Jolanta Zakrocka

Szefowa działu zdrowie w magazynie Twój STYL. Od ponad 20 lat pisze o zdrowiu i urodzie. Kocha podróże. Z każdej, oprócz tysięcy zdjęć, przywozi górę przypraw i przepisy na lokalne potrawy.

Ludzie

Cmentarny savoir-vivre: zasady, których należy przestrzegać

Ma mamę topmodelkę, słynną macochę i ojca miliardera. Właśnie skończył 18 lat

5 poruszających filmów o stracie, które pokazują, jak poradzić sobie z żałobą

Anna Seniuk: "Pozwalam sobie zauważać rzeczy, które do tej pory mijałam"

Psychologia

Zawiść bywa dziedziczna. Dlaczego przekazujemy negatywne wzorce z pokolenia na pokolenie

Cisgender, transgender, niebinarność - jak nie pogubić się w zmieniającym się świecie i jak go zrozumieć

Teoria 7. przyjaciół: tylu wystarczy mieć przez całe życie. Każdy spełni inną rolę

Paradoks power couple. Osiągają sukcesy, wyglądają świetnie. I daleko im do ideału

Moda

3 zasady stylistki, jak nosić biel w sezonie jesienno-zimowym

Najmodniejsze kolczyki sezonu detronizują kultowe koła. Idealne do dżinsów i na wieczór

Te modele butów determinują trendy sezonu jesień-zima! Jesienny przegląd najmodniejszych fasonów z eobuwie.pl

Skórzane płaszcze nosimy teraz w klasycznych fasonach z paskiem w talii

Uroda

Fryzjer gwiazd mówi, jak używać suchego szamponu, by maksymalnie wykorzystać jego potencjał

Układamy kręcone włosy. Jak krok po kroku wydobyć ich urodę

Połączenie tych dwóch składników w kremie lub serum jest idealne dla cery dojrzałej

Dwa kroki do gładkiej, jędrnej i pełnej blasku cery. Ten duet marki Nuxe przywraca twarzy młody wygląd!

Zdrowie

Aktywność w każdym wieku? Tak, ale warto zadbać o ten jeden ważny składnik

Nie każdy musi nosić rozmiar S, przekonuje lekarz. Jaka nadwaga jest wciąż bezpieczna dla zdrowia?

Alkohol wśród osób starszych. Czy to poważny problem?

Polki w zaskakująco dobrej kondycji? Pozostajemy aktywne dłużej niż Dunki czy Finki

Inspiracje

XX-lecie Hotelu Mamaison Le Regina w Warszawie – byliśmy na niezapomnianej jubileuszowej gali

Horoskop numerologiczny na listopad 2024: liczby sprzyjają odwadze w życiu i miłości

Horoskop miłosny na listopad: gwiazdy zapowiadają powroty do dawnych relacji

Restauracyjne menu DIY to nowy kulinarny trend. Przyrządziłam 4 dania, by sprawdzić fenomen meal kitów

Telekamery

Gwiazdy zachwyciły na czerwonym dywanie podczas rozdania Telekamer Tele Tygodnia 2024

Telekamery rozdane! Kto zdobył statuetkę czytelników Tele Tygodnia oraz jury?

Podcast "Nie tylko o telewizji". Odc. 2. z Małgorzatą Rozenek-Majdan o jej pierwszych krokach przed kamerą

Podcast "Nie tylko o telewizji". Odc. 1.: "Telewizja naszego dzieciństwa. Rozmawiamy z Małgorzatą Rozenek-Majdan

Škoda

Kobiecy wypad nową Škodą Superb Plug-in Hybrid do SPA - mocna i oszczędna hybryda plug-in

Kobiecy wypad nową Škodą Superb Plug-in Hybrid do SPA – wszechstronność do potęgi

Kobiecy wypad nową Škodą Superb Plug-in Hybrid do SPA. To auto zapewnia relaks i wypoczynek już na starcie podróży

Jolanta Zakrocka

Trener oddechu Michał Godlewski: "Oddychanie może stać się narzędziem do zmiany życia na lepsze"

4 zasady, dzięki którym organizm będzie czerpać więcej witamin i minerałów z każdego posiłku

Co jeść, pić i jakich kosmetyków używać, by z urlopu nie wrócić z suchą skórą? Pytamy ekspertów

Ma wysoki indeks glikemiczny, ale ułatwia zasypianie i łagodzi objawy menopauzy. Wszystko o piwie bezalkoholowym

Jedna rodzina "wyrzuca do kosza" średnio 3 tysiące złotych rocznie. Jak przestać marnować jedzenie?

Nie każdy jogurt pitny to wartościowa przekąska. Dietetyczka mówi, których produktów lepiej nie kupować

Superfoods w kosmetykach: czym najlepiej karmić skórę. Ekspertka stawia m.in. na aronię i pokrzywę!

Jak wzmacniać odporność dzięki ziołom i przyprawom? Agnieszka Maciąg dzieli się wiedzą z książek i bloga

Gotowa sałatka to nie zawsze najlepszy wybór. Dietetyczka mówi, których sklepowych sałatek lepiej unikać

Kosmetyczne zero-waste. Dbaj o siebie, troszcząc się o środowisko.

Trzy najczęstsze problemy ze skórą głowy. Jak je wyleczyć? Proste sposoby i polecane kosmetyki

Jak pielęgnować usta, by wyglądały pięknie także w wersji no makeup? Oto plan działania

Dlaczego warto odwiedzić Gargano? Dziennikarka Twojego STYLu zabiera nas w podróż po bajkowym włoskim półwyspie

Joga korzystnie wpływa na pamięć, inteligencję i logiczne myślenie. Oto naukowe dowody

Zdrowe lody - jakie produkty są najlepszym wyborem?

Jak odżywiają się dziś mężczyźni? Czy wciąż są fanami schabowego z kapustą?

Dieta kontra mgła mózgowa. Co jeść, aby wrócić do formy po koronawirusie?

Czy seks faktycznie odmładza? I jak poprawić swoje życie seksualne? Rozmawiamy z ekspertką

Cała prawda o wegańskim mięsie. Czy roślinne burgery i wędliny z soi są zdrowe?

Cała prawda o ryżu - jest zdrowy czy tuczący? Dietetyczne mity obala ekspertka

Pielęgnacja skóry olejami – dermatolog tłumaczy, kiedy olejowa pielęgnacja jest skuteczna, a kiedy może szkodzić. Sprawdź, czy wiesz, jak ją stosować!

Celiakia, nadwrażliwość na gluten czy alergia? Jak sprawdzić, co ci dolega i kiedy przejść na bezglutenową dietę?

Nordic walking angażuje więcej mięśni i spala więcej kalorii niż zwykłe chodzenie! Jak zacząć?

Cała prawda o glutenie. Czy jego odstawienie faktycznie poprawi sylwetkę? Ekspertka rozwiewa mity

Wszystko, co musisz wiedzieć o czerniaku. Jak go rozpoznać, odróżnić od pieprzyka i wyleczyć?

Najlepsze ćwiczenia na pośladki: modelują pupę, ale dbają też o kręgosłup i prawidłową postawę

Odmładzające zabiegi z kwasami na zimę: jak dobrać je do rodzaju cery i bezpiecznie stosować w domu?

Czy staną się lekiem przyszłości? Jak mogą nam pomóc? Eksperci odpowiadają na 10 pytań o komórki macierzyste

Twój STYL listopad 2024

Listopadowy Twój Styl już w sprzedaży, dostępny z kalendarzykiem lub kosmetykami Tołpa, AA lub LVY

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

Czytaj w wersji elektronicznej

Zamów bezpłatny newsletter