Dieta

Bądź na bieżąco

* TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. * TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Ludzie

Za co mężczyźni kochają Bridget Jones? I za co pokochają ją dojrzałe kobiety? Mówi Helen Fielding

5 miniseriali o miłości idealnych na walentynkowy weekend. Jeden z nich to ukryta perła

Wywiad z Danielem Olbrychskim: "Czekam na to, co przyniesie los, a najpiękniejsze są niespodzianki"

Paulina i Tomasz Karaudowie opowiedzieli magazynowi PANI o swoim związku

Psychologia

Zdradził, wybaczyłam, chciałam zapomnieć. I wtedy on zrobił to ponownie. Prawdziwe historie kobiet

Walentynki, święto iluzji? Terapeutka mówi, jak krzywdzi nas wiara w idealną, spektakularną miłość

Młodszy o dwie dekady partner pokazał mi świat, jakiego nie znałam

Kłamstwo doskonałe nie istnieje. Choć czasem drobne oszustwa mogą pomóc, opowiadają kobiety

Moda

Modne wzory na wiosnę-lato 2025: wielki powrót do klasycznych groszków, pasków i szkockiej kraty

Henry Cavill nowym ambasadorem Longines! Talent, charyzma i symbol współczesnej elegancji

Walentynki tuż, tuż. Oto 5 propozycji prezentowych, które skradną serce ukochanego

Zakochani w modzie! Oto 4 propozycje stylizacji idealnych na walentynkową randkę

Uroda

Jak przeciwdziałać starzeniu włosów? Sprawdzone rozwiązania Anti-Ageing od Dermedic Capilarte

Nawilżenie, regeneracja czy odżywienie? Eveline Cosmetics ma serum na każdą potrzebę Twojej skóry

Paznokcie walentynkowe 2025: modne wzory i kolory manicure na Walentynki. Nowy trend zaskakuje!

Kosmetyk, który skutecznie chroni włosy przed działaniem niskich temperatur? Pytamy trychologa

Zdrowie

Odporność zimą to podstawa. Jak zadbać o formę, aby móc w pełni korzystać z uroków tej pory roku?

Poświąteczny detoks: Jak czysta woda może wspierać regenerację organizmu?

Nowoczesny sposób na zdrowy posiłek w zimie. Dlaczego warto sięgnąć po mrożonki?

Trenowałyśmy w Edan Studios! Tak wygląda dzień w klubie Anny Lewandowskiej w Barcelonie

Inspiracje

Horoskop dzienny na niedzielę 16 lutego. Układ planet sprzyja głębokim rozmowom i planowaniu przyszłości

Horoskop tygodniowy 17-23 02. 2025 dla wszystkich znaków zodiaku. Co przyniesie nowy tydzień?

Horoskop na marzec 2025: układ planet mówi o przełomach w związkach i odważnych decyzjach w karierze

Horoskop dzienny na sobotę 15 lutego. Dobry dzień na przełamywanie rutyny i próbowanie nowych rzeczy

Doskonałość sieci

Zosia Ślotała-Haidar Ambasadorką plebiscytu Doskonałość Sieci. Mamy ostatnie trzy Nominowane!

Karolina Malinowska drugą Ambasadorką w plebiscycie Doskonałość Sieci. Mamy też trzy Nominowane!

Zaczęłam od siebie, mówi Ewa Wądołowska, nominowana w kategorii Wellbeing plebiscytu Doskonałość Sieci

Wszystko jest w głowie, mówi Natalia Jakuła, nominowana w plebiscycie Doskonałość Sieci 2024

Walentynki

Walentynkowy savoir-vivre, czyli jak zachwycić przy stole i zdobyć serce ukochanego

Sukienki na Walentynki. Stylistka poleca 25 najpiękniejszych fasonów

Prezenty na Walentynki - dla niego, dla niej, a także dla siebie samej

Walentynki to czas celebrowania miłości i dbania o relacje z bliskimi. Dzięki LEGO® Botanicals to o wiele prostsze

Dieta

Poświąteczny detoks: Jak czysta woda może wspierać regenerację organizmu?

Nowoczesny sposób na zdrowy posiłek w zimie. Dlaczego warto sięgnąć po mrożonki?

Jak odchudzają się dzisiaj Polki? "Leki na odchudzanie mają status gwiazdy."

Polacy wciąż jedzą za mało błonnika. Dlaczego to problem zwłaszcza dla kobiet?

Żeń-szeń i imbir: to idealni sprzymierzeńcy naszej diety na drodze ku wymarzonej sylwetce na lato

Pierwsza w Polsce "dieta bez diety". W jaki sposób półdniowy detoks sokowy Easy Slim pomaga wysmuklić sylwetkę?

Menopauza bez nadwagi. Dlaczego w diecie nie może zabraknąć błonnika, kiszonek i... awokado!

75% osób wie, że nie zjada zalecanej dziennej porcji warzyw i owoców. Jak temu skutecznie zapobiec?

Ten styl odżywiania ma zwiększać poziom energii i kontrolować apetyt. 30-dniowy test redakcyjny

Jaki jest zdrowotny sekret ludzi sukcesu? Wybierają dietę z niskim indeksem glikemicznym

Jak wzmocnić odporność jesienią? Dieta sokowa detoksykuje i dostarcza komplet witamin

Dieta keto, czyli jemy tłusto i spalamy tłuszcz. Ekspert stanowczo o tym, czy warto się tak odchudzać

Post dr Dąbrowskiej: czy minimalna liczba kalorii w diecie pozwala zdrowo i trwale schudnąć?

4 zasady, dzięki którym organizm będzie czerpać więcej witamin i minerałów z każdego posiłku

Warzywa i owoce bez chemii: na targu są lepsze niż w markecie? Ekspert mówi, jak wybrać te najzdrowsze

Zastanawiasz się, jak zadbać o odpowiednie odżywianie na wakacjach, gdy twoje serce rwie się do gofrów z bitą śmietaną, a głowa krzyczy, że to niezdrowe? Mamy na to rozwiązanie!

Czy woda gazowana jest niezdrowa, a kranówka niebezpieczna? Rozprawiamy się z mitami o wodzie

Jak działa połączenie diety ketogenicznej i postu przerywanego? Dietetyczka o innowacyjnej diecie Keto IF od Maczfit

Naturalny energetyk: dlaczego jest lepszy od napoju z puszki? Wybieramy bezpieczne napoje energetyczne

Ma wysoki indeks glikemiczny, ale ułatwia zasypianie i łagodzi objawy menopauzy. Wszystko o piwie bezalkoholowym

Nie każdy jogurt pitny to wartościowa przekąska. Dietetyczka mówi, których produktów lepiej nie kupować

Napis "fit" ma zachęcić do zakupu. Co się za nim kryje? Które fit przekąski wybierać, które lepiej omijać?

Czym jest sezonowy stres, który atakuje odporność i jak zadbać o zdrowie po zimie? Dr Lamprecht wyjaśnia

Gotowa sałatka to nie zawsze najlepszy wybór. Dietetyczka mówi, których sklepowych sałatek lepiej unikać

Veganuary: wegański styczeń okazją do zmiany diety. Jak mądrze wystartować?

5 wskazówek dietetyczki, jak pokonać przedświąteczny stres

Dieta keto? 4 rady, o których na pewno nie słyszeliście!

Czy dżem jest zdrowy? Podpowiadamy jak wybrać najlepszy dżem dla zdrowia

Twój STYL Marzec 2025

Marcowe wydanie magazynu Twój STYL dostępne w wersji podstawowej lub z jednym z trzech dodatków: olejkiem do ust beBIO, maseczką do twarzy lub kremem do stóp Biotaniqe

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

Czytaj w wersji elektronicznej

Zamów bezpłatny newsletter