URODA
Uroda
Pielęgnacja
Makijaż i perfumy
Medycyna Estetyczna
Włosy
Z tą koreańską esencją zapomnisz o suchej skórze i przebarwieniach. Efekt „glass skin” już po 1. aplikacji
Pielęgnacja
Wielki powrót fryzury z lat 60. Pageboy bob wygląda świetnie, nawet bez stylizacji
Włosy
Toasty glam: makijaż inspirowany letnim zachodem słońca to hit z TikToka
Makijaż i perfumy
Ta francuska mgiełka to stały punkt w pielęgnacji Rosie Huntington-Whiteley. Koi i przywraca skórze blask
Pielęgnacja
MODA
Moda
Premiery
Trendy
Shopping
Street style
Top z dekoltem halter to nowa letnia podstawa. 23 pomysły na modny look
Trendy
Trzy znane influencerki wskazują swoje ulubione trendy na lato 2025. Swoboda, kobiecość i elegancja w jednym
Trendy
Newbie świętuje 15 lat jako globalna marka i prezentuje ponadczasowe modele i limitowane kolekcje
Shopping
15 rzeczy z letnich wyprzedaży, które polecam jako redaktorka mody
Shopping
PSYCHOLOGIA
Psychologia
Poznaj siebie
Relacje
Rozwój
Rozmowy
Historie osobiste
"Ona go krzywdzi i poniża, czemu on na to pozwala?" Przemocowy związek rodziców oczami córki
Historie osobiste
Czujesz się wciąż młodo? Odpowiedz na 8 pytań i poznaj swój wiek mentalny
Poznaj siebie
"Bolało bardziej niż zdrada". Jak ghosting odbiera nadzieję i... poczucie wartości
Historie osobiste
Nowa moda czy najbardziej skuteczne randki świata? Value dating to ratunek dla singli po przejściach
Relacje
LUDZIE
Ludzie
Wywiad
Portret
Partnerzy
Kultura
Recenzje
News
Społeczeństwo
by Anna Lewandowska
Złość ma kobiece oblicze. Nowy hiszpański serial już w serwisie HBO Max
Kultura
Czy boomer dogada się z zetką? Krótki kurs dzisiejszej polszczyzny
Kultura
16 najlepszych romansów na lato. Nagradzani autorzy, niezwykłe historie miłosne
Kultura
Chwilę przed premierą Vinci 2 pierwsza część filmu pojawiła się w streamingu
Kultura
ZDROWIE
Zdrowie
Wellbeing
Medycyna
Dieta
Fitness
Różowa wstążka
Jak geny przodków determinują nasze zachowania, talenty i cechy. Rozmawiamy z profesor genetyki
Medycyna
Przeczytałam dwie nowe książki o hormonach. Te ważne dla zdrowia zmiany wprowadzam od zaraz
Wellbeing
Dlaczego okulary przeciwsłoneczne są konieczne latem? Optometrysta mówi, jak skutecznie chronić oczy
Wellbeing
HUAWEI WATCH 5 – technologia, która wspiera zdrowie. A do tego fajnie wygląda!
Fitness
INSPIRACJE
Inspiracje
Kuchnia
Podróże
Kariera i finanse
Piękne życie
Dziecko
Zodiak
Świat Wiedzy
Podróże Skoda Vistula
Motywujące cytaty Mel Robbins. 50 zdań, które są życiowymi drogowskazami
Piękne życie
Domowe bóstwa i architektura troski. Ceramika Paradyż wspiera Pawilon Polski na Biennale Architektury
Piękne życie
Jak zachować bukiet ślubny na pamiątkę? Trend, który kochają panny młode
Piękne życie
8 restauracji, które warto odwiedzić podczas letniej edycji FineDiningWeek®
Kuchnia
zmien tryb na ciemny lub jasny
Uroda
Wszystkie artykuły
Pielęgnacja
Makijaż i perfumy
Medycyna Estetyczna
Włosy
Moda
Wszystkie artykuły
Premiery
Trendy
Shopping
Street style
Psychologia
Wszystkie artykuły
Poznaj siebie
Relacje
Rozwój
Rozmowy
Historie osobiste
Ludzie
Wszystkie artykuły
Wywiad
Portret
Partnerzy
Kultura
Recenzje
News
Społeczeństwo
by Anna Lewandowska
Zdrowie
Wszystkie artykuły
Wellbeing
Medycyna
Dieta
Fitness
Różowa wstążka
Inspiracje
Wszystkie artykuły
Kuchnia
Podróże
Kariera i finanse
Piękne życie
Dziecko
Zodiak
Świat Wiedzy
Podróże Skoda Vistula
Wydarzenia
Wszystkie artykuły
Stylowe Zakupy
Twój Styl
Srebrne Jabłka
Złoty Nos
Doskonałość Roku
Doskonałość Mody
Kobieta Roku
Doskonałość sieci
Wszystkie artykuły
Aktualności
Kategoria: Wellbeing
Kategoria: Rozwój
Poprzednie edycje
Telekamery
Wszystkie artykuły
Nominacje
Historia Telekamer
Ulubione
ŠKODA
Redakcja
Reklama
Kontakt
Regulamin serwisu
Polityka prywatności
Strona główna
ZDROWIE
Dieta
Dieta
Czy jedzenie ryb jest faktycznie zdrowe? Podpowiada ekspert
Maria Dąbrowska
Dieta
Dieta lekkostrawna - ulga dla żołądka. Poznaj zasady, wskazania i efekty
Anna Frątczak
Dieta
Woda, sok, herbata, koktajl: co pić, by ugasić pragnienie i zadbać o zdrowie?
Małgorzata Nawrocka-Wudarczyk
Dieta
Jak jeść aż 5 porcji warzyw i owoców każdego dnia? Znamy na to sposób
materiał partnera
Fleksitarianizm: ta książka pomoże ograniczyć spożycie mięsa. Rozmowa z autorką "Mniej mięsa"
Anita Zuchora
Dieta
Na czym polega dieta okienkowa i jakie są jej najpopularniejsze warianty?
Jolanta Zakrocka
Dieta
Cała prawda o… jajkach. Te z wolnego wybiegu nie zawsze są najzdrowsze. Wyjaśnia dietetyk kliniczny
Jolanta Zakrocka
Dieta
10 faktów o produktach bez laktozy. Czy naprawdę są zdrowsze od tradycyjnych?
Anita Siembab
Dieta
Dieta ketogeniczna budzi kontrowersje. Sprawdzamy, dlaczego!
Jolanta Zakrocka
Dieta
Pijmy mleko roślinne! Ale... które? Redakcja PANI sprawdza!
Anita Zuchora
Dieta
"Tłuszcz jest absolutnie niezbędnym składnikiem każdej diety!" - rozmawiamy z prof. dr hab. Krzysztofem Krygierem
materiał partnera
Domowa margaryna ze zdrowych olejów - sprawdź, jak ją zrobić!
materiał partnera
Psychodietetyk o kompulsywnym jedzeniu: Zajadamy wszystkie emocje, nawet te pozytywne!
Dieta
Czy miód to samo zdrowie? Pytamy dietetyka
Jolanta Zakrocka
Dieta
10 zasad fleksitarianizmu. Jak ograniczyć mięso bez wyrzeczeń i z korzyścią dla zdrowia
Katarzyna Dyłło
Dieta
Tłuszcze - które są nam niezbędne, a których unikać
materiał partnera
Kurkuma - właściwości i przepisy. 9 łatwych sposobów na wykorzystanie kurkumy w kuchni
Maria Dąbrowska
Dieta
Trendy 2021. Dieta, a zdrowie psychiczne
Katarzyna Dyłło
Dieta
Trendy żywieniowe 2021. Dieta zwiększająca odporność
Katarzyna Dyłło
Dieta
Margaryna: fakty i mity. Rozwiąż nasz quiz!
materiał partnera
Wanilia - drogocenny składnik w zaskakujących postaciach
artykuł sponsorowany
6 zasad diety niskoglikemicznej
Jolanta Zakrocka
Dieta
Postaw na dietę roślinną
materiał partnera
Jak stosować dietę redukcyjną
Magdalena Zamkutowicz
Dieta
Sokoli wzrok – co jeść, żeby lepiej widzieć
Maja Strzeżek
Dieta
Daria Ładocha podpowiada, jak nauczyć dzieci zdrowo jeść
Katarzyna Jaraczewska
Dieta
Czekolada na zdrowie i dobry humor
Maja Strzeżek
Dieta
Znalazłem swoją dnę, czyli plusy i minusy białka z serwatki
Rafał Jemielita
Dieta
1
2
3
4
Polecamy nowy numer
Twój STYL Sierpień 2025
Zamów
Najnowsze wydanie magazynu Twój STYL
magazyn
Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą
magazyn
Czytaj w wersji elektronicznej
e-wydanie
Zamów
Bądź na bieżąco
Zamów bezpłatny newsletter
Zapisz się
* TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem.
* TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem.
Rozwiń
Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem.
Rozwiń