Twój Styl
 
  • URODA

    Uroda

    • Pielęgnacja
    • Makijaż i perfumy
    • Medycyna Estetyczna
    • Włosy

    Z tą koreańską esencją zapomnisz o suchej skórze i przebarwieniach. Efekt „glass skin” już po 1. aplikacji

    Pielęgnacja

    Wielki powrót fryzury z lat 60. Pageboy bob wygląda świetnie, nawet bez stylizacji

    Włosy

    Toasty glam: makijaż inspirowany letnim zachodem słońca to hit z TikToka

    Makijaż i perfumy

    Ta francuska mgiełka to stały punkt w pielęgnacji Rosie Huntington-Whiteley. Koi i przywraca skórze blask

    Pielęgnacja
  • MODA

    Moda

    • Premiery
    • Trendy
    • Shopping
    • Street style

    Top z dekoltem halter to nowa letnia podstawa. 23 pomysły na modny look

    Trendy

    Trzy znane influencerki wskazują swoje ulubione trendy na lato 2025. Swoboda, kobiecość i elegancja w jednym

    Trendy

    Newbie świętuje 15 lat jako globalna marka i prezentuje ponadczasowe modele i limitowane kolekcje

    Shopping

    15 rzeczy z letnich wyprzedaży, które polecam jako redaktorka mody

    Shopping
  • PSYCHOLOGIA

    Psychologia

    • Poznaj siebie
    • Relacje
    • Rozwój
    • Rozmowy
    • Historie osobiste

    "Ona go krzywdzi i poniża, czemu on na to pozwala?" Przemocowy związek rodziców oczami córki

    Historie osobiste

    Czujesz się wciąż młodo? Odpowiedz na 8 pytań i poznaj swój wiek mentalny

    Poznaj siebie

    "Bolało bardziej niż zdrada". Jak ghosting odbiera nadzieję i... poczucie wartości

    Historie osobiste

    Nowa moda czy najbardziej skuteczne randki świata? Value dating to ratunek dla singli po przejściach

    Relacje
  • LUDZIE

    Ludzie

    • Wywiad
    • Portret
    • Partnerzy Najpiękniejsze historie miłosne znanych ludzi opowiedziane przez nich samych!
    • Kultura
    • Recenzje
    • News
    • Społeczeństwo
    • by Anna Lewandowska

    Złość ma kobiece oblicze. Nowy hiszpański serial już w serwisie HBO Max

    Kultura

    Czy boomer dogada się z zetką? Krótki kurs dzisiejszej polszczyzny

    Kultura

    16 najlepszych romansów na lato. Nagradzani autorzy, niezwykłe historie miłosne

    Kultura

    Chwilę przed premierą Vinci 2 pierwsza część filmu pojawiła się w streamingu

    Kultura
  • ZDROWIE

    Zdrowie

    • Wellbeing
    • Medycyna
    • Dieta
    • Fitness
    • Różowa wstążka

    Jak geny przodków determinują nasze zachowania, talenty i cechy. Rozmawiamy z profesor genetyki

    Medycyna

    Przeczytałam dwie nowe książki o hormonach. Te ważne dla zdrowia zmiany wprowadzam od zaraz

    Wellbeing

    Dlaczego okulary przeciwsłoneczne są konieczne latem? Optometrysta mówi, jak skutecznie chronić oczy

    Wellbeing

    HUAWEI WATCH 5 – technologia, która wspiera zdrowie. A do tego fajnie wygląda!

