Jak spowolnić starzenie włosów
Fot. iStock

Jak spowolnić starzenie włosów

W miarę upływu lat włosy tracą młodzieńczą witalność. Jak nie przegapić objawów starzenia i co zrobić, by jak najdłużej utrzymać je w dobrej kondycji?

Zdrowe włosy są jednym z wyznaczników młodego wyglądu. Dodają blasku cerze, odciągąją uwagę od małych defektów urody. Na starzenie włosów mogą mieć wpływ czynniki niezależne od wieku, np. choroby, przyjmowanie leków, praca hormonów, dieta, stres. Niezależnie od takich przyczyn, starzenie włosów jest w przeważającej mierze powiązane ze starzeniem skóry, ponieważ w skórze, która traci młodzieńczą energię, mieszki włosowe pracują coraz mniej intensywnie. Konsekwencją zmniejszenia ich wydolności jest właśnie osłabienie kondycji włosów i pozbawienie ich energii. Ten proces można próbować spowalniać.

Najczęstsze oznaki starzenia się włosów, które można zaobserwować bez pomocy specjalisty to:

  • Mniejsza elastyczność Podatność włosa na rozciąganie i zginanie wynika z jego struktury. Zmniejsza się wraz z tym jak maleje średnica włosa, a to właśnie dzieje się z upływem lat. Pozbawione elastyczności włosy są bardziej podatne na uszkodzenia. 
  • Redukcja gęstości Gdy mieszki włosowe nie pracują pełną mocą, włosy są słabiej osadzone w skórze głowy i wypadają.   
  • Kruchość  Włosy stają się bardziej suche, co ma związek z  z aktywnością produkcji sebum poprzez gruczoły łojowe, a w efekcie też szorstkie i bardziej łamliwe. 
  • Utrata połysku Starzejące się włosy są matowe, nie widać na nich refleksów światła, ich kolor staje się jednowymiarowy. 
  • Siwienie Zazwyczaj jest pierwszą widoczną oznaką starzenia się włosów. Utrata barwnika we włosach jest związana z funkcjonowaniem komórek macierzystych, odpowiedzialnych za produkcję pigmentu w mieszkach włosowych. Zapas pigmentu wraz z upływem czasu wyczerpuje się. Jeśli włosy siwieją przed 20 rokiem życia, jest to określane przedwczesnym siwieniem. Przedwczesne siwienie może być związane ze zmianami autoimmunologicznymi, np. bielactwem, anemią złośliwą lub chorobami tarczycy. Niezależnie od wieku siwienie może też być związane ze stresem, co zostało potwierdzone badaniami naukowców z Uniwersytetu Harvarda. 
  • Zmniejszenie tempa wzrostu Starzenie się komórek ciała i zmiany hormonalne zachodzące w organizmie powodują, że z wiekiem włosy rosną wolniej. W cyklu życiowym włosa wyróżnia się trzy fazy. Pierwsza to anagen,  etap wzrostu włosa, który trwa od 2 do 7 lat. Kolejna to katagen, faza przejściowa, trwająca od 7 do 21 dni. Następna to telogen, faza spoczynku i wypadania, trwająca od 1 do 3 miesięcy. Przebieg tego cyklu jest zależny od genów. Jeśli anagen u zdrowej osoby genetycznie został zaprogramowany na pięć lat, nie można go wydłużyć. Faza anagenu może ulec jednak skróceniu nawet do trzech lat wskutek m.in. odchudzania, gorączki, przyjmowania leków, stresu lub spowolnienia tempa podziałów komórkowych. Jeśli tak się stanie, zostaje osłabiona cebulka włosowa, a włosy stają się cieńsze i zaczynają szybciej wypadać. Można to zaobserwować np. u kobiet w okresie menopauzalnym.

Kuracje anti-ageing dla włosów

Dobra wiadomość: można skutecznie odmładzać włosy, m.in. korzystając z możliwości, jakie daje współczesna trychologia. Kuracje odmładzające, które mogą być nakierowane na skórę głowy, mieszki włosowe i pasma włosów. Celem jest intensywna regeneracja. Warto mieć też na uwadze, że na kondycję włosów wpływa styl życia. 

Jak dbać o włosy na co dzień, by jak najdłużej zachowały młodość?

  • Odpowiednia dieta  Powinna dostarczać antyoksydantów, aminokwasów i minerałów, zwłaszcza cynku, miedzi i żelaza, składników, których w organizmie ubywa z wiekiem. Posiłki powinny być też bogate w witaminy, przede wszystkim A, D, E, K, B6 i B12. 
  • Ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV Niszczy ono strukturę włosów, ponieważ prowadzi do rozpadu aminokwasów, które są ich głównym budulcem. Uszkadza też warstwę korową włosów  i redukuje w nich barwnik. 
  • Prawidłowa pielęgnacja Ważne jest, by dokładne usuwać z włosów zanieczyszczenia. Dlatego dobrze jest regularnie robić peelingi. 
  • Niepalenie papierosów  Nikotyna obkurcza naczynia krwionośne, czego efektem jest niedotlenienie tkanek i  niewystarczające odżywianie cebulek włosów. 
  • Odpowiednia stylizacja Niewskazane są np. zbyt ciasne upięcia, ponieważ to nadwyręża cebulki włosów.

Jeśli jednak chcesz odmładzać włosy z pomocą ekspertów, masz do nowoczesne wyboru zabiegi, które zapewniają odczuwalne i zauważalne efekty. Oto profesjonalne kuracje odmładzające włosy:

  • Kuracja na bazie pudru z japońskiej czarnej perły, pudru diamentowego i ekstraktu z zielonego kawioru  Wszystkie te składniki są bogate w substancje odżywcze i głęboko regenerujące. Puder perłowy jest uzyskiwany z czarnych pereł japońskich pochodzących z niehodowlanych ostryg lub małży odławianych u wybrzeży Japonii. Ma właściwości regenerujące i przeciwzmarszczkowe. Zawiera m.in. proteinę perłową (jest w niej 20 niezbędnych aminokwasów), która regeneruje łodygę włosa. W kuracjach anti-aging dla włosów stosuje się również puder diamentowy. Jak to działa? Gdy promienie światła padają na włosy, pojawia się nich refleks. Ekstrakt z zielonego kawioru, nazywany „perłą alg” ma zaś higroskopijne właściwości, co zapewnia włosom dogłębne nawilżenie. Zielony kawior zawiera także dużo witamin i minerałów, które chronią włosy przed szkodliwym promieniowaniem UV.
  • Terapia PDT
    Podstawą bezinwazyjnej terapii fotodynamicznej, czyli systemu PDT, są diody elektroluminescencyjne LED. Diody emitują trzy podstawowe rodzaje świateł (czerwone, niebieskie, żółte) oraz trzy światła dwupasmowe (purpurowe, zielone, pomarańczowe). – Ta kuracja ma zwiększać mikrocyrkulację w naczyniach kapilaroskopowych, dzięki czemu mieszki włosowe są lepiej dotlenione, a substancje odżywcze łatwiej są transportowane do macierzy. Zostaje przywrócony odpowiedni cykl wzrostu włosa poprzez skrócenie przejścia mieszka włosowego w okres telogenu, czyli czasu wypadania włosa. W efekcie włos jest mniej wrażliwy na negatywne czynniki – mówi Anna Mackojć,  trycholog z Instytutu Trychologii.
  • Suplementacja proteoglikanami
    Odmładzanie włosów to także przywracanie prawidłowego cyklu wzrostu włosa. Cykl ten może zostać zakłócony, np. przez  diety redukcyjne, leki czy stres. Te czynniki sprawiają, że czas aktywnej fazy wzrostu włosa skraca się. Cebulki włosów stają się słabsze, a przez to włosy są cieńsze i szybciej wypadają. Pomocna może okazać  się terapia polegająca na regularnej suplementacji proteoglikanami, które wyrównują fazę anagenu (wzrostu włosa) do prawidłowego czasu jej trwania, a także wywołują jej  rozpoczęcie w uśpionych mieszkach włosowych. Preparaty zawierające proteoglikany mogą być podawane doustnie lub w zastrzykach.
Więcej na twojstyl.pl

Czytaj również