Dieta

Bądź na bieżąco

* TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. * TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Uroda

Perfumy z ananasem: słodkie, soczyste, uwodzicielskie. 8 najlepszych kompozycji

Ten niedrogi, łatwo dostępny krem to ulubieniec gwiazd. Używa go m.in. Julia Roberts i Victoria Beckham

Słoiczek tego kremu do ciała sprzedaje się na świecie co 6 sekund! Gwiazdy go uwielbiają

TOP 11 suchych szamponów, które uratują fryzurę w awaryjnych sytuacjach

Moda

"Dlaczego Polki pokochały Twinset? Ich romantyzm to siła” – mówi CEO marki, Alessandro Varisco

"Polska jako ważny punkt na mapie europejskiej mody? To jest mój plan!" – mówi CEO agencji GPoland

ZARA znowu trafiła w 10. Ten satynowy komplet jest na liście życzeń wszystkich fashionistek

"Tailored for Celebration": ślubna elegancja dla niej i dla niego według marki Vistula

Psychologia

Przyjaciele to rodzina z wyboru - są na to badania naukowe, mówi psycholożka Halina Piasecka

Jak stawiać wymagania, żeby nie zepsuć związku. Rozmawiamy z psycholożką

Dr House w odwrocie! 4 powody, dla których nie warto być cynikiem

Gdy w łóżku nie idzie po naszej myśli. 3 rzeczy, które podkręcą atmosferę w sypialni

Ludzie

Ten film o miłości, która musi przetrwać ciężką próbę, wyciska łzy. Dziś w Canal+

Ten film mnie wzrusza! "Dwa tygodnie na miłość" z Hugh Grantem i Sandrą Bullock dziś w TVN

Gwendoline Christie: "Przez mój wzrost nigdy nie pasowałam do otoczenia"

Od dziś kultowy "The Office" w całości w streamingu! Dlaczego wciąż śmiejemy się z pracy w biurze?

Zdrowie

HUAWEI WATCH 5 – technologia, która wspiera zdrowie. A do tego fajnie wygląda!

Ta niepozorna roślina to prawdziwy superfood! Poprawia koncentrację, uspokaja i chroni serce

Nowy smartwatch Huawei 5 dał mi motywację! Wróciłam do sportu, zrobiłam badania, dbam o sen

Pilates na reformerach jest idealny dla kobiet 45+? Sprawdzam najnowszy trend w fitnessie

Inspiracje

Horoskop tygodniowy 23-29.06 dla wszystkich znaków zodiaku. Miłość na horyzoncie

Życzenia na Dzień Ojca 2025: najpiękniejsze słowa pełne miłości i wdzięczności

Styl z widokiem - nowa era dekoracji okien w domowych wnętrzach

Zielone Serce ożywia lato: Styria inspiruje do wakacyjnych odkryć

Škoda

Jaka jest tajemnica codziennej wygody Škody Elroq?

Skoda Elroq z napędem elektrycznym – kto spróbuje, ten doceni

Styl i cena, która zaskakuje! Poznajcie Škodę Elroq

Dieta

Czy jedzenie ryb jest faktycznie zdrowe? Podpowiada ekspert

Dieta lekkostrawna - ulga dla żołądka. Poznaj zasady, wskazania i efekty

Woda, sok, herbata, koktajl: co pić, by ugasić pragnienie i zadbać o zdrowie?

Jak jeść aż 5 porcji warzyw i owoców każdego dnia? Znamy na to sposób

Fleksitarianizm: ta książka pomoże ograniczyć spożycie mięsa. Rozmowa z autorką "Mniej mięsa"

Na czym polega dieta okienkowa i jakie są jej najpopularniejsze warianty?

Cała prawda o… jajkach. Te z wolnego wybiegu nie zawsze są najzdrowsze. Wyjaśnia dietetyk kliniczny

10 faktów o produktach bez laktozy. Czy naprawdę są zdrowsze od tradycyjnych?

Dieta ketogeniczna budzi kontrowersje. Sprawdzamy, dlaczego!

Pijmy mleko roślinne! Ale... które? Redakcja PANI sprawdza!

"Tłuszcz jest absolutnie niezbędnym składnikiem każdej diety!" - rozmawiamy z prof. dr hab. Krzysztofem Krygierem

Domowa margaryna ze zdrowych olejów - sprawdź, jak ją zrobić!

Psychodietetyk o kompulsywnym jedzeniu: Zajadamy wszystkie emocje, nawet te pozytywne!

Czy miód to samo zdrowie? Pytamy dietetyka

10 zasad fleksitarianizmu. Jak ograniczyć mięso bez wyrzeczeń i z korzyścią dla zdrowia

Tłuszcze - które są nam niezbędne, a których unikać

Kurkuma - właściwości i przepisy. 9 łatwych sposobów na wykorzystanie kurkumy w kuchni

Trendy 2021. Dieta, a zdrowie psychiczne

Trendy żywieniowe 2021. Dieta zwiększająca odporność

Margaryna: fakty i mity. Rozwiąż nasz quiz!

Wanilia - drogocenny składnik w zaskakujących postaciach

6 zasad diety niskoglikemicznej

Postaw na dietę roślinną

Jak stosować dietę redukcyjną

Sokoli wzrok – co jeść, żeby lepiej widzieć

Daria Ładocha podpowiada, jak nauczyć dzieci zdrowo jeść

Czekolada na zdrowie i dobry humor

Znalazłem swoją dnę, czyli plusy i minusy białka z serwatki

Twój STYL Lipiec 2025

Najnowsze wydanie magazynu Twój STYL

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

Czytaj w wersji elektronicznej

Zamów bezpłatny newsletter