"Agata Sieramska, podobnie jak ja uwielbia wyzwania i regularnie przypomina o zdrowych nawykach, zachowując przy tym balans na co dzień"- mówi o koleżance znanej na Instagramie jako Agatycze Anna Lewandowska, która razem z redakcją twojstyl.pl nominowała influencerkę w 3. edycji #poswojemu Doskonałość Sieci 2022 w kategorii Wellbeing. Na instagramowym koncie Agaty codziennie znajdziecie solidną dawkę inspiracji do regularnych treningów, łączenia dyscyplin sportowych i trzymania zdrowej diety, która wcale nie musi być restrykcyjna i nudna! Kim jest dziewczyna piłkarza Arkadiusza Milika?
Wiadomo, że Agatycze zaczynała karierę jako modelka (ma 1.71 m wzrostu), teraz skupia się na prowadzeniu profilu na Instagramie. Wiadomo też, że ma jedną z najbardziej wysportowanych sylwetek wśród znanych Polek i motywuje Polki do aktywności i dbania o siebie. My chcieliśmy wiedzieć o Agacie Sieramskiej więcej.
Agato, czym jest dla Ciebie nominacja w plebiscycie Doskonałość Sieci 2022 w kategorii Wellbeing? Jaka jest Twoja definicja „wellbeingu”?
Dziękuję i muszę przyznać, że bardzo się cieszę z nominacji właśnie w tej kategorii! Wellbeing jest niezwykle ważną częścią mojego życia. Jest on dla mnie poszukiwaniem równowagi, nieustanną pracą nad zdrowiem poprzez aktywność fizyczną i odpowiednie odżywianie się. To wszystko przekłada się na lepsze samopoczucie i stało się w moim przypadku źródłem pasji i satysfakcji. Takim właśnie podejściem do życia staram się zarażać ludzi wokół mnie.
Wyświetl ten post na Instagramie
Twoja działalność na Instagramie opiera się na inspirowaniu do regularnych treningów. To pasja, która zawsze była w Twoim życiu, czy miłość do sportu pojawiła się z czasem?
Sport od zawsze był częścią mojego życia i już od najmłodszych lat byłam bardzo aktywna fizycznie. Lubiłam biegać, pływać i uprawiać sporty zespołowe. Próbowałam przeróżnych dyscyplin i ostatecznie skupiłam się na treningach fitness. A obecnie poszerzam swoją wiedzę z zakresu treningów personalnych i dietetyki.
Jakie są Twoje najnowsze odkrycia w temacie bycia fit. Jakie treningi najbardziej lubisz? Które przynoszą najlepsze efekty? A może odkryłaś nową sportową pasję?
Najlepsza aktywność fizyczna czy dieta to taka, w której jesteśmy w stanie konsekwentnie wytrwać przez większą część naszego życia. Zachowanie odpowiedniej równowagi w odżywianiu się i ćwiczeniu sprawia, że o wiele łatwiej jest osiągnąć wyznaczone cele. W naturalny sposób te elementy stają się częścią naszego dnia i całego życia. Moim ulubionym treningiem jest HIIT - krótki, intensywny i pozbawiony nudy. Odkąd mieszkam we Francji zaczęłam uczyć się gry w tenisa, jest to dla mnie bardzo przyjemna forma dodatkowej aktywności fizycznej.
Wyświetl ten post na Instagramie
Jak radę dałabyś kobietom, które mają ochotę rozpocząć swoją przygodę z regularnymi treningami, ale wciąż brakuje im motywacji?
Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że bardzo pomocne w osiągnięciu regularności jest bycie częścią grupy, w której nawzajem się wspieramy i motywujemy do ćwiczeń, do dbania o siebie, swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Posiadanie wokół siebie osoby lub osób, które mają podobne cele sprawia, że o wiele łatwiej jest zmobilizować się do pracy nad sobą.
Jesteś zaangażowaną instagramerką od wielu lat, a na Twoim koncie sport przeplata się z modą. Pamiętasz moment, kiedy zaczęłaś działać w sieci?
Pamiętam nieśmiałe początki prowadzenia konta na Instagramie. Wiązało się to z próbowaniem nowych rzeczy i uczeniem się na własnych błędach. Na początku na moim koncie przeważała tematyka związana z modą, ponieważ swoją pracę rozpoczynałam jako modelka. Z czasem udało mi się włączyć tematykę fitness, co z pasją realizuję do dziś.
Wyświetl ten post na Instagramie
Co daje Ci działalność na Instagramie?
Najbardziej cenię sobie społeczność dziewczyn, które razem ze mną walczą o zdrowe ciało i pielęgnują swój wellbeing. Razem podejmujemy wyzwania, które mają na celu poprawę samopoczucia i zdrowia, pracujemy nad regularnością ćwiczeń, przypominamy sobie nawzajem o zdrowych nawykach. A przy okazji mam nadzieję, że wspólne treningi są też po prostu dobrą zabawą!
Jakie kobiece konta na Instagramie przyciągają Twoją uwagę? Interesują Cię wyłącznie twórczynie stricte sportowe?
Lubię, gdy treści o tematyce sportowej i zdrowotnej w niewymuszony sposób przeplatają się z lifestyle'em. Z przyjemnością obserwuję profile kobiet, które podobnie, jak ja starają się osiągnąć balans w życiu. Z przyjemnością obserwuję konta takich twórczyń, jak Pamela Reif, Gisele Bündchen czy Anna Lewandowska.
Wyświetl ten post na Instagramie
Agata Sieramska - influencerka, prywatnie dziewczyna piłkarza Arkadiusza Milika, pasją do aktywności fizycznej jest w stanie zarazić każdego. Na profilu IG @agatycze wspiera i motywuje kobiety w procesie budowania zdrowych nawyków sportowych i żywieniowych. Sport to jednak nie wszystko, Agata chętnie dzieli się również treściami z zakresu mody i urody.
