Jolanta Zakrocka

Szefowa działu zdrowie w magazynie Twój STYL. Od ponad 20 lat pisze o zdrowiu i urodzie. Kocha podróże. Z każdej, oprócz tysięcy zdjęć, przywozi górę przypraw i przepisy na lokalne potrawy.

Ludzie

Anda Rottenberg: "Życie miałam trudne, ale starość mi się udała"

"Miała świadomość swojej wielkości. Uzasadnioną." Przyjaciele wspominają Danutę Rinn

Wzruszające filmy o rozstaniach. Jak żyć, gdy partner prosi o rozwód?

Borys Szyc: "Gdy przestałem czekać na coś ważnego, nagle wszystko stało się ważne"

Psychologia

Czy można wybaczyć matce emocjonalny chłód i jak zbudować siebie od nowa

Koniec z kłótniami o pieniądze. 3 filary finansowej harmonii w związku

Dlaczego tak trudno wyjść z toksycznego związku i jak się przygotować, by stało się to możliwe

7 rad dla perfekcjonistek. Autor "4 tysięcy tygodni" mówi, jak osiągać cele zamiast dążyć do ideału

Moda

Kapsułowa kolekcja SOLAR Xmas Party to połączenie ponadczasowej elegancji z nowoczesnym blaskiem

Subtelna elegancja inspirowana Audrey Hepburn dzięki trzem stylowym dodatkom!

Premiera nowej torebki Coccinelle w Mediolanie. Ambasadorka Behati Prinsloo i gwiazdy zachwyciły na kolacji marki

Modne torebki na wiosnę i lato 2025: powrót zamszu, modele typu podkowa i detale w stylu boho

Uroda

Najlepsze domowe zabiegi peelingujące: 9 składników, których warto szukać w kosmetykach

Najlepsze kremy na zimę. Sprawią, że skóra będzie miękka, gładka i pełna blasku

Róż w kremie: dlaczego jest idealny dla dojrzałych kobiet i makijażowych minimalistek

Dlaczego włosy się kruszą? Trycholog zdradza powody i najlepsze sposoby zapobiegania tej przypadłości

Zdrowie

Jak odchudzają się dzisiaj Polki? "Leki na odchudzanie mają status gwiazdy."

Alkohol bardziej niebezpieczny dla kobiet. Badania nie pozostawiają złudzeń!

Aktywność w każdym wieku? Tak, ale warto zadbać o ten jeden ważny składnik

Nie każdy musi nosić rozmiar S, przekonuje lekarz. Jaka nadwaga jest wciąż bezpieczna dla zdrowia?

Inspiracje

Horoskop dzienny na czwartek 21 listopada dla wszystkich znaków zodiaku. To czas negocjacji

Najpiękniejsze życzenia świąteczne, które umocnią naszą wyjątkową więź z rodziną i przyjaciółmi

Relaks przy pomocy sztuki: Jak arteterapia pomaga w codziennym odprężeniu

Horoskop na grudzień 2024: koniunkcja planet zwiastuje powrót dawnych miłości

Doskonałość sieci

Twórczynie internetowe z szansą na tytuł Doskonałość Sieci 2024. Rusza 5. edycja akcji #poswojemu!

Wielki finał akcji Doskonałość Sieci 2023! Poznajcie Laureatki 4. edycji plebiscytu #poswojemu!

Magdalena Krajewska, czyli @Instalekarz, z okazji nominacji w plebiscycie twojstyl.pl nagrała krótkie wideo

Doskonałość Sieci 2023: Kasia Szymków dziękuje za nominację i nagrywa wideo w ramach akcji #poswojemu

Prezentownik

Ubieramy dom w świąteczną magię z Pauliną Krupińską i marką Homla

Moc wdzięczności – z Rituals każda chwila ma wyjątkowe znaczenie

Eklektyczne święta z TOUS. Kolekcje Bold Bear i Sugar Party zachęcają do zabawy kreatywnością

