Moda wychodzi naprzeciw naszym potrzebom. Najnowsze smartwatche zachwycają nie tylko pięknym dizajnem i funkcjonalnościami, ale również inspirują do aktywnego trybu życia. Inteligentne zegarki wykorzystują najnowsze funkcje monitorowania zdrowia i kondycji, które pomagają zadbać o dobre samopoczucie i lepsze wyniki sportowe. Poznajcie 5 modeli, które pomogą Wam monitorować poziom stresu, jakość snu, poziom energii czy cykl miesiączkowy. Te innowacje zmienią jakość Waszego życia!
Przełom jesieni i zimy to niezwykle wymagający czas w roku. Natłok zadań, doroczne podsumowania i nadchodzące święta sprawiają, że często zapominamy o sobie. Regularna aktywność fizyczna i dbałość o dobre samopoczucie schodzą na dalszy plan. W pierwszej kolejności stawiamy na zobowiązania i oczekiwania wobec naszych szefów i najbliższych. Eksperci są zgodni, że to najprostsza droga do obniżenia odporności, braku równowagi emocjonalnej i przemęczenia. Jak znaleźć wsparcie i inspirację do dbania o siebie? Właśnie w tym okołoświątecznym okresie, powinniśmy w pierwszej kolejności postawić na prozdrowotne nawyki i sportową rutynę, które będą trzymały w ryzach nasze dobre samopoczucie.
Odpowiednia ilość snu, nawodnienie, przerwy w pracy, ćwiczenia oddechowe, domowe treningi to zaledwie kilka sposobów, które gwarantują nam solidną dawkę energii i endorfin wspomagających układ immunologiczny. Z pomocą przychodzą nam także najnowsze technologie w smartwatchach Garmin. Modne i praktyczne modele są wyposażone w takie funkcje, jak np. monitorowanie poziomu stresu. Wystarczy zrobić sobie chwilę przerwy i uruchomić aplikację, która przeprowadzi Was przez ćwiczenia oddechowe. Wybrane zegarki i monitory kondycji Garmin wyświetlą także przypomnienie o możliwości skorzystania z ćwiczeń relaksacyjnych, w momencie gdy poziom stresu przekroczy dopuszczalny zakres.
W innowacyjnych smartwatchach są również technologie, które pozwalają kontrolować kobiece zdrowie i monitorować przebieg cyklu i ciąży. Dzięki tej opcji możecie lepiej zrozumieć swoje ciało i zmiany, jakie w nim zachodzą w trakcie cyklu oraz zyskać lepszy obraz swojego ogólnego stanu zdrowia. Fazy cyklu menstruacyjnego integrują się z pozostałymi danymi dotyczącymi zdrowia, co pozwala świadomie zadbać o swoje potrzeby. W seriach Garmin znajdziecie także smartwatche dla najbardziej wymagających amatorów sportu. Będą wspierać Was w osiągnięciu szczytowej formy fizycznej i poprawianiu wyników sportowych. A to jedynie część niezwykłych technologii, jakie znajdziecie w zegarkach Garmin.
Poznajcie 5 smartwatchy, które zadbają o Wasze zdrowie, lepsze samopoczucie i zmotywują do regularnych treningów - nawet w najbardziej wymagającym okresie w roku.
1. Lily - analiza kobiecego zdrowia
Smartwatch Lily to znacznie więcej niż tylko modny dodatek. To inteligentny zegarek wykorzystujący zaawansowane funkcje monitorowania zdrowia i kondycji, które pomagają zadbać o dobre samopoczucie. Lily posiada takie funkcjonalności, jak całodobowe monitorowanie oddechu, saturacji, stresu, nawodnienia, jakości snu, a także umożliwia ustawienie alertów o nieprawidłowym tętnie. Dodatkowo smartwatch monitoruje zasoby energii organizmu i pokazuje jej aktualny poziom. To bardzo przydatne w planowaniu treningów, odpoczynku i długości snu.
Na szczególną uwagę zasługują także funkcje pomagające kontrolować stan kobiecego zdrowia, czyli monitorowanie cyklu miesiączkowego oraz ciąży. Smartwatch pomaga rejestrować objawy wraz z pozostałymi danymi zdrowia w aplikacji Garmin Connect. Lily posiada też sportowe aplikacje do codziennych ćwiczeń, m.in. jogi, pilatesu, biegania na bieżni i wielu innych dyscyplin, które będziecie mieli ochotę wypróbować.
2. Venu Sq 2 - inspiracja do codziennej dawki sportu
W seriach Garmin znajdzie także modele Venu Sq 2 oraz Venu Sq 2 Music Edition. Zegarki sprawnie łączą monitorowanie zdrowia i aktywności fizycznej oraz świetne opcje dla miłośników słuchania muzyki w ciągu dnia. Venu Sq 2 Music pozwala na przechowywanie utworów i playlist w urządzeniu, dzięki czemu nie jest konieczne korzystanie z telefonu. Seria Venu Sq to modele dla fanów nowoczesnego dizajnu i praktycznych funkcji, które przypominają o odpowiedniej ilości aktywności fizycznej w ciągu dnia. Nadgarstkowy czujnik monitoruje tętno, a Body Battery daje stały dostęp do informacji o bieżącym poziomie energii w ciele. To pozwala racjonalnie rozplanować intensywność treningu i optymalny czas na relaks.
Venu Sq 2 oraz Venu Sq 2 Music mają także zaawansowane funkcje monitorowania snu. Każdego ranka możecie sprawdzić dokładny przebieg faz snu, zmian tętna i poziomu stresu, a także saturację krwi i dane o oddechu. Te zegarki to również Wasi sprzymierzeńcy w osiągnieciu emocjonalnego balansu. W przypadku wykrycia podwyższonego poziom stresu, wbudowane ćwiczenia oddechowe na ekranie pomogą osiągnąć wewnętrzny spokój, jednocześnie monitorując oddech.
3. Forerunner 255 - idealny dla triatlonistów
Ten smartwatch zachwyci najbardziej wymagających miłośników biegania. Smartwatche GPS z serii Forerunner 255 są pełne funkcji i narzędzi treningowych, które pomagają osiągać coraz lepsze wyniki. Każdego ranka otrzymacie raport z informacjami o pogodzie na dany dzień i wskazówkami treningowymi. Forerunner 255 to przede wszystkim model dedykowany triatlonistom. Podczas wyścigów i wyczerpujących treningów, można łatwo przełączać się między dyscyplinami za pomocą jednego naciśnięcia przycisku. Modele są wyposażone także w możliwość monitorowania zmienności tętna podczas snu, żeby lepiej kontrolować regenerację organizmu i mieć obraz stanu zdrowia. Warto też zwrócić uwagę na nową jakość GPS w tym smartwatchu. Dzięki możliwości wielopasmowego śledzenia za pośrednictwem wielu systemów satelitarnych w zegarku, uzyskacie jeszcze dokładniejsze dane dotyczące biegu, nawet w najtrudniejszych warunkach!
Zegarki z serii fēnix 7 mają za zadanie zapewnić wszystko, czego potrzebujecie, aby osiągnąć doskonałą formę fizyczną i poprawić wyniki sportowe. Funkcja Stamina będzie Was wspierać w osiągnięciu optymalnej wydajności i pomoże rozłożyć siły na dłuższym dystansie biegowym lub rowerowym. Do tego, widżet wyścigu bierze pod uwagę historię biegów i ogólną kondycję, aby oszacować wynik na zawodach i informować Was o postępach treningowych. Z kolei asystent czasu odpoczynku uwzględnia intensywność treningu oraz aktywność w ciągu dnia, aby pomóc zaplanować właściwą regenerację. Co więcej, smartwatche GPS z tej serii mają fabrycznie wgrane mapy ponad 2000 resortów narciarskich oraz mapy topograficzne. Pomimo niewielkich rozmiarów, smartwatche fēnix 7S są niezwykle wytrzymałe i oferują do 14 dni pracy w wersji z soczewką solarną.
5. vívomove Sport - stylowy dizajn i pomiar poziomu stresu
Estetyka i wyszukany dizajn mają dla Was kluczowe znaczenie? Najlepszym wyborem będzie vívomove Sport. To model wyposażony w szeroki wachlarz inteligentnych funkcji, m.in. monitorowanie energii Body Battery, całodobowy pomiar poziomu stresu, zaawansowana analiza snu czy wbudowane aplikacje sportowe z GPS po połączeniu ze smartfonem. Vívomove Sport pomoże Wam także zwiększyć świadomość na temat swojego stanu zdrowia poprzez monitorowanie: oddechu, saturacji krwi, stresu, snu, poziomu nawodnienia oraz całodobowego monitorowania tętna. Stylowy smartwatch wyposażony jest także w funkcje kontrolujące kobiece zdrowie, czyli monitorowanie cyklu menstruacyjnego i ciąży. W aplikacji Garmin Connect rejestrowane są wszystkie objawy i dane dotyczące zdrowia i samopoczucia. Warto dodać, że zegarek posiada także aplikację z ćwiczeniami oddechowymi, które zadbają o Wasz wewnętrzny spokój i lepszą koncentrację.
Więcej informacji o inteligentnych zegarkach Garmin znajdziecie na stronie internetowej marki.
