Kosmetyk, który skutecznie chroni włosy przed działaniem niskich temperatur? Pytamy trychologa

Zima to nie tylko mróz, ale też ogrzewane pomieszczenia. O czym powinniśmy w szczególności pamiętać, dbając o włosy o tej porze roku?

Zima to rzeczywiście trudny czas dla włosów. Zimne powietrze, zwłaszcza gdy przechodzi w ciepłe, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, powoduje, że włosy tracą wilgoć, stają się suche, łamliwe i matowe. Ważne jest, aby w okresie zimowym szczególnie zadbać o ochronę zarówno samej struktury włosów, jak i skóry głowy. Przede wszystkim, warto pomyśleć o trzech kluczowych aspektach: na wilżenie, nawilżenie i nawilżenie! Zimą nasza skóra i włosy potrzebują szczególnej troski, ponieważ wilgoć w powietrzu jest znacznie mniejsza, co sprawia, że stają się one bardziej narażone na przesuszenie i uszkodzenia.

Mówisz o nawilżeniu, ale jak najlepiej zadbać o nie zimą? Jakie zabiegi pielęgnacyjne będą skuteczne w tym okresie?

Zima to czas, kiedy warto przejść na bardziej intensywną pielęgnację, szczególnie jeśli zauważymy, że nasze włosy zaczynają być suche i pozbawione blasku. Oto kilka rzeczy, które mogą pomóc:

• Regularne stosowanie odżywek i masek nawilżających. To absolutny must-have w zimowej pielęgnacji! Ważne składniki to także hydrolizowany jedwab i hydrolizowana keratyna. Te substancje tworzą na powierzchni włosa cienką warstwę ochronną, która zabezpiecza przed utratą wilgoci.
• Serum na końcówki włosów. To jedna z najlepszych metod na zimę, szczególnie jeśli twoje włosy są z natury suche lub skłonne do łamania. Możesz zastosować także olejki, np. kokosowy, jojoba czy arganowy, nałożone na końcówki włosów, tworzą naturalną barierę ochronną i zapobiegają ich rozdwajaniu.
• Maski nawilżające raz w tygodniu. Warto regularnie stosować intensywne maski, które dostarczają głębokiego nawilżenia i odbudowują strukturę włosów. W zimie, szczególnie przy ogrzewaniu w pomieszczeniach, włosy są narażone na intensywne przesuszenie, więc maska, stosowana raz w tygodniu, to doskonały sposób na ratowanie ich kondycji.
• Zimowe szampony. Zimą unikajmy agresywnych szamponów, które mogą dodatkowo wysuszać skórę głowy. Warto sięgnąć po delikatniejsze preparaty, które nawilżają i odbudowują naturalną barierę ochronną skóry głowy. W swojej wieloletniej praktyce polecam produkty hiszpańskiej marki DSD de LUXE, które posiadają 9 linii przeznaczonych do potrzeb każdego rodzaju skóry głowy i włosów.

A co z ochroną włosów na co dzień? Czy noszenie czapek i szalików może w jakiś sposób uszkodzić włosy zimą?

Tak, czapki i szaliki mogą być zarówno naszym sprzymierzeńcem, jak i wrogiem, jeśli chodzi o zdrowie włosów. Z jednej strony chronią one przed mrozem, ale z drugiej, mogą przyczyniać się do ich osłabienia, zwłaszcza jeśli materiał, z którego są wykonane, jest szorstki lub nieprzepuszczający powietrza. Oto kilka zasad, które warto wdrożyć:

• Wybór odpowiednich materiałów. Czapki i szaliki powinny być wykonane z naturalnych tkanin, takich jak wełna czy bawełna, które pozwalają skórze głowy oddychać. Unikajmy syntetycznych materiałów, które mogą powodować nadmierne pocenie się skóry głowy i podrażnienia.
• Regularne pranie czapek i szalików. To, o czym wiele osób zapomina, to czystość nakryć głowy. Włosy i skóra głowy mogą wchłaniać oleje i zanieczyszczenia z materiału, co może prowadzić do podrażnień i nadmiernego przetłuszczania skóry głowy. Regularnie pierzmy swoje czapki, by zachować higienę.
• Odpowiednia konstrukcja czapki. Unikajmy zbyt ciasnych czapek, które mogą uszkodzić włosy i powodować ich łamanie się. Warto wybierać modele, które dobrze przylegają do głowy, ale nie uciskają jej zbyt mocno.
• Jeśli mamy długie włosy, spróbujmy związać je w luźny kok lub warkocz, aby zapobiec ich ocieraniu się o materiał czapki, co może prowadzić do łamliwości.

A co z suszeniem włosów w zimie? Wiadomo, że ciepłe powietrze może dodatkowo wysuszyć włosy, ale czy są jakieś sposoby, by zminimalizować szkodliwe efekty suszenia?

Suszenie włosów zimą to temat, który trzeba potraktować z większą uwagą. Właściwe suszenie może zapobiec uszkodzeniom, a niewłaściwe – przyczynić się do ich osłabienia. Jeśli musimy używać suszarki, starajmy się ustawić ją na chłodny nawiew. Gorące powietrze wysusza włosy i sprawia, że stają się one matowe i łamliwe. Warto także trzymać suszarkę w pewnej odległości od włosów, by nie przypalić ich.

Zimą starajmy się pozwolić włosom wyschnąć naturalnie, przynajmniej częściowo. Jeśli mamy czas, po umyciu delikatnie osuszmy włosy ręcznikiem, a następnie pozostawmy je do wyschnięcia na powietrzu. Jeśli musimy użyć suszarki, róbmy to na średniej temperaturze i zawsze z odległości. Na końcu suszenia warto użyć zimnego nawiewu, by zamknąć łuski włosów, co pomoże utrzymać ich gładkość i blask.

Na koniec, co jeszcze możemy zrobić, by chronić włosy przed zimnem, oprócz kosmetyków i odpowiednich akcesoriów?

Zima to także czas, kiedy warto zadbać o naszą dietę i ogólną kondycję organizmu. Zimą, kiedy brakuje świeżych owoców i warzyw, warto uzupełnić dietę o suplementy zawierające witaminy A, C, E, biotynę, cynk czy kwasy tłuszczowe Omega-3, które wspierają zdrowie włosów od wewnątrz.

Dbajmy o odpowiednią ilość snu, ponieważ to właśnie w nocy nasz organizm regeneruje się najlepiej, a regeneracja ma ogromny wpływ na zdrowie włosów. Unikajmy również nadmiernego stresu, który może prowadzić do osłabienia włosów i ich wypadania.