Jolanta Zakrocka

Szefowa działu zdrowie w magazynie Twój STYL. Od ponad 20 lat pisze o zdrowiu i urodzie. Kocha podróże. Z każdej, oprócz tysięcy zdjęć, przywozi górę przypraw i przepisy na lokalne potrawy.

Ludzie

Cmentarny savoir-vivre: zasady, których należy przestrzegać

Ma mamę topmodelkę, słynną macochę i ojca miliardera. Właśnie skończył 18 lat

5 poruszających filmów o stracie, które pokazują, jak poradzić sobie z żałobą

Anna Seniuk: "Pozwalam sobie zauważać rzeczy, które do tej pory mijałam"

Psychologia

Zawiść bywa dziedziczna. Dlaczego przekazujemy negatywne wzorce z pokolenia na pokolenie

Cisgender, transgender, niebinarność - jak nie pogubić się w zmieniającym się świecie i jak go zrozumieć

Teoria 7. przyjaciół: tylu wystarczy mieć przez całe życie. Każdy spełni inną rolę

Paradoks power couple. Osiągają sukcesy, wyglądają świetnie. I daleko im do ideału

Moda

3 zasady stylistki, jak nosić biel w sezonie jesienno-zimowym

Najmodniejsze kolczyki sezonu detronizują kultowe koła. Idealne do dżinsów i na wieczór

Te modele butów determinują trendy sezonu jesień-zima! Jesienny przegląd najmodniejszych fasonów z eobuwie.pl

Skórzane płaszcze nosimy teraz w klasycznych fasonach z paskiem w talii

Uroda

Fryzjer gwiazd mówi, jak używać suchego szamponu, by maksymalnie wykorzystać jego potencjał

Układamy kręcone włosy. Jak krok po kroku wydobyć ich urodę

Połączenie tych dwóch składników w kremie lub serum jest idealne dla cery dojrzałej

Dwa kroki do gładkiej, jędrnej i pełnej blasku cery. Ten duet marki Nuxe przywraca twarzy młody wygląd!

Zdrowie

Aktywność w każdym wieku? Tak, ale warto zadbać o ten jeden ważny składnik

Nie każdy musi nosić rozmiar S, przekonuje lekarz. Jaka nadwaga jest wciąż bezpieczna dla zdrowia?

Alkohol wśród osób starszych. Czy to poważny problem?

Polki w zaskakująco dobrej kondycji? Pozostajemy aktywne dłużej niż Dunki czy Finki

Inspiracje

XX-lecie Hotelu Mamaison Le Regina w Warszawie – byliśmy na niezapomnianej jubileuszowej gali

Horoskop numerologiczny na listopad 2024: liczby sprzyjają odwadze w życiu i miłości

Horoskop miłosny na listopad: gwiazdy zapowiadają powroty do dawnych relacji

Restauracyjne menu DIY to nowy kulinarny trend. Przyrządziłam 4 dania, by sprawdzić fenomen meal kitów

Telekamery

Gwiazdy zachwyciły na czerwonym dywanie podczas rozdania Telekamer Tele Tygodnia 2024

Telekamery rozdane! Kto zdobył statuetkę czytelników Tele Tygodnia oraz jury?

Podcast "Nie tylko o telewizji". Odc. 2. z Małgorzatą Rozenek-Majdan o jej pierwszych krokach przed kamerą

Podcast "Nie tylko o telewizji". Odc. 1.: "Telewizja naszego dzieciństwa. Rozmawiamy z Małgorzatą Rozenek-Majdan

Škoda

Kobiecy wypad nową Škodą Superb Plug-in Hybrid do SPA - mocna i oszczędna hybryda plug-in

Kobiecy wypad nową Škodą Superb Plug-in Hybrid do SPA – wszechstronność do potęgi

Kobiecy wypad nową Škodą Superb Plug-in Hybrid do SPA. To auto zapewnia relaks i wypoczynek już na starcie podróży

Jolanta Zakrocka

Aromaterapia niweluje stres i poprawia nastrój - które olejki eteryczne wybierać i jak je łączyć?

Badania profilaktyczne kobiet: pandemia nie zwalnia z wizyty u ginekologa

Dieta ketogeniczna budzi kontrowersje. Sprawdzamy, dlaczego!

Bezpieczne i skuteczne maseczki ochronne: które chronią najlepiej? Rozmawiamy z lekarzem!

Czy miód to samo zdrowie? Pytamy dietetyka

Zimny prysznic, morsowanie, krioterapia: czy wzmacniają odporność? Lekarz wyjaśnia

Morsowanie poprawia odporność i uszczęśliwia!

Czy miód to samo zdrowie? Pytamy dietetyka

Bezpieczne i skuteczne maseczki ochronne: to musisz wiedzieć!

Czy istnieje lek na odporność? Co ją wzmacnia, a co osłabia? Pytamy immunologa.

Szwajcaria zimą. Jeśli nie narty, to co?

Zupa krem: trzy przepisy dietetyczki na rozgrzewający, zdrowy i pyszny posiłek

Przepis na wyjątkowy deser? Podpowiada szef kuchni Przemysław Klima z restauracji nagrodzonej gwiazdką Michelin!

Witamina D: dlaczego jest niezbędna - szczególnie podczas pandemii

Tajemnice odporności

Ćwiczenia dobre na stres: dlaczego działają i które będą najlepsze dla ciebie?

Diagnoza: rak i co dalej? Jak poradzić sobie z tą informacją i stanąć do walki? Pytamy psychoonkologa

6 zasad diety niskoglikemicznej

Polenta rozgrzewa ciało i leczy smutki. Jak przygotować włoski specjał?

Zioła z polskich łąk – leczą, wzmacniają, pielęgnują

Testujemy maski na tkaninie

Miesiąc, to za mało! Myśl o piersiach cały rok.

Mniej plastiku, czyli kosmetyki w duchu less waste

Jak zadbać o odporność dziecka?

Kolorowe, zdrowe, pożywne. Łatwe przepisy na wegańskie dania

Sup Yoga - asany na wodzie

Sylwetka na przegląd! Dlaczego warto regularnie konsultować się z fizjoterapeutą?

Nogi – piękne, bo zdrowe

Twój STYL listopad 2024

Listopadowy Twój Styl już w sprzedaży, dostępny z kalendarzykiem lub kosmetykami Tołpa, AA lub LVY

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

Czytaj w wersji elektronicznej

Zamów bezpłatny newsletter