Dieta

Bądź na bieżąco

* TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. * TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Uroda

Słoiczek tego kremu do ciała sprzedaje się na świecie co 6 sekund! Gwiazdy go uwielbiają

TOP 11 suchych szamponów, które uratują fryzurę w awaryjnych sytuacjach

A ja chcę farbować włosy! Mimo mody na naturalność, nie jestem gotowa na siwiznę

Ta koreańska maska kolagenowa w płachcie to absolutny hit! Efekt "bouncy skin" już po 1. aplikacji

Moda

Bez tej torebki wakacyjna garderoba nie będzie kompletna. Jest teraz numerem 1

Robert Lewandowski nowym ambasadorem BOSS EYEWEAR: siła, precyzja i nienaganny styl

Naked shoes: buty, które dogadują się z każdym stylem. Must-have na lato 2025

Gwiazdy "I tak po prostu" przywracają trend na sukienki retro w kwiaty!

Psychologia

Dr House w odwrocie! 4 powody, dla których nie warto być cynikiem

Gdy w łóżku nie idzie po naszej myśli. 3 rzeczy, które podkręcą atmosferę w sypialni

4 sposoby, by zyskać zaufanie rozmówcy. Nie będzie miał przed tobą tajemnic

Jak stać się rodzicem, którego sami nie mieliśmy? 3 kluczowe kroki według psychoanalityczki

Ludzie

Od dziś kultowy "The Office" w całości w streamingu! Dlaczego wciąż śmiejemy się z pracy w biurze?

10 filmów i seriali o tym, jak rozstać się z facetem. Żelazne zasady Carrie Bradshow to dopiero początek!

35 lat temu była premiera Pretty Woman. Czy dziś powstałby taki film?

Anora od dziś w SkyShowtime. To współczesna Pretty Woman?

Zdrowie

HUAWEI WATCH 5 – technologia, która wspiera zdrowie. A do tego fajnie wygląda!

Ta niepozorna roślina to prawdziwy superfood! Poprawia koncentrację, uspokaja i chroni serce

Nowy smartwatch Huawei 5 dał mi motywację! Wróciłam do sportu, zrobiłam badania, dbam o sen

Pilates na reformerach jest idealny dla kobiet 45+? Sprawdzam najnowszy trend w fitnessie

Inspiracje

Styl z widokiem - nowa era dekoracji okien w domowych wnętrzach

Zielone Serce ożywia lato: Styria inspiruje do wakacyjnych odkryć

Mazurski sen w wydaniu premium czyli prestiżowa inwestycja N11 Apartamenty Mikołajki

Industrialne Mazowsze czyli wyprawy po nieoczywistych i zaskakujących szlakach

Škoda

Jaka jest tajemnica codziennej wygody Škody Elroq?

Skoda Elroq z napędem elektrycznym – kto spróbuje, ten doceni

Styl i cena, która zaskakuje! Poznajcie Škodę Elroq

Dieta

Co przyspiesza opalanie? Podpowiadamy, co jeść i pić, żeby szybciej cieszyć się brązową skórą

Jakie właściwości mają banany? Chroni przed nowotworem i dostarcza błonnika

Nowalijki - czy warto je jeść? Potwierdzamy fakty, obalamy mity!

Zdrowe lody - jakie produkty są najlepszym wyborem?

Jak zrobić sernik bez sera? Oto najlepsze przepisy!

Te produkty spożywcze pomogą ci wygrać walkę z pomarańczową skórką

Jak obniżyć poziom cholesterolu? Sprawdź, które produkty włączyć do diety, a które z niej wyrzucić

10 najczęstszych błędów żywieniowych. Sprawdź, jak ich unikać

Czy głódowka i post mają sens? Razem z ekspertami sprawdzamy, kiedy przyniosą korzyść, a kiedy ich unikać

Cała prawda o wegańskim mięsie. Czy roślinne burgery i wędliny z soi są zdrowe?

Dieta ujemnych kalorii - te produkty obniżają wartość kaloryczną posiłków! Zasady diety i jadłospis

Cała prawda o ryżu - jest zdrowy czy tuczący? Dietetyczne mity obala ekspertka

"90 procent serotoniny, czyli hormonu szczęścia, powstaje w jelitach" - czy jedzenie poprawia nastrój? Odpowiada dietetyczka, Marta Jachym

Celiakia, nadwrażliwość na gluten czy alergia? Jak sprawdzić, co ci dolega i kiedy przejść na bezglutenową dietę?

Cała prawda o glutenie. Czy jego odstawienie faktycznie poprawi sylwetkę? Ekspertka rozwiewa mity

Sposób na dbanie o klimat? Więcej żywności roślinnej w codziennym menu

Cała prawda o zamiennikach cukru. Które szkodzą? Które są najzdrowszym wyborem?

Wybierz rośliny! Poznaj pozytywny wpływ roślinnych margaryn na zdrowie

Śniadania białkowo-tłuszczowe. Czy są zdrowe i polecane każdemu? Pytamy dietetyczkę.

Na zaburzenia odżywiania jesteśmy narażone w każdym wieku. Jak im zapobiec?

5 pytań o nabiał bez laktozy

Który chleb jest najzdrowszy? I czy każdy tuczy? Cała prawda o chlebie

Kontrowersje wokół krowiego mleka: szkodzi czy nie? Wszystkie wątpliwości rozwiewa dietetyk!

Wybierając dietę roślinną, w łatwy sposób przysłużysz się planecie!

"Dieta planetarna to optymalny sposób odżywiania i oddech dla Planety" - mówi psychodietetyczka

Co zrobić, by pić wodę częściej? Dietetyk podpowiada, jak przekonać się o picia wody!

Jedzmy roślinnie – dla zdrowia i planety!

Czym jest stumilowa dieta? Dlaczego ciemne pieczywo bywa niezdrowe i którego tłuszczu unikać? Ekspert obala mity

Twój STYL Lipiec 2025

Najnowsze wydanie magazynu Twój STYL

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

Czytaj w wersji elektronicznej

Zamów bezpłatny newsletter