Dieta

Bądź na bieżąco

* TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. * TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Ludzie

Anda Rottenberg: "Życie miałam trudne, ale starość mi się udała"

"Miała świadomość swojej wielkości. Uzasadnioną." Przyjaciele wspominają Danutę Rinn

Wzruszające filmy o rozstaniach. Jak żyć, gdy partner prosi o rozwód?

Borys Szyc: "Gdy przestałem czekać na coś ważnego, nagle wszystko stało się ważne"

Psychologia

Czy można wybaczyć matce emocjonalny chłód i jak zbudować siebie od nowa

Koniec z kłótniami o pieniądze. 3 filary finansowej harmonii w związku

Dlaczego tak trudno wyjść z toksycznego związku i jak się przygotować, by stało się to możliwe

7 rad dla perfekcjonistek. Autor "4 tysięcy tygodni" mówi, jak osiągać cele zamiast dążyć do ideału

Moda

Subtelna elegancja inspirowana Audrey Hepburn dzięki trzem stylowym dodatkom!

Premiera nowej torebki Coccinelle w Mediolanie. Ambasadorka Behati Prinsloo i gwiazdy zachwyciły na kolacji marki

Modne torebki na wiosnę i lato 2025: powrót zamszu, modele typu podkowa i detale w stylu boho

Skórzana pleciona torba to esencja niewymuszonej elegancji. Szukamy idealnych modeli

Uroda

Najlepsze domowe zabiegi peelingujące: 9 składników, których warto szukać w kosmetykach

Najlepsze kremy na zimę. Sprawią, że skóra będzie miękka, gładka i pełna blasku

Róż w kremie: dlaczego jest idealny dla dojrzałych kobiet i makijażowych minimalistek

Dlaczego włosy się kruszą? Trycholog zdradza powody i najlepsze sposoby zapobiegania tej przypadłości

Zdrowie

Jak odchudzają się dzisiaj Polki? "Leki na odchudzanie mają status gwiazdy."

Alkohol bardziej niebezpieczny dla kobiet. Badania nie pozostawiają złudzeń!

Aktywność w każdym wieku? Tak, ale warto zadbać o ten jeden ważny składnik

Nie każdy musi nosić rozmiar S, przekonuje lekarz. Jaka nadwaga jest wciąż bezpieczna dla zdrowia?

Inspiracje

Horoskop dzienny na czwartek 21 listopada dla wszystkich znaków zodiaku. To czas negocjacji

Najpiękniejsze życzenia świąteczne, które umocnią naszą wyjątkową więź z rodziną i przyjaciółmi

Relaks przy pomocy sztuki: Jak arteterapia pomaga w codziennym odprężeniu

Horoskop na grudzień 2024: koniunkcja planet zwiastuje powrót dawnych miłości

Prezentownik

Ubieramy dom w świąteczną magię z Pauliną Krupińską i marką Homla

Moc wdzięczności – z Rituals każda chwila ma wyjątkowe znaczenie

Eklektyczne święta z TOUS. Kolekcje Bold Bear i Sugar Party zachęcają do zabawy kreatywnością

Książka w prezencie. Uznani autorzy, aktualne tematy i dużo dobrej literatury pod choinkę

Dieta

Nowalijki - czy warto je jeść? Potwierdzamy fakty, obalamy mity!

Zdrowe lody - jakie produkty są najlepszym wyborem?

Jak zrobić sernik bez sera? Oto najlepsze przepisy!

Te produkty spożywcze pomogą ci wygrać walkę z pomarańczową skórką

Jak obniżyć poziom cholesterolu? Sprawdź, które produkty włączyć do diety, a które z niej wyrzucić

10 najczęstszych błędów żywieniowych. Sprawdź, jak ich unikać

Czy głódowka i post mają sens? Razem z ekspertami sprawdzamy, kiedy przyniosą korzyść, a kiedy ich unikać

Cała prawda o wegańskim mięsie. Czy roślinne burgery i wędliny z soi są zdrowe?

Dieta ujemnych kalorii - te produkty obniżają wartość kaloryczną posiłków! Zasady diety i jadłospis

Cała prawda o ryżu - jest zdrowy czy tuczący? Dietetyczne mity obala ekspertka

"90 procent serotoniny, czyli hormonu szczęścia, powstaje w jelitach" - czy jedzenie poprawia nastrój? Odpowiada dietetyczka, Marta Jachym

Celiakia, nadwrażliwość na gluten czy alergia? Jak sprawdzić, co ci dolega i kiedy przejść na bezglutenową dietę?

Cała prawda o glutenie. Czy jego odstawienie faktycznie poprawi sylwetkę? Ekspertka rozwiewa mity

Sposób na dbanie o klimat? Więcej żywności roślinnej w codziennym menu

Cała prawda o zamiennikach cukru. Które szkodzą? Które są najzdrowszym wyborem?

Wybierz rośliny! Poznaj pozytywny wpływ roślinnych margaryn na zdrowie

Śniadania białkowo-tłuszczowe. Czy są zdrowe i polecane każdemu? Pytamy dietetyczkę.

Na zaburzenia odżywiania jesteśmy narażone w każdym wieku. Jak im zapobiec?

5 pytań o nabiał bez laktozy

Który chleb jest najzdrowszy? I czy każdy tuczy? Cała prawda o chlebie

Kontrowersje wokół krowiego mleka: szkodzi czy nie? Wszystkie wątpliwości rozwiewa dietetyk!

Wybierając dietę roślinną, w łatwy sposób przysłużysz się planecie!

"Dieta planetarna to optymalny sposób odżywiania i oddech dla Planety" - mówi psychodietetyczka

Co zrobić, by pić wodę częściej? Dietetyk podpowiada, jak przekonać się o picia wody!

Jedzmy roślinnie – dla zdrowia i planety!

Czym jest stumilowa dieta? Dlaczego ciemne pieczywo bywa niezdrowe i którego tłuszczu unikać? Ekspert obala mity

Czy jedzenie ryb jest faktycznie zdrowe? Podpowiada ekspert

Dieta lekkostrawna - ulga dla żołądka. Poznaj zasady, wskazania i efekty

Twój STYL grudzień 2024

Grudniowy Twój Styl już w sprzedaży, dostępny także z kalendarzykiem na 2025, kosmetykami Dr Ambroziak, bazą pod makijaż Bielenda lub książką.

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

Czytaj w wersji elektronicznej

Zamów bezpłatny newsletter