Dieta

Bądź na bieżąco

* TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. * TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Ludzie

Anda Rottenberg: "Życie miałam trudne, ale starość mi się udała"

"Miała świadomość swojej wielkości. Uzasadnioną." Przyjaciele wspominają Danutę Rinn

Wzruszające filmy o rozstaniach. Jak żyć, gdy partner prosi o rozwód?

Borys Szyc: "Gdy przestałem czekać na coś ważnego, nagle wszystko stało się ważne"

Psychologia

Czy można wybaczyć matce emocjonalny chłód i jak zbudować siebie od nowa

Koniec z kłótniami o pieniądze. 3 filary finansowej harmonii w związku

Dlaczego tak trudno wyjść z toksycznego związku i jak się przygotować, by stało się to możliwe

7 rad dla perfekcjonistek. Autor "4 tysięcy tygodni" mówi, jak osiągać cele zamiast dążyć do ideału

Moda

Subtelna elegancja inspirowana Audrey Hepburn dzięki trzem stylowym dodatkom!

Premiera nowej torebki Coccinelle w Mediolanie. Ambasadorka Behati Prinsloo i gwiazdy zachwyciły na kolacji marki

Modne torebki na wiosnę i lato 2025: powrót zamszu, modele typu podkowa i detale w stylu boho

Skórzana pleciona torba to esencja niewymuszonej elegancji. Szukamy idealnych modeli

Uroda

Najlepsze domowe zabiegi peelingujące: 9 składników, których warto szukać w kosmetykach

Najlepsze kremy na zimę. Sprawią, że skóra będzie miękka, gładka i pełna blasku

Róż w kremie: dlaczego jest idealny dla dojrzałych kobiet i makijażowych minimalistek

Dlaczego włosy się kruszą? Trycholog zdradza powody i najlepsze sposoby zapobiegania tej przypadłości

Zdrowie

Jak odchudzają się dzisiaj Polki? "Leki na odchudzanie mają status gwiazdy."

Alkohol bardziej niebezpieczny dla kobiet. Badania nie pozostawiają złudzeń!

Aktywność w każdym wieku? Tak, ale warto zadbać o ten jeden ważny składnik

Nie każdy musi nosić rozmiar S, przekonuje lekarz. Jaka nadwaga jest wciąż bezpieczna dla zdrowia?

Inspiracje

Horoskop dzienny na czwartek 21 listopada dla wszystkich znaków zodiaku. To czas negocjacji

Najpiękniejsze życzenia świąteczne, które umocnią naszą wyjątkową więź z rodziną i przyjaciółmi

Relaks przy pomocy sztuki: Jak arteterapia pomaga w codziennym odprężeniu

Horoskop na grudzień 2024: koniunkcja planet zwiastuje powrót dawnych miłości

Prezentownik

Ubieramy dom w świąteczną magię z Pauliną Krupińską i marką Homla

Moc wdzięczności – z Rituals każda chwila ma wyjątkowe znaczenie

Eklektyczne święta z TOUS. Kolekcje Bold Bear i Sugar Party zachęcają do zabawy kreatywnością

Książka w prezencie. Uznani autorzy, aktualne tematy i dużo dobrej literatury pod choinkę

Dieta

Woda, sok, herbata, koktajl: co pić, by ugasić pragnienie i zadbać o zdrowie?

Jak jeść aż 5 porcji warzyw i owoców każdego dnia? Znamy na to sposób

Fleksitarianizm: ta książka pomoże ograniczyć spożycie mięsa. Rozmowa z autorką "Mniej mięsa"

Na czym polega dieta okienkowa i jakie są jej najpopularniejsze warianty?

Cała prawda o… jajkach. Te z wolnego wybiegu nie zawsze są najzdrowsze. Wyjaśnia dietetyk kliniczny

10 faktów o produktach bez laktozy. Czy naprawdę są zdrowsze od tradycyjnych?

Dieta ketogeniczna budzi kontrowersje. Sprawdzamy, dlaczego!

Pijmy mleko roślinne! Ale... które? Redakcja PANI sprawdza!

"Tłuszcz jest absolutnie niezbędnym składnikiem każdej diety!" - rozmawiamy z prof. dr hab. Krzysztofem Krygierem

Domowa margaryna ze zdrowych olejów - sprawdź, jak ją zrobić!

Psychodietetyk o kompulsywnym jedzeniu: Zajadamy wszystkie emocje, nawet te pozytywne!

Czy miód to samo zdrowie? Pytamy dietetyka

10 zasad fleksitarianizmu. Jak ograniczyć mięso bez wyrzeczeń i z korzyścią dla zdrowia

Tłuszcze - które są nam niezbędne, a których unikać

Kurkuma - właściwości i przepisy. 9 łatwych sposobów na wykorzystanie kurkumy w kuchni

Trendy 2021. Dieta, a zdrowie psychiczne

Trendy żywieniowe 2021. Dieta zwiększająca odporność

Margaryna: fakty i mity. Rozwiąż nasz quiz!

Wanilia - drogocenny składnik w zaskakujących postaciach

6 zasad diety niskoglikemicznej

Postaw na dietę roślinną

Jak stosować dietę redukcyjną

Sokoli wzrok – co jeść, żeby lepiej widzieć

Daria Ładocha podpowiada, jak nauczyć dzieci zdrowo jeść

Czekolada na zdrowie i dobry humor

Znalazłem swoją dnę, czyli plusy i minusy białka z serwatki

Szafran – najdroższa (i bardzo zdrowa) przyprawa świata

Głodówka – czy przynosi więcej szkody, czy pożytku?

Twój STYL grudzień 2024

Grudniowy Twój Styl już w sprzedaży, dostępny także z kalendarzykiem na 2025, kosmetykami Dr Ambroziak, bazą pod makijaż Bielenda lub książką.

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

Czytaj w wersji elektronicznej

Zamów bezpłatny newsletter