Jesteśmy takie same, a tak różne. Rozumiemy się bez słów, ale czasem powiemy sobie o jedno zdanie za dużo i urażamy swoje emocje. Relacje kobiece są piękne, ale – nie ukrywajmy – skomplikowane. Dlatego sięgnijmy po te 3 poradniki dla kobiet. Zainspirujmy się nimi. I przekażmy dalej.
Ta książka przypomina, że bycie dobrą przyjaciółką to prawdziwa sztuka. I że bliskie relacje z innymi kobietami, choć czasem rodzą się same, spontanicznie – wymagają obustronnego zainteresowania, zaangażowania w relację, ale również odwagi do prowadzenia trudnych rozmów. Jej autorka, Danielle Bayard Jackson, podagożka i trenerka przyjaźni, prowadząca szkolenia i warsztaty dla kobiet w USA, z czułością, ale bez idealizowania pokazuje, dlaczego kobiece przyjaźnie bywają źródłem zarówno ogromnego wsparcia, jak i rozczarowań. Korzystając z badań naukowych i doświadczeń swoich klientek, podpowiada nam, jak budować głębsze więzi, radzić sobie z konfliktami i nie rezygnować z relacji tylko dlatego, że stały się bardziej wymagające. I z drugiej strony: jak rozpoznać, że to, co nas łączyło, już nie ma racji bytu i wycofać się z tej znajomości z klasą. „Sztuka kobiecej przyjaźni” to poradnik dla kobiet, które chciałyby stworzyć dojrzałe, trwałe relacje. Te prawdziwe, nie instagramowe.
Ta pozycja to fascynująca podróż przez świat dźwięków i kobiecych doświadczeń, w którą zabiera nas Alice Vincet, znana dziennikarka, współpracująca z brytyjskimi pismami kobiecym i prowadząca podcast „Why Women Grow”, której poprzednia książka „Dlaczego kobiety uprawiają ogrody”, stała się światowym bestsellerem. Punktem wyjścia w poradniku „Usłysz. Jak słuchają kobiety” jest osobista historia autorki, która po urodzeniu dziecka, zmagając się z przebodźcowaniem i presją związaną z macierzyństwem, zaczyna na nowo odkrywać znaczenie słuchania: siebie i świata wokół. W rozmowach z matkami, artystkami, naukowczyniami i ekspertkami bada, jak dźwięki wpływają na nasze emocje, pamięć i poczucie więzi. Z tych rozmów dowiemy się, jak w zbyt głośnym świecie odzyskać ciszę, uważność, spokój. Po tę książkę powinna sięgnąć każda kobieta, która czuje się niesłyszana przez innych, ale też autentycznie zmęczona kakofonią dźwięków dnia codziennego. Nauczy się wsłuchiwać nie tylko w innych, ale przede wszystkim w samą siebie.
Ta książka zaczyna się od pytania, które zadaje sobie chyba każda z nas: dlaczego potrafimy okazać innym tyle ciepła, wsparcia i wyrozumiałości, a wobec siebie samych jesteśmy tak surowe, a nawet bezwzględne? Bestsy Holmberg, ceniona psycholożka, która od lat z pasją bada mechanizmy wpływające na poczucie własnej wartości u kobiet, opierając się na najnowszych odkryciach neurobiologicznych, rozprawia się z wewnętrznym krytykiem, który podważa nasze kompetencje, wygląd i nieustająco nam zaniża samoocenę. Pokazuje, skąd bierze się ten głos i – co ważniejsze – jak odzyskać nad nim kontrolę. „Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić” to pełen cennych, konkretnych wskazówek poradnik dla kobiet, które chcą przestać żyć w cieniu nieustannych porównań, tylko odnaleźć siłę i zacząć traktować siebie z większą życzliwością i zaufaniem.
