Książka Gillian Anderson i Jennifer Nadel już dostępna w Polsce. "MY" to pozycja obowiązkowa dla kobiet pragnących zmiany

„Męczeństwo jest dla świętych. Prawdziwe kobiety mają potrzeby”. To zdanie, otwierające przestrzeń do nowej dyskusji o kobiecości, stanowi fundament książki „MY. Przewodnik dla kobiet pragnących zmiany”. Napisana przez aktorkę Gillian Anderson i dziennikarkę Jennifer Nadel pozycja nie jest zwykłym poradnikiem – to manifest zapraszający do podróży od egoistycznego „ja” w stronę wspierającego „my”.

Książka, która właśnie miała swoją premierę, przypomina, że prawdziwe dawanie innym możliwe jest wyłącznie z pozycji obfitości, a nie z pozycji braku. Gillian Anderson, znana z ról w The Crown czy Sex Education, oraz Jennifer Nadel, reportażystka i prawniczka, połączyły siły, by stworzyć przewodnik dla kobiet, które czują, że zbyt często stawiają innych ponad siebie.

Mapa do wewnętrznego spokoju

W książce "MY", autorki nie dają nam szybkich recept, lecz proponują konkretne praktyki i wspólnotę wartości, które mogą stać się fundamentem trwałej zmiany. Treść książki została precyzyjnie podzielona na trzy obszary, prowadzące czytelniczkę krok po kroku przez proces transformacji. W pierwszej części znajdziemy cztery podstawowe praktyki – to fundamenty codziennego dbania o siebie, obejmujące wdzięczność, delikatność, odpowiedzialność oraz medytację. Następnie czeka na nas dziewięć zasad (tzw. ścieżka miłości) – to serce książki, gdzie autorki omawiają wartości takie jak uczciwość, akceptacja, odwaga, zaufanie, pokora czy życzliwość. To tutaj padają kluczowe pytania o to, jak znaleźć miłość, czym jest zaufanie w codzienności i gdzie szukać wewnętrznego pokoju. Aż w końcu dochodzimy do manifestu. To inspirujące wezwanie do życia opartego na wartościach, które w centrum stawia miłość i odmawia zgody na dyskryminację.

Kluczowym przesłaniem „MY” jest przekonanie, że odwaga to zasada uwalniająca nas od przeszłości. Książka skierowana jest do każdego, kto interesuje się samorozwojem, szuka prostych narzędzi do pracy nad emocjami i wierzy w siłę siostrzeństwa.

Uroczysta premiera w Warszawie

Filozofia zawarta w książce stała się głównym tematem premiery, która odbyła się 17 listopada 2025 roku w warszawskiej Królikarni – Muzeum Rzeźby im. Xawerego Dunikowskiego. Wydarzenie uświetniła swoją obecnością współautorka książki, Jennifer Nadel. To postać niezwykle barwna – jest nie tylko autorką bestsellerów, ale także dyplomowaną prawniczką i komentatorką. Jej wstrząsający reportaż z Bośni o stosowaniu gwałtu jako broni wojennej odbił się szerokim echem na całym świecie. Obecnie, jako dyrektorka ds. polityki współczucia w Centrum Badań i Edukacji na rzecz Współczucia i Altruizmu Uniwersytetu Stanforda oraz szefowa think tanku Compassion in Politics, Nadel promuje ideę „cichej pokojowej zmiany”, która nie wymaga zgody osób trzymających władzę.

Podczas premiery koncepcja książki znalazła odzwierciedlenie w dwóch panelach dyskusyjnych. W panelu JA, skupionym na indywidualnej pracy nad sobą, wystąpiły: badaczka Marta Majchrzak, fotografka Lidia Popiel oraz modelka i psycholożka Kamila Szczawińska. Z kolei panel MY zgromadził aktywistki działające na rzecz szerszej zmiany społecznej: Joannę Gzyrę-Iskandar z Fundacji Feminoteka, Olgę Kwiecińską (założycielkę Cześć Ciało) oraz aktywistkę klimatyczną Annę Piętę.

Zarówno książka, jak i towarzyszące jej wydarzenie, niosą jasny przekaz: każda z nas może stać się zmianą, której pragnie, wyruszając w podróż od skupienia na sobie do budowania wspólnoty.