Twój Styl

trendy fitness

8 rzeczy, które pomogą w treningu biegowym
Shopping
Pilates na reformerach jest idealny dla kobiet 45+? Sprawdzam najnowszy trend w fitnessie
Agnieszka Nieradzka-Prokopowicz
Fitness
Slim Fit Vit w Pałacu Komierowo – zdrowie, komfort i relaks w jednym miejscu Fitness
Pickleball: sezonowa moda czy najszybciej rozwijający się sport na świecie? Sprawdzamy!
Agnieszka Nieradzka-Prokopowicz
Fitness

Trenowałyśmy w Edan Studios! Tak wygląda dzień w klubie Anny Lewandowskiej w Barcelonie
Agnieszka Nieradzka-Prokopowicz
Fitness
Liczą się nie godziny spędzone w siłowni, ale to, co robimy pomiędzy nimi. Czy NEAT to nowy styl życia?
Marta Rogacewicz
Fitness
"Dzisiaj zdjęcie dla wszystkich, których motywuję". Aneta Kręglicka mówi, jak po 50. dbać o formę
Matylda Nowak
News
Rzeźbimy uda i łydki: oto plan treningowy, dzięki którym pięknie wysmuklimy i wzmocnimy nogi
Danuta Bybrowska Marta Waglewska
Fitness
Aby wyrzeźbić ciało po 40., musimy trenować i jeść inaczej niż dwudziestolatka. Trenerka mówi, jak!
Matylda Nowak
Fitness
Tak dużo czasu poświęcamy dziennie na dbanie o urodę! Wyniki tych badań to ogromne zaskoczenie
Marta Waglewska
Pielęgnacja
Dlaczego sportowy zegarek pomaga zmotywować się do ćwiczeń bardziej niż trener osobisty
Anna Rączkowska
Fitness
Ujawniono trening, któremu Meghan Markle zawdzięcza sylwetkę! Daje błyskawiczne efekty
Joanna Andrzejewska-Sarnowska
Fitness
Ulubiony trening Evy Longorii wykonasz bez problemu w domu. Efekty są fenomenalne!
Joanna Andrzejewska-Sarnowska
Fitness