5 zmian w myśleniu, dzięki którym z wiekiem czujemy się szczęśliwsi

1. Nie trzeba spełniać wszystkich oczekiwań
   Przez wiele lat próbujemy być takimi osobami, jakich potrzebują rodzice, partnerzy, przełożeni czy znajomi. Pracujemy więcej, niż chcemy, zgadzamy się na rzeczy, na które nie mamy ochoty, i wybieramy bezpieczne rozwiązania. Z wiekiem coraz łatwiej zauważyć, że cudze wyobrażenia nie zawsze pasują do naszego życia. Rozczarowanie innych przestaje być wystarczającym powodem, by rezygnować z siebie.
2. Nie wszystkie plany muszą się spełnić
   Nie każda podróż doszła do skutku, nie wszystkie zawodowe plany się udały, a niektóre relacje potoczyły się inaczej, niż zakładaliśmy. Można przez lata wracać myślami do niewykorzystanych okazji. Można też uznać, że jedno życie nie pomieści wszystkich możliwych wersji. To, czego nie zrobiliśmy, nie unieważnia tego, co już mamy za sobą.
3. Nie każdy musi nas lubić
   Czyjś chłód, brak zaproszenia albo krytyczna uwaga potrafią długo zaprzątać myśli. Z wiekiem przychodzi jednak świadomość, że sympatii nie da się zdobyć u wszystkich. Sami również nie czujemy bliskości z każdą napotkaną osobą. Kiedy przestajemy zabiegać o aprobatę ludzi, z którymi niewiele nas łączy, zostaje więcej czasu dla tych, przy których naprawdę dobrze się czujemy.
4. Nie trzeba tłumaczyć się z tego, co sprawia przyjemność
   Książki uznawane przez innych za zbyt lekkie, samotne wyjazdy, taniec, ogród albo nauka języka po pięćdziesiątce. Przez lata można odkładać swoje zainteresowania z obawy przed komentarzami. Później coraz częściej pojawia się pytanie: dlaczego właściwie cudza opinia miałaby decydować o tym, co robimy w wolnym czasie?
5. Nie każdą dawną krzywdę trzeba nosić ze sobą
   Puszczenie w niepamięć starego żalu nie oznacza, że czyjeś zachowanie nagle staje się właściwe. Nie wymaga również odnowienia kontaktu ani przeprosin ze strony osoby, która zawiniła. Czasem oznacza po prostu rezygnację z ciągłego wracania do tej samej sytuacji. Przeszłości nie da się zmienić, ale nie musi ona zajmować miejsca w każdym kolejnym roku życia.