Twój Styl

Rozwój

Zasada 85 procent. Jak odpuścić perfekcjonizm i odzyskać energię na życie po pracy?
Julia Zakrzewska
Rozwój
Toksyczny multitasking. 8 sposobów, by odzyskać zdolność koncentracji
Julia Zakrzewska
Rozwój
Pułapka wyuczonej bezradności. Psycholog mówi, jak odzyskać siłę sprawczą
Jagna Kaczanowska
Rozwój
Ta godzina decyduje, jaki będzie cały dzień. 7 sposobów, by dobrze ją wykorzystać
Julia Zakrzewska
Rozwój

Ten viralowy trend błyskawicznie wzmacnia pewność siebie. Pomaga uciszyć wewnętrznego krytyka
Marianna Waliszewska
Rozwój
Co robić, by osiągać więcej? Ta prosta umiejętność może pomóc w realizacji celów
Julia Zakrzewska
Rozwój
Te 4 nawyki sprawiają, że Skandynawowie należą do grona najszczęśliwszych ludzi na świecie
Julia Zakrzewska
Rozwój
Zasada 18:30 to nowy sposób na wieczorny overthinking. Na czym polega?
Marianna Waliszewska
Rozwój
A jeśli usłyszę "nie"? Zaskakujący trend z TikToka pomaga oswajać lęk przed odrzuceniem
Marianna Waliszewska
Rozwój
Star bathing lepszy niż las i medytacja? Nowy sposób na wyciszenie zachwyca prostotą
Julia Zakrzewska
Rozwój
Ludzie, którzy osiągają cele, stosują tych 7 metod. Dzięki nim ograniczają rozpraszacze
Julia Zakrzewska
Rozwój
Grzeczność czy brak pewności siebie? Te 5 zachowań łatwo pomylić w codziennych sytuacjach
Lena Kamińska
Rozwój
Zmęczeni nadmiarem mamy nowy sposób na przebodźcowanie. Psycholog o POMO Rozwój
7 oznak, że cudza opinia ma zbyt duży wpływ na nasze życiowe wybory
Lena Kamińska
Rozwój
Hobby to nie fanaberia. Psychologowie wyjaśniają, dlaczego potrzebujemy aż 5. różnych pasji
Julia Zakrzewska
Rozwój
U tych ludzi pewność siebie jest tylko pozorna. 7 sygnałów ostrzegawczych
Lena Kamińska
Rozwój
5 zmian w myśleniu, dzięki którym z wiekiem czujemy się szczęśliwsi
Lena Kamińska
Rozwój
8 trudnych rozmów, których nie unikają silne kobiety
Lena Kamińska
Rozwój
Ludzie, którzy dobrze czują się we własnym towarzystwie, mają te 6 nawyków
Lena Kamińska
Rozwój
7 decyzji, których silne kobiety nie uzależniają od opinii innych
Lena Kamińska
Rozwój
Nie tylko spacer i medytacja. Jest jeszcze jeden sposób, by zadbać o swój dobrostan
Jolanta Zakrocka
Rozwój
7 rzeczy, na które nie zgadzają się osoby z silnym poczuciem własnej wartości
Lena Kamińska
Rozwój
Jak wyciszyć przebodźcowany umysł? Te książki pomagają odzyskać spokój
Ewa Anna Baryłkiewicz
Rozwój
Siga siga. Grecka lekcja spokojniejszego i szczęśliwszego życia
Lena Kamińska
Rozwój
Najprostszy sposób na wyciszenie układu nerwowego. Wystarczy kilka minut
Julia Zakrzewska
Rozwój
Nie chodzi o lenistwo. Co naprawdę stoi za brakiem motywacji?
Julia Zakrzewska
Rozwój
6 cech osób silnych psychicznie. Większość nie ma związku z opanowaniem
Lena Kamińska
Rozwój
Uczy uważności lepiej niż podręczniki. Jak kontakt z psem zmienia podejście do życia?
Julia Zakrzewska
Rozwój
Polecamy nowy numer

Twój STYL listopad 2026
Zamów

Aktualne wydanie magazynu Twój STYL

magazyn

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

magazyn

Czytaj w wersji elektronicznej

e-wydanie
Zamów