URODA
Uroda
Pielęgnacja
Makijaż i perfumy
Medycyna Estetyczna
Włosy
Z tą koreańską esencją zapomnisz o suchej skórze i przebarwieniach. Efekt „glass skin” już po 1. aplikacji
Pielęgnacja
Wielki powrót fryzury z lat 60. Pageboy bob wygląda świetnie, nawet bez stylizacji
Włosy
Toasty glam: makijaż inspirowany letnim zachodem słońca to hit z TikToka
Makijaż i perfumy
Ta francuska mgiełka to stały punkt w pielęgnacji Rosie Huntington-Whiteley. Koi i przywraca skórze blask
Pielęgnacja
MODA
Moda
Premiery
Trendy
Shopping
Street style
Top z dekoltem halter to nowa letnia podstawa. 23 pomysły na modny look
Trendy
Trzy znane influencerki wskazują swoje ulubione trendy na lato 2025. Swoboda, kobiecość i elegancja w jednym
Trendy
Newbie świętuje 15 lat jako globalna marka i prezentuje ponadczasowe modele i limitowane kolekcje
Shopping
15 rzeczy z letnich wyprzedaży, które polecam jako redaktorka mody
Shopping
PSYCHOLOGIA
Psychologia
Poznaj siebie
Relacje
Rozwój
Rozmowy
Historie osobiste
"Ona go krzywdzi i poniża, czemu on na to pozwala?" Przemocowy związek rodziców oczami córki
Historie osobiste
Czujesz się wciąż młodo? Odpowiedz na 8 pytań i poznaj swój wiek mentalny
Poznaj siebie
"Bolało bardziej niż zdrada". Jak ghosting odbiera nadzieję i... poczucie wartości
Historie osobiste
Nowa moda czy najbardziej skuteczne randki świata? Value dating to ratunek dla singli po przejściach
Relacje
LUDZIE
Ludzie
Wywiad
Portret
Partnerzy
Kultura
Recenzje
News
Społeczeństwo
by Anna Lewandowska
Złość ma kobiece oblicze. Nowy hiszpański serial już w serwisie HBO Max
Kultura
Czy boomer dogada się z zetką? Krótki kurs dzisiejszej polszczyzny
Kultura
16 najlepszych romansów na lato. Nagradzani autorzy, niezwykłe historie miłosne
Kultura
Chwilę przed premierą Vinci 2 pierwsza część filmu pojawiła się w streamingu
Kultura
ZDROWIE
Zdrowie
Wellbeing
Medycyna
Dieta
Fitness
Różowa wstążka
Jak geny przodków determinują nasze zachowania, talenty i cechy. Rozmawiamy z profesor genetyki
Medycyna
Przeczytałam dwie nowe książki o hormonach. Te ważne dla zdrowia zmiany wprowadzam od zaraz
Wellbeing
Dlaczego okulary przeciwsłoneczne są konieczne latem? Optometrysta mówi, jak skutecznie chronić oczy
Wellbeing
HUAWEI WATCH 5 – technologia, która wspiera zdrowie. A do tego fajnie wygląda!
Fitness
INSPIRACJE
Inspiracje
Kuchnia
Podróże
Kariera i finanse
Piękne życie
Dziecko
Zodiak
Świat Wiedzy
Podróże Skoda Vistula
Horoskop tygodniowy 14-20.07 dla wszystkich znaków zodiaku. Czas pogłębiania relacji
Zodiak
Motywujące cytaty Mel Robbins. 50 zdań, które są życiowymi drogowskazami
Piękne życie
Domowe bóstwa i architektura troski. Ceramika Paradyż wspiera Pawilon Polski na Biennale Architektury
Piękne życie
Jak zachować bukiet ślubny na pamiątkę? Trend, który kochają panny młode
Piękne życie
zmien tryb na ciemny lub jasny
Uroda
Wszystkie artykuły
Pielęgnacja
Makijaż i perfumy
Medycyna Estetyczna
Włosy
Moda
Wszystkie artykuły
Premiery
Trendy
Shopping
Street style
Psychologia
Wszystkie artykuły
Poznaj siebie
Relacje
Rozwój
Rozmowy
Historie osobiste
Ludzie
Wszystkie artykuły
Wywiad
Portret
Partnerzy
Kultura
Recenzje
News
Społeczeństwo
by Anna Lewandowska
Zdrowie
Wszystkie artykuły
Wellbeing
Medycyna
Dieta
Fitness
Różowa wstążka
Inspiracje
Wszystkie artykuły
Kuchnia
Podróże
Kariera i finanse
Piękne życie
Dziecko
Zodiak
Świat Wiedzy
Podróże Skoda Vistula
Wydarzenia
Wszystkie artykuły
Stylowe Zakupy
Twój Styl
Srebrne Jabłka
Złoty Nos
Doskonałość Roku
Doskonałość Mody
Kobieta Roku
Doskonałość sieci
Wszystkie artykuły
Aktualności
Kategoria: Wellbeing
Kategoria: Rozwój
Poprzednie edycje
Telekamery
Wszystkie artykuły
Nominacje
Historia Telekamer
Ulubione
ŠKODA
Redakcja
Reklama
Kontakt
Regulamin serwisu
Polityka prywatności
Strona główna
Jolanta Zakrocka
Jolanta Zakrocka
Szefowa działu zdrowie w magazynie Twój STYL. Od ponad 20 lat pisze o zdrowiu i urodzie. Kocha podróże. Z każdej, oprócz tysięcy zdjęć, przywozi górę przypraw i przepisy na lokalne potrawy.
Trener oddechu Michał Godlewski: "Oddychanie może stać się narzędziem do zmiany życia na lepsze"
Jolanta Zakrocka
Wellbeing
4 zasady, dzięki którym organizm będzie czerpać więcej witamin i minerałów z każdego posiłku
Jolanta Zakrocka
Dieta
Co jeść, pić i jakich kosmetyków używać, by z urlopu nie wrócić z suchą skórą? Pytamy ekspertów
Jolanta Zakrocka
Pielęgnacja
Ma wysoki indeks glikemiczny, ale ułatwia zasypianie i łagodzi objawy menopauzy. Wszystko o piwie bezalkoholowym
Jolanta Zakrocka
Dieta
Jedna rodzina "wyrzuca do kosza" średnio 3 tysiące złotych rocznie. Jak przestać marnować jedzenie?
Jolanta Zakrocka
Społeczeństwo
Nie każdy jogurt pitny to wartościowa przekąska. Dietetyczka mówi, których produktów lepiej nie kupować
Jolanta Zakrocka
Dieta
Superfoods w kosmetykach: czym najlepiej karmić skórę. Ekspertka stawia m.in. na aronię i pokrzywę!
Jolanta Zakrocka
Pielęgnacja
Jak wzmacniać odporność dzięki ziołom i przyprawom? Agnieszka Maciąg dzieli się wiedzą z książek i bloga
Jolanta Zakrocka
Wellbeing
Gotowa sałatka to nie zawsze najlepszy wybór. Dietetyczka mówi, których sklepowych sałatek lepiej unikać
Jolanta Zakrocka
Dieta
Kosmetyczne zero-waste. Dbaj o siebie, troszcząc się o środowisko.
Jolanta Zakrocka
Pielęgnacja
Trzy najczęstsze problemy ze skórą głowy. Jak je wyleczyć? Proste sposoby i polecane kosmetyki
Jolanta Zakrocka
Włosy
Jak pielęgnować usta, by wyglądały pięknie także w wersji no makeup? Oto plan działania
Jolanta Zakrocka
Ewa Sarnowicz
Pielęgnacja
Dlaczego warto odwiedzić Gargano? Dziennikarka Twojego STYLu zabiera nas w podróż po bajkowym włoskim półwyspie
Jolanta Zakrocka
Podróże
Joga korzystnie wpływa na pamięć, inteligencję i logiczne myślenie. Oto naukowe dowody
Jolanta Zakrocka
Fitness
Zdrowe lody - jakie produkty są najlepszym wyborem?
Jolanta Zakrocka
Joanna Andrzejewska-Sarnowska
Dieta
Jak odżywiają się dziś mężczyźni? Czy wciąż są fanami schabowego z kapustą?
Jolanta Zakrocka
Twój Styl
Dieta kontra mgła mózgowa. Co jeść, aby wrócić do formy po koronawirusie?
Jolanta Zakrocka
Medycyna
Czy seks faktycznie odmładza? I jak poprawić swoje życie seksualne? Rozmawiamy z ekspertką
Jolanta Zakrocka
Wellbeing
Cała prawda o wegańskim mięsie. Czy roślinne burgery i wędliny z soi są zdrowe?
Jolanta Zakrocka
Dieta
Cała prawda o ryżu - jest zdrowy czy tuczący? Dietetyczne mity obala ekspertka
Jolanta Zakrocka
Dieta
Pielęgnacja skóry olejami – dermatolog tłumaczy, kiedy olejowa pielęgnacja jest skuteczna
Jolanta Zakrocka
Marta Waglewska
Pielęgnacja
Celiakia, nadwrażliwość na gluten czy alergia? Jak sprawdzić, co ci dolega i kiedy przejść na bezglutenową dietę?
Jolanta Zakrocka
Dieta
Nordic walking angażuje więcej mięśni i spala więcej kalorii niż zwykłe chodzenie! Jak zacząć?
Jolanta Zakrocka
Marta Waglewska
Fitness
Cała prawda o glutenie. Czy jego odstawienie faktycznie poprawi sylwetkę? Ekspertka rozwiewa mity
Jolanta Zakrocka
Dieta
Wszystko, co musisz wiedzieć o czerniaku. Jak go rozpoznać, odróżnić od pieprzyka i wyleczyć?
Jolanta Zakrocka
Medycyna
Najlepsze ćwiczenia na pośladki: modelują pupę, ale dbają też o kręgosłup i prawidłową postawę
Jolanta Zakrocka
Fitness
Odmładzające zabiegi z kwasami na zimę: jak dobrać je do rodzaju cery i bezpiecznie stosować w domu?
Jolanta Zakrocka
Pielęgnacja
Czy staną się lekiem przyszłości? Jak mogą nam pomóc? Eksperci odpowiadają na 10 pytań o komórki macierzyste
Jolanta Zakrocka
Medycyna
‹
1
2
3
4
Polecamy nowy numer
Twój STYL Sierpień 2025
Zamów
Najnowsze wydanie magazynu Twój STYL
magazyn
Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą
magazyn
Czytaj w wersji elektronicznej
e-wydanie
Zamów
Bądź na bieżąco
Zamów bezpłatny newsletter
Zapisz się
* TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem.
* TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem.
Rozwiń
Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem.
Rozwiń