    Fitness
  • INSPIRACJE

    Inspiracje

    • Kuchnia
    • Podróże
    • Kariera i finanse
    • Piękne życie
    • Dziecko
    • Zodiak
    • Świat Wiedzy
    • Podróże Skoda Vistula

    Horoskop tygodniowy 14-20.07 dla wszystkich znaków zodiaku. Czas pogłębiania relacji

    Zodiak

    Motywujące cytaty Mel Robbins. 50 zdań, które są życiowymi drogowskazami

    Piękne życie

    Domowe bóstwa i architektura troski. Ceramika Paradyż wspiera Pawilon Polski na Biennale Architektury

    Piękne życie

    Jak zachować bukiet ślubny na pamiątkę? Trend, który kochają panny młode

    Piękne życie
Twój Styl
  • Uroda
    Wszystkie artykuły
    Pielęgnacja
    Makijaż i perfumy
    Medycyna Estetyczna
    Włosy
  • Moda
    Wszystkie artykuły
    Premiery
    Trendy
    Shopping
    Street style
  • Psychologia
    Wszystkie artykuły
    Poznaj siebie
    Relacje
    Rozwój
    Rozmowy
    Historie osobiste
  • Ludzie
    Wszystkie artykuły
    Wywiad
    Portret
    PartnerzyNajpiękniejsze historie miłosne znanych ludzi opowiedziane przez nich samych!
    Kultura
    Recenzje
    News
    Społeczeństwo
    by Anna Lewandowska
  • Zdrowie
    Wszystkie artykuły
    Wellbeing
    Medycyna
    Dieta
    Fitness
    Różowa wstążka
  • Inspiracje
    Wszystkie artykuły
    Kuchnia
    Podróże
    Kariera i finanse
    Piękne życie
    Dziecko
    Zodiak
    Świat Wiedzy
    Podróże Skoda Vistula
  • Wydarzenia
    Wszystkie artykuły
    Stylowe Zakupy
    Twój Styl
    Srebrne Jabłka
    Złoty Nos
    Doskonałość Roku
    Doskonałość Mody
    Kobieta Roku
  • Doskonałość sieci
    Wszystkie artykuły
    Aktualności
    Kategoria: Wellbeing
    Kategoria: Rozwój
    Poprzednie edycje
  • Telekamery
    Wszystkie artykuły
    Nominacje
    Historia Telekamer
    Ulubione
    ŠKODA
  • Twój Styl
  • Doskonałość roku 2025
  • Telekamery
  • Redakcja
  • Reklama
  • Kontakt
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
  • Strona główna
  • Jolanta Zakrocka
Szefowa działu zdrowie w magazynie Twój STYL. Od ponad 20 lat pisze o zdrowiu i urodzie. Kocha podróże. Z każdej, oprócz tysięcy zdjęć, przywozi górę przypraw i przepisy na lokalne potrawy.

Jolanta Zakrocka

Szefowa działu zdrowie w magazynie Twój STYL. Od ponad 20 lat pisze o zdrowiu i urodzie. Kocha podróże. Z każdej, oprócz tysięcy zdjęć, przywozi górę przypraw i przepisy na lokalne potrawy.
Trener oddechu Michał Godlewski: "Oddychanie może stać się narzędziem do zmiany życia na lepsze"
Jolanta Zakrocka
Wellbeing
4 zasady, dzięki którym organizm będzie czerpać więcej witamin i minerałów z każdego posiłku
Jolanta Zakrocka
Dieta
Co jeść, pić i jakich kosmetyków używać, by z urlopu nie wrócić z suchą skórą? Pytamy ekspertów
Jolanta Zakrocka
Pielęgnacja
Ma wysoki indeks glikemiczny, ale ułatwia zasypianie i łagodzi objawy menopauzy. Wszystko o piwie bezalkoholowym
Jolanta Zakrocka
Dieta

Jedna rodzina "wyrzuca do kosza" średnio 3 tysiące złotych rocznie. Jak przestać marnować jedzenie?
Jolanta Zakrocka
Społeczeństwo
Nie każdy jogurt pitny to wartościowa przekąska. Dietetyczka mówi, których produktów lepiej nie kupować
Jolanta Zakrocka
Dieta
Superfoods w kosmetykach: czym najlepiej karmić skórę. Ekspertka stawia m.in. na aronię i pokrzywę!
Jolanta Zakrocka
Pielęgnacja
Jak wzmacniać odporność dzięki ziołom i przyprawom? Agnieszka Maciąg dzieli się wiedzą z książek i bloga
Jolanta Zakrocka
Wellbeing
Gotowa sałatka to nie zawsze najlepszy wybór. Dietetyczka mówi, których sklepowych sałatek lepiej unikać
Jolanta Zakrocka
Dieta
Kosmetyczne zero-waste. Dbaj o siebie, troszcząc się o środowisko.
Jolanta Zakrocka
Pielęgnacja
Trzy najczęstsze problemy ze skórą głowy. Jak je wyleczyć? Proste sposoby i polecane kosmetyki
Jolanta Zakrocka
Włosy
Jak pielęgnować usta, by wyglądały pięknie także w wersji no makeup? Oto plan działania
Jolanta Zakrocka Ewa Sarnowicz
Pielęgnacja
Dlaczego warto odwiedzić Gargano? Dziennikarka Twojego STYLu zabiera nas w podróż po bajkowym włoskim półwyspie
Jolanta Zakrocka
Podróże
Joga korzystnie wpływa na pamięć, inteligencję i logiczne myślenie. Oto naukowe dowody
Jolanta Zakrocka
Fitness
Zdrowe lody - jakie produkty są najlepszym wyborem?
Jolanta Zakrocka Joanna Andrzejewska-Sarnowska
Dieta
Jak odżywiają się dziś mężczyźni? Czy wciąż są fanami schabowego z kapustą?
Jolanta Zakrocka
Twój Styl
Dieta kontra mgła mózgowa. Co jeść, aby wrócić do formy po koronawirusie?
Jolanta Zakrocka
Medycyna
Czy seks faktycznie odmładza? I jak poprawić swoje życie seksualne? Rozmawiamy z ekspertką
Jolanta Zakrocka
Wellbeing
Cała prawda o wegańskim mięsie. Czy roślinne burgery i wędliny z soi są zdrowe?
Jolanta Zakrocka
Dieta
Cała prawda o ryżu - jest zdrowy czy tuczący? Dietetyczne mity obala ekspertka
Jolanta Zakrocka
Dieta
Pielęgnacja skóry olejami – dermatolog tłumaczy, kiedy olejowa pielęgnacja jest skuteczna
Jolanta Zakrocka Marta Waglewska
Pielęgnacja
Celiakia, nadwrażliwość na gluten czy alergia? Jak sprawdzić, co ci dolega i kiedy przejść na bezglutenową dietę?
Jolanta Zakrocka
Dieta
Nordic walking angażuje więcej mięśni i spala więcej kalorii niż zwykłe chodzenie! Jak zacząć?
Jolanta Zakrocka Marta Waglewska
Fitness
Cała prawda o glutenie. Czy jego odstawienie faktycznie poprawi sylwetkę? Ekspertka rozwiewa mity
Jolanta Zakrocka
Dieta
Wszystko, co musisz wiedzieć o czerniaku. Jak go rozpoznać, odróżnić od pieprzyka i wyleczyć?
Jolanta Zakrocka
Medycyna
Najlepsze ćwiczenia na pośladki: modelują pupę, ale dbają też o kręgosłup i prawidłową postawę
Jolanta Zakrocka
Fitness
Odmładzające zabiegi z kwasami na zimę: jak dobrać je do rodzaju cery i bezpiecznie stosować w domu?
Jolanta Zakrocka
Pielęgnacja
Czy staną się lekiem przyszłości? Jak mogą nam pomóc? Eksperci odpowiadają na 10 pytań o komórki macierzyste
Jolanta Zakrocka
Medycyna
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Polecamy nowy numer

Twój STYL Sierpień 2025
Zamów

Najnowsze wydanie magazynu Twój STYL

magazyn

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

magazyn

Czytaj w wersji elektronicznej

e-wydanie
Zamów
Bądź na bieżąco

Zamów bezpłatny newsletter

Rozwiń
Rozwiń
Twój Styl
  • KONTAKT
  • REKLAMA
  • REDAKCJA
  • REGULAMIN SERWISU
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • MAPA SERWISU
  • Instagram
  • Spotify
  • Facebook
  • TikTok
  • YouTube