Zadbajmy o swój dobrostan – oto, co oferuje strefa #Psychologia na Targach Książki i Mediów VIVELO

Dobrostan to stan, w którym w pełni wykorzystujesz swój potencjał. Radzisz sobie z wyzwaniami dnia codziennego, nie pozwalasz stresowi przejąć nad sobą kontrolę i czerpiesz satysfakcję z działań, które podejmujesz. Jednak, żeby osiągnąć taki stan, trzeba nabyć umiejętności, które pozwalają zachować pełnię komfortu psychicznego i poczucie, że żyje się w równowadze. O tych pomagających w osiągnięciu dobrostanu umiejętnościach, a także innych kwestiach związanych ze zdrowiem psychicznym będzie można porozmawiać podczas Targów Książki i Mediów VIVELO. Przed nami cztery pasjonujące dni spotkań z autorytetami polskiej psychologii, których hasłem przewodnim będą "Pokolenia". 

W poszukiwaniu równowagi i zdrowia psychicznego

Dążenie do zachowania równowagi między pracą a odpoczynkiem, regularnej aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania i dobrych relacji z innymi to wstęp do prawdziwego zadbania o siebie. Osiągnięcie dobrostanu wymaga działań na znaczenie szerszą skalę. Strefa #Psychologia na Targach VIVELO to przestrzeń, w której zagłębisz się w fascynujący świat emocji i meandrów ludzkiej psychiki.

Na odwiedzających strefę #Psychologia czekają interesujące panelę i wciągające dyskusje dotyczące wellbeing, work-life balance czy głębokiej autorefleksji. Razem ze ekspertami, lekarzami i psychiatrami będzie można holistycznie spojrzeć na człowieka i poszukać odpowiedzi na pytanie, czy istnieje instrukcja obsługi zdrowia psychicznego.

W strefie #Psychologia można będzie wysłuchać fascynujących wykładów i spotkać się z niezwykłymi prelegentami: 

• Na temat rozwoju mózgu nastolatka wykład poprowadzi dr Aleksandra Piotrowska.
• Dr hab. Jacek Wasilewski opowie, jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie.
• Dziennikarka Renata Kim przybliży zagadnienia związane z niebinarnością.
• Gośćmi strefy będą Agnieszka i Grzegorz Święch, którzy znaleźli się na liście Forbes 100 Osób wspierających edukację seksualną w Polsce.
• Wykład w strefie wygłosi także Marta Niedźwiecka, autorka popularnego podcastu "O zmierzchu".
• Z psychoterapeutką i psychoedukatorką Joanną Gutral planowana jest rozmowa o pułapkach psychowashingu.
• Bohaterką spotkania "Bez bodyshamingu, bez nierealistycznych porad, ze szczyptą czułej dyscypliny. Ja kobieta, której nie znałam" będzie psychoterapeutka i coach, Tatiana Mindewicz-Puacz.
• Rozmowa z Katarzyną Kucewicz będzie dotyczyła jej najnowszej książki "Waga z głowy".
• Podczas spotkania z Małgorzatą Majewