Dieta

‹

Bądź na bieżąco

* TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. * TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Ludzie

Nowy Jork, Paryż, a teraz Kraków. Wystawa "Harry Potter: The Exhibition" zawita do Polski!

"Nikt nam nie gwarantował, że będzie lekko. Ale może być pięknie." Rozmawiamy z filozofką o marzeniach

"Zawód aktora wywraca psychikę do góry nogami", mówi Gabriela Muskała, której film "Błazny" wchodzi do kin

Najlepsze nowe filmy świąteczne 2024 na platformach streamingowych: najważniejsze premiery i nasze top5

Psychologia

Jak przestać żyć w bańce, wyjść ze swojej strefy komfortu i wreszcie sięgnąć po więcej

Ewa Woydyłło autorką kwestionariusza partnerskiego twojstyl.pl! Znani Polacy odpowiedzą na 21 pytań

"Wciąż wybieram ten sam typ faceta..." Jak raz na zawsze wyleczyć się z toksycznych wzorców relacji

Powrót do eks to ryzyko, które w dojrzałym wieku warto czasem ponieść. Kiedy dać sobie drugą szansę?

Moda

Najbardziej stylowy dodatek tej zimy: torebka z futerkiem. Wybieramy najpiękniejsze modele

Beżowy total look hitem sezonu. 3 efektowny stylizacje dla kobiet w dojrzałym wieku

Nowa kolekcja z postaciami Disneya "Mickey & Friends" w CCC: zimowe botki, plecaki i torby

Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni, czyli najciekawsze trendy na zimę z SHEIN

Uroda

Kolor roku Pantone to Mocha Mousse! Wybieramy najpiękniejsze pomadki w kawowym odcieniu brązu

Gdy zima za oknem, włączamy do pielęgnacji kosmetyki z kwasami i retinoidami. Prawdziwe hity ma iS Clinical

Pielęgnacja pro-ageing od Avène pomaga wydobyć naturalny blask skóry. Potrzebujemy tego w każdym wieku

Zapach mirry i bursztynu w linii The Alchemy czyli idealne zimowe otulenie w prezencie od marki Rituals

Zdrowie

Trenowałyśmy w Edan Studios! Tak wygląda dzień w klubie Anny Lewandowskiej w Barcelonie

Krótkowzroczność u dzieci to już problem globalny. Co robić w przypadku diagnozy?

Jak odchudzają się dzisiaj Polki? "Leki na odchudzanie mają status gwiazdy."

Alkohol bardziej niebezpieczny dla kobiet. Badania nie pozostawiają złudzeń!

Inspiracje

Horoskop dzienny na sobotę 7 grudnia dla wszystkich znaków zodiaku. Poczucie jedności z bliskimi

Życzenia mikołajkowe: garść inspirujących i pięknych życzeń dla dzieci i dorosłych z okazji Mikołajek

Znane klany, słynne rody, wielkie sukcesje. Te historie dzieją się nie tylko w filmach i serialach

Horoskop dzienny na piątek 6 grudnia. Czas, aby zwolnić i cieszyć się bliskością

Doskonałość sieci

Wszystko jest w głowie, mówi Natalia Jakuła, nominowana w plebiscycie Doskonałość Sieci 2024

"Zdrowie jest motywacją", mówi Kasia Rozwalka, nominowana w plebiscycie Doskonałość Sieci 2024

Anna Lewandowska bohaterką podcastu Doskonałość Sieci 2024: "Porażka? Trzeba wstać i być jeszcze lepszą"

Anna Lewandowska pierwszą Ambasadorką w plebiscycie Doskonałość Sieci. Mamy też trzy Nominowane!

Prezentownik

Filmy świąteczne na Netflix dla dzieci: propozycje, które pokochają mali i trochę więksi domownicy

O czym marzą dzieci? Snucie marzeń wspiera ich rozwój i poczucie bezpieczeństwa

Gdzie znaleźć unikalne prezenty świąteczne? Kultowe targi Slow Weekend już w ten weekend na PGE Narodowym

Ubieramy dom w świąteczną magię z Pauliną Krupińską i marką Homla

Dieta

Jak odchudzają się dzisiaj Polki? "Leki na odchudzanie mają status gwiazdy."

Polacy wciąż jedzą za mało błonnika. Dlaczego to problem zwłaszcza dla kobiet?

Żeń-szeń i imbir: to idealni sprzymierzeńcy naszej diety na drodze ku wymarzonej sylwetce na lato

Pierwsza w Polsce "dieta bez diety". W jaki sposób półdniowy detoks sokowy Easy Slim pomaga wysmuklić sylwetkę?

Menopauza bez nadwagi. Dlaczego w diecie nie może zabraknąć błonnika, kiszonek i... awokado!

75% osób wie, że nie zjada zalecanej dziennej porcji warzyw i owoców. Jak temu skutecznie zapobiec?

Ten styl odżywiania ma zwiększać poziom energii i kontrolować apetyt. 30-dniowy test redakcyjny

Jaki jest zdrowotny sekret ludzi sukcesu? Wybierają dietę z niskim indeksem glikemicznym

Jak wzmocnić odporność jesienią? Dieta sokowa detoksykuje i dostarcza komplet witamin

Dieta keto, czyli jemy tłusto i spalamy tłuszcz. Ekspert stanowczo o tym, czy warto się tak odchudzać

Post dr Dąbrowskiej: czy minimalna liczba kalorii w diecie pozwala zdrowo i trwale schudnąć?

4 zasady, dzięki którym organizm będzie czerpać więcej witamin i minerałów z każdego posiłku

Warzywa i owoce bez chemii: na targu są lepsze niż w markecie? Ekspert mówi, jak wybrać te najzdrowsze

Zastanawiasz się, jak zadbać o odpowiednie odżywianie na wakacjach, gdy twoje serce rwie się do gofrów z bitą śmietaną, a głowa krzyczy, że to niezdrowe? Mamy na to rozwiązanie!

Czy woda gazowana jest niezdrowa, a kranówka niebezpieczna? Rozprawiamy się z mitami o wodzie

Jak działa połączenie diety ketogenicznej i postu przerywanego? Dietetyczka o innowacyjnej diecie Keto IF od Maczfit

Naturalny energetyk: dlaczego jest lepszy od napoju z puszki? Wybieramy bezpieczne napoje energetyczne

Ma wysoki indeks glikemiczny, ale ułatwia zasypianie i łagodzi objawy menopauzy. Wszystko o piwie bezalkoholowym

Nie każdy jogurt pitny to wartościowa przekąska. Dietetyczka mówi, których produktów lepiej nie kupować

Napis "fit" ma zachęcić do zakupu. Co się za nim kryje? Które fit przekąski wybierać, które lepiej omijać?

Czym jest sezonowy stres, który atakuje odporność i jak zadbać o zdrowie po zimie? Dr Lamprecht wyjaśnia

Gotowa sałatka to nie zawsze najlepszy wybór. Dietetyczka mówi, których sklepowych sałatek lepiej unikać

Veganuary: wegański styczeń okazją do zmiany diety. Jak mądrze wystartować?

5 wskazówek dietetyczki, jak pokonać przedświąteczny stres

Dieta keto? 4 rady, o których na pewno nie słyszeliście!

Czy dżem jest zdrowy? Podpowiadamy jak wybrać najlepszy dżem dla zdrowia

Co przyspiesza opalanie? Podpowiadamy, co jeść i pić, żeby szybciej cieszyć się brązową skórą

Jakie właściwości mają banany? Chroni przed nowotworem i dostarcza błonnika

Twój STYL grudzień 2024

Grudniowy Twój Styl już w sprzedaży, dostępny także z kalendarzykiem na 2025, kosmetykami Dr Ambroziak, bazą pod makijaż Bielenda lub książką.

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

Czytaj w wersji elektronicznej

Zamów bezpłatny newsletter