dziwaków". Dlaczego ludzie unikają psychoterapii?

Maria Zbąska o wybaczaniu i liczeniu pieniędzy w kwestionariuszu psychologicznym Ewy Woydyłło

Jakie są pułapki czekania na tego jedynego? Terapeutka o teorii połówek jabłka

Moda

Gosia Baczyńska dla Ceramiki Paradyż - świąteczny koktajl z okazji polskiej premiery kolekcji

Idealny płaszcz na świąteczne spotkania istnieje! Stylistka wybiera 5 eleganckich modeli

Wear pearls, girls! Aleksandra Żebrowska wybiera biżuterię z perłami z nowości YES

Świąteczne stylizacje ze swetrem w roli głównej. 3 propozycje redaktorki mody

Uroda

Zima to idealny czas na regenerację skóry – linia Golden Lift od Lancaster to wsparcie dla dojrzałej cery

Gwiazdka z EISENBERG Paris zapowiada się magicznie i pachnąco. Oto świąteczne zestawy przygotowane przez markę

Jakie zabiegi bankietowe wybrać przed świętami? GeneoX to nowa era urządzenia

Magda Pieczonka x AA Wings of Color: te makijażowe historie naprawdę inspirują

Zdrowie

Trenowałyśmy w Edan Studios! Tak wygląda dzień w klubie Anny Lewandowskiej w Barcelonie

Krótkowzroczność u dzieci to już problem globalny. Co robić w przypadku diagnozy?

Jak odchudzają się dzisiaj Polki? "Leki na odchudzanie mają status gwiazdy."

Alkohol bardziej niebezpieczny dla kobiet. Badania nie pozostawiają złudzeń!

Inspiracje

Horoskop dzienny na niedzielę 22 grudnia. Świąteczna atmosfera skłania do refleksji i podsumowań

Horoskop dzienny na sobotę 21 grudnia. Nowa energia w działaniach i harmonijne relacje z najbliższymi

Życzenia świąteczne są jak najpiękniejszy prezent, którym obdarujemy najbliższych. Czego im życzyć?

Horoskop dzienny na piątek 20 grudnia. Koniec tygodnia pod znakiem podsumowań i zaskakujących wiadomości

Doskonałość sieci

Karolina Malinowska drugą Ambasadorką w plebiscycie Doskonałość Sieci. Mamy też trzy Nominowane!

Zaczęłam od siebie, mówi Ewa Wądołowska, nominowana w kategorii Wellbeing plebiscytu Doskonałość Sieci

Wszystko jest w głowie, mówi Natalia Jakuła, nominowana w plebiscycie Doskonałość Sieci 2024

"Zdrowie jest motywacją", mówi Kasia Rozwalka, nominowana w plebiscycie Doskonałość Sieci 2024

Prezentownik

Zdrowie i bezpieczeństwo najbliższych jest najważniejsze. Podarujmy im prezent, który o to zadba

Najpiękniejsze prezenty dla niej tuż przed świętami. Prezentownik dla robiących zakupy last minute

Prezenty last minute? Tysiące produktów z szybką dostawą znajdziesz w sklepie Amazon.pl

Święta jak z najlepszej warszawskiej kawiarni? W Belvedere Café jeszcze można zamówić tradycyjne ciasta

Fitness

Trenowałyśmy w Edan Studios! Tak wygląda dzień w klubie Anny Lewandowskiej w Barcelonie

Liczą się nie godziny spędzone w siłowni, ale to, co robimy pomiędzy nimi. Czy NEAT to nowy styl życia?

Rzeźbimy uda i łydki: oto plan treningowy, dzięki którym pięknie wysmuklimy i wzmocnimy nogi

Joga: jak zacząć (po czterdziestce!), wytrwać, pokochać i czerpać z niej największe korzyści

Aby wyrzeźbić ciało po 40., musimy trenować i jeść inaczej niż dwudziestolatka. Trenerka mówi, jak!

Dlaczego sportowy zegarek pomaga zmotywować się do ćwiczeń bardziej niż trener osobisty

Sportano.pl – sprawdź, dlaczego warto się wybrać właśnie do tego sklepu

Joga korzystnie wpływa na pamięć, inteligencję i logiczne myślenie. Oto naukowe dowody

Ujawniono trening, któremu Meghan Markle zawdzięcza sylwetkę! Daje błyskawiczne efekty

Nordic walking angażuje więcej mięśni i spala więcej kalorii niż zwykłe chodzenie! Jak zacząć?

Ulubiony trening Evy Longorii wykonasz bez problemu w domu. Efekty są fenomenalne!

Sekret szczupłej sylwetki Anne Hathaway? Jej była trenerka zdradza triki, które gwarantują sukces

Najlepsze ćwiczenia na pośladki: modelują pupę, ale dbają też o kręgosłup i prawidłową postawę

Urszula Radwańska została ambasadorką Juice Plus+. Tenisistka promuje zdrowy styl życia

Trening cardio dla początkujących - jak go zaplanować i od czego zacząć?

Jak zacząć biegać i nie przestać!

Formy nie zrobisz w kilka tygodni. O tym, jak bezpiecznie uprawiać sport

HIIT, czyli trening dla tych, którym wiecznie brakuje czasu. Wystarczy 15 minut!

Bieganie czy chodzenie? Fizjoterapeuta rozwiewa nasze wątpliwości

O korzyściach ze stretchingu i o tym, jak zacząć ćwiczyć, rozmawiamy z trenerką Kasią Bigos

Robert Korzeniowski z żoną uczą chodu sportowego! Dziennikarka Twojego Stylu na treningu u olimpijskiego mistrza

Sportowe trendy 2021 roku: surfing, outdoor i treningi z tutorialami

Jak trenować w domu? Najlepsze ćwiczenia i sprzęt sportowy poleca trenerka Lidia Zamyłko

Zrealizuj noworoczne postanowienia!

Domowa siłownia – sprawdź, jak ją wyposażyć, żeby skutecznie trenować

Ćwiczenia w domu - ciekawe aplikacje sportowe, z którymi zadbasz o formę

Ćwiczenia dobre na stres: dlaczego działają i które będą najlepsze dla ciebie?

Technologia, która pomoże ci zadbać o zdrowie i kondycję

Twój STYL Styczeń 2024

Styczniowe wydanie magazynu Twój STYL w sprzedaży także z dodatkami: odżywką do paznokci Eveline, kremem do rąk Biotanique lub tuszem do rzęs AA

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

Czytaj w wersji elektronicznej

Zamów bezpłatny newsletter