Książka w prezencie. Uznani autorzy, aktualne tematy i dużo dobrej literatury pod choinkę

Jolanta Zakrocka

Trener oddechu Michał Godlewski: "Oddychanie może stać się narzędziem do zmiany życia na lepsze"

4 zasady, dzięki którym organizm będzie czerpać więcej witamin i minerałów z każdego posiłku

Co jeść, pić i jakich kosmetyków używać, by z urlopu nie wrócić z suchą skórą? Pytamy ekspertów

Ma wysoki indeks glikemiczny, ale ułatwia zasypianie i łagodzi objawy menopauzy. Wszystko o piwie bezalkoholowym

Jedna rodzina "wyrzuca do kosza" średnio 3 tysiące złotych rocznie. Jak przestać marnować jedzenie?

Nie każdy jogurt pitny to wartościowa przekąska. Dietetyczka mówi, których produktów lepiej nie kupować

Superfoods w kosmetykach: czym najlepiej karmić skórę. Ekspertka stawia m.in. na aronię i pokrzywę!

Jak wzmacniać odporność dzięki ziołom i przyprawom? Agnieszka Maciąg dzieli się wiedzą z książek i bloga

Gotowa sałatka to nie zawsze najlepszy wybór. Dietetyczka mówi, których sklepowych sałatek lepiej unikać

Kosmetyczne zero-waste. Dbaj o siebie, troszcząc się o środowisko.

Trzy najczęstsze problemy ze skórą głowy. Jak je wyleczyć? Proste sposoby i polecane kosmetyki

Jak pielęgnować usta, by wyglądały pięknie także w wersji no makeup? Oto plan działania

Dlaczego warto odwiedzić Gargano? Dziennikarka Twojego STYLu zabiera nas w podróż po bajkowym włoskim półwyspie

Joga korzystnie wpływa na pamięć, inteligencję i logiczne myślenie. Oto naukowe dowody

Zdrowe lody - jakie produkty są najlepszym wyborem?

Jak odżywiają się dziś mężczyźni? Czy wciąż są fanami schabowego z kapustą?

Dieta kontra mgła mózgowa. Co jeść, aby wrócić do formy po koronawirusie?

Czy seks faktycznie odmładza? I jak poprawić swoje życie seksualne? Rozmawiamy z ekspertką

Cała prawda o wegańskim mięsie. Czy roślinne burgery i wędliny z soi są zdrowe?

Cała prawda o ryżu - jest zdrowy czy tuczący? Dietetyczne mity obala ekspertka

Pielęgnacja skóry olejami – dermatolog tłumaczy, kiedy olejowa pielęgnacja jest skuteczna, a kiedy może szkodzić. Sprawdź, czy wiesz, jak ją stosować!

Celiakia, nadwrażliwość na gluten czy alergia? Jak sprawdzić, co ci dolega i kiedy przejść na bezglutenową dietę?

Nordic walking angażuje więcej mięśni i spala więcej kalorii niż zwykłe chodzenie! Jak zacząć?

Cała prawda o glutenie. Czy jego odstawienie faktycznie poprawi sylwetkę? Ekspertka rozwiewa mity

Wszystko, co musisz wiedzieć o czerniaku. Jak go rozpoznać, odróżnić od pieprzyka i wyleczyć?

Najlepsze ćwiczenia na pośladki: modelują pupę, ale dbają też o kręgosłup i prawidłową postawę

Odmładzające zabiegi z kwasami na zimę: jak dobrać je do rodzaju cery i bezpiecznie stosować w domu?

Czy staną się lekiem przyszłości? Jak mogą nam pomóc? Eksperci odpowiadają na 10 pytań o komórki macierzyste

Twój STYL grudzień 2024

Grudniowy Twój Styl już w sprzedaży, dostępny także z kalendarzykiem na 2025, kosmetykami Dr Ambroziak, bazą pod makijaż Bielenda lub książką.

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

Czytaj w wersji elektronicznej

Zamów bezpłatny newsletter