Sandra Osipiuk to specjalistka od świadomego oddechu. Jest fizjoterapeutką, trenerką świadomego oddechu i edukatorką, która specjalizuje się w reedukacji oddechowej i odbudowie posturalnej. Poznajcie bliżej Nominowaną w 4. edycji akcji #poswojemu Doskonałość Sieci 2023 w kategorii Wellbeing, której Ambasadorką jest Anna Lewandowska.
Sandra Osipiuk-Sienkiewicz na co dzień uczy ludzi oddychać. Jest przekonana, że oddech jest łącznikiem między ciałem i umysłem, i dzięki temu połączeniu możemy się lepiej czuć każdego dnia. Z wykształcenia jest fizjoterapeutką, trenerką oddechu i edukatorką. Specjalizuje się w tematyce reedukacji oddechowej i odbudowie posturalnej.
Od 2017 roku nauczyła tysiące osób jak lepiej oddychać, by osiągnąć dobre samopoczucie i uniknąć bólu, zmęczenia oraz stresu. Pomaga poprzez edukację - w swojej Akademii Oddechu SOS, szkoli fizjoterapeutów i trenerów, by wykorzystali wiedzę o oddechu w gabinetach i salach treningowych, a także pracowników firm, którzy chcą poprawić swoją efektywność. Prowadzi szkolenia, webinary oraz kursy online. Wykłada także na konwencjach fitness i konferencjach. Jest autorką ponad 30 artykułów specjalistycznych o tematyce fizjoterapeutycznej do czasopism medycznych oraz branżowych. Ponadto jest współautorką dwóch podręczników medycznych o tytułach: „Pulmonologia dziecięca” oraz "Zaburzenia seksualne a fizjoterapia”.
Sandra Osipiuk od wielu lat działa w sieci prowadząc (najprawdopodobniej) największy w Polsce blog o oddychaniu sofizjo.pl. Można też nauczyć się lepiej oddychać dzięki ebookom o oddychaniu jej autorstwa: „Oddychaj na zdrowie”, „21 Dni z Oddechem” , „Oddech w stresie”, „Oddech dla spokoju”.
Na co dzień można śledzić jej pracę na Instagramie @sandra_osipiuk gdzie prowadzi 1-minutowe „Wtorki z oddechem” oraz wyzwania oddechowe. W swojej pracy w social mediach wyznaje zasadę taką samą, jak w oddechu: mniej znaczy lepiej. Szanuje czas swój oraz czas swoich obserwatorów. Działa #poswojemu publikując tylko istotne treści i nie martwiąc się o algorytmy i wyświetlenia, ponieważ wie, że wszyscy potrzebujemy odpoczynku od telefonów i w przetwarzania informacji.
Prywatnie jest mamą dwójki dzieci w wieku 1,5 oraz 3,5 roku, z którymi lubi ćwiczyć oddech w formie zabawy, co jest niekończącym się źródłem inspiracji. Lubi uczyć się i zgłębiać tematykę ludzkiego umysłu, psychosomatyki i technik pracy z ciałem. Jest amatorką ruchu i picia kawy odpoczywając z książką. Gdy nie czyta i nie pisze o oddechu, to z pewnością ogląda seriale o tematyce postapokaliptycznej.
