Dieta

‹

Bądź na bieżąco

* TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. * TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Ludzie

Anda Rottenberg: "Życie miałam trudne, ale starość mi się udała"

"Miała świadomość swojej wielkości. Uzasadnioną." Przyjaciele wspominają Danutę Rinn

Wzruszające filmy o rozstaniach. Jak żyć, gdy partner prosi o rozwód?

Borys Szyc: "Gdy przestałem czekać na coś ważnego, nagle wszystko stało się ważne"

Psychologia

Czy można wybaczyć matce emocjonalny chłód i jak zbudować siebie od nowa

Koniec z kłótniami o pieniądze. 3 filary finansowej harmonii w związku

Dlaczego tak trudno wyjść z toksycznego związku i jak się przygotować, by stało się to możliwe

7 rad dla perfekcjonistek. Autor "4 tysięcy tygodni" mówi, jak osiągać cele zamiast dążyć do ideału

Moda

Subtelna elegancja inspirowana Audrey Hepburn dzięki trzem stylowym dodatkom!

Premiera nowej torebki Coccinelle w Mediolanie. Ambasadorka Behati Prinsloo i gwiazdy zachwyciły na kolacji marki

Modne torebki na wiosnę i lato 2025: powrót zamszu, modele typu podkowa i detale w stylu boho

Skórzana pleciona torba to esencja niewymuszonej elegancji. Szukamy idealnych modeli

Uroda

Najlepsze domowe zabiegi peelingujące: 9 składników, których warto szukać w kosmetykach

Najlepsze kremy na zimę. Sprawią, że skóra będzie miękka, gładka i pełna blasku

Róż w kremie: dlaczego jest idealny dla dojrzałych kobiet i makijażowych minimalistek

Dlaczego włosy się kruszą? Trycholog zdradza powody i najlepsze sposoby zapobiegania tej przypadłości

Zdrowie

Jak odchudzają się dzisiaj Polki? "Leki na odchudzanie mają status gwiazdy."

Alkohol bardziej niebezpieczny dla kobiet. Badania nie pozostawiają złudzeń!

Aktywność w każdym wieku? Tak, ale warto zadbać o ten jeden ważny składnik

Nie każdy musi nosić rozmiar S, przekonuje lekarz. Jaka nadwaga jest wciąż bezpieczna dla zdrowia?

Inspiracje

Horoskop dzienny na czwartek 21 listopada dla wszystkich znaków zodiaku. To czas negocjacji

Najpiękniejsze życzenia świąteczne, które umocnią naszą wyjątkową więź z rodziną i przyjaciółmi

Relaks przy pomocy sztuki: Jak arteterapia pomaga w codziennym odprężeniu

Horoskop na grudzień 2024: koniunkcja planet zwiastuje powrót dawnych miłości

Prezentownik

Ubieramy dom w świąteczną magię z Pauliną Krupińską i marką Homla

Moc wdzięczności – z Rituals każda chwila ma wyjątkowe znaczenie

Eklektyczne święta z TOUS. Kolekcje Bold Bear i Sugar Party zachęcają do zabawy kreatywnością

Książka w prezencie. Uznani autorzy, aktualne tematy i dużo dobrej literatury pod choinkę

Dieta

Jak odchudzają się dzisiaj Polki? "Leki na odchudzanie mają status gwiazdy."

Polacy wciąż jedzą za mało błonnika. Dlaczego to problem zwłaszcza dla kobiet?

Żeń-szeń i imbir: to idealni sprzymierzeńcy naszej diety na drodze ku wymarzonej sylwetce na lato

Pierwsza w Polsce "dieta bez diety". W jaki sposób półdniowy detoks sokowy Easy Slim pomaga wysmuklić sylwetkę?

Menopauza bez nadwagi. Dlaczego w diecie nie może zabraknąć błonnika, kiszonek i... awokado!

75% osób wie, że nie zjada zalecanej dziennej porcji warzyw i owoców. Jak temu skutecznie zapobiec?

Ten styl odżywiania ma zwiększać poziom energii i kontrolować apetyt. 30-dniowy test redakcyjny

Jaki jest zdrowotny sekret ludzi sukcesu? Wybierają dietę z niskim indeksem glikemicznym

Jak wzmocnić odporność jesienią? Dieta sokowa detoksykuje i dostarcza komplet witamin

Dieta keto, czyli jemy tłusto i spalamy tłuszcz. Ekspert stanowczo o tym, czy warto się tak odchudzać

Post dr Dąbrowskiej: czy minimalna liczba kalorii w diecie pozwala zdrowo i trwale schudnąć?

4 zasady, dzięki którym organizm będzie czerpać więcej witamin i minerałów z każdego posiłku

Warzywa i owoce bez chemii: na targu są lepsze niż w markecie? Ekspert mówi, jak wybrać te najzdrowsze

Zastanawiasz się, jak zadbać o odpowiednie odżywianie na wakacjach, gdy twoje serce rwie się do gofrów z bitą śmietaną, a głowa krzyczy, że to niezdrowe? Mamy na to rozwiązanie!

Czy woda gazowana jest niezdrowa, a kranówka niebezpieczna? Rozprawiamy się z mitami o wodzie

Jak działa połączenie diety ketogenicznej i postu przerywanego? Dietetyczka o innowacyjnej diecie Keto IF od Maczfit

Naturalny energetyk: dlaczego jest lepszy od napoju z puszki? Wybieramy bezpieczne napoje energetyczne

Ma wysoki indeks glikemiczny, ale ułatwia zasypianie i łagodzi objawy menopauzy. Wszystko o piwie bezalkoholowym

Nie każdy jogurt pitny to wartościowa przekąska. Dietetyczka mówi, których produktów lepiej nie kupować

Napis "fit" ma zachęcić do zakupu. Co się za nim kryje? Które fit przekąski wybierać, które lepiej omijać?

Czym jest sezonowy stres, który atakuje odporność i jak zadbać o zdrowie po zimie? Dr Lamprecht wyjaśnia

Gotowa sałatka to nie zawsze najlepszy wybór. Dietetyczka mówi, których sklepowych sałatek lepiej unikać

Veganuary: wegański styczeń okazją do zmiany diety. Jak mądrze wystartować?

5 wskazówek dietetyczki, jak pokonać przedświąteczny stres

Dieta keto? 4 rady, o których na pewno nie słyszeliście!

Czy dżem jest zdrowy? Podpowiadamy jak wybrać najlepszy dżem dla zdrowia

Co przyspiesza opalanie? Podpowiadamy, co jeść i pić, żeby szybciej cieszyć się brązową skórą

Jakie właściwości mają banany? Chroni przed nowotworem i dostarcza błonnika

Twój STYL grudzień 2024

Grudniowy Twój Styl już w sprzedaży, dostępny także z kalendarzykiem na 2025, kosmetykami Dr Ambroziak, bazą pod makijaż Bielenda lub książką.

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

Czytaj w wersji elektronicznej

Zamów bezpłatny newsletter