Wiedzą, że szczerość bywa niewygodna, ale często jest jedynym sposobem, by coś zmienić.
Niektóre tematy odkładamy tygodniami. W głowie układamy zdania, przewidujemy reakcje i wybieramy odpowiedni moment, który nigdy nie nadchodzi. Tymczasem milczenie też ma swoje konsekwencje. Pozwala innym sądzić, że wszystko jest w porządku, choć wcale tak nie jest.
- „Nie odpowiada mi sposób, w jaki mnie traktujesz”
Może chodzić o złośliwe komentarze, lekceważenie, podnoszenie głosu albo żarty, które bawią wszystkich poza osobą, której dotyczą. Nazwanie takiego zachowania bywa niewygodne, zwłaszcza gdy druga strona próbuje obrócić całą sytuację w żart. Mimo to jasno pada informacja, że pewnych słów i zachowań nie można dłużej akceptować.
- „Potrzebuję od ciebie większego zaangażowania”
W związku łatwo przyzwyczaić się do nierównego podziału obowiązków. Jedna osoba pamięta o rachunkach, zakupach, wizytach lekarskich dzieci i rodzinnych uroczystościach, a druga czeka na gotową listę zadań. Zamiast kolejny raz robić wszystko samodzielnie, warto powiedzieć wprost, że odpowiedzialność za wspólne życie powinna być dzielona.
- „Nie chcę odpowiadać na to pytanie”
Rodzina potrafi pytać o ślub, dzieci, zarobki, wagę lub szczegóły związku, jakby bliskość dawała prawo do każdej informacji. Odmowa odpowiedzi może wywołać zdziwienie, a nawet obrazę. Nie zmienia to faktu, że prywatność nie kończy się przy rodzinnym stole.
- „Moja praca zasługuje na inne wynagrodzenie”
Rozmowa o podwyżce wielu osobom nadal kojarzy się z przechwalaniem albo stawianiem żądań. Dlatego łatwo czekać, aż przełożony sam zauważy dodatkowe obowiązki. Silne kobiety zwykle nie czekają. Potrafią przedstawić swoje wyniki, zakres pracy i kwotę, której oczekują.
- „Nie stać mnie na ten wydatek”
Kolacja w drogiej restauracji, wspólny wyjazd czy kosztowny prezent mogą przekraczać zaplanowany budżet. Przyznanie tego nie jest powodem do wstydu. Znacznie gorszym rozwiązaniem jest wydawanie pieniędzy tylko po to, by nie odstawać od znajomych lub uniknąć niezręcznej rozmowy.
- „Ta przyjaźń stała się jednostronna”
Jedna osoba zawsze dzwoni pierwsza, proponuje spotkania i słucha, ale rzadko otrzymuje to samo. Z czasem pojawia się rozczarowanie, którego nie da się usunąć kolejnymi usprawiedliwieniami. Szczera rozmowa pozwala ustalić, czy relacja przechodzi trudniejszy czas, czy po prostu przestała być ważna dla jednej ze stron.
- „Potrzebuję pomocy”
Samodzielność nie polega na braniu na siebie wszystkiego. Silna kobieta także może przyznać, że obowiązków jest za dużo, zdrowie zaczyna niepokoić albo emocje stają się trudne do udźwignięcia. Prośba o wsparcie wymaga odwagi, szczególnie od osób przyzwyczajonych do tego, że zwykle to one pomagają innym.
- „Nie chcę dłużej trwać w tej relacji”
Rozstania dotyczą nie tylko związków. Czasem kończy się wieloletnia przyjaźń, współpraca albo znajomość, która od dawna przynosi więcej napięcia niż radości. Zamiast stopniowo znikać lub urywać kontakt bez wyjaśnienia, można powiedzieć wprost, że ta relacja dobiegła końca. To bolesne, lecz pozostawia mniej pytań niż milczenie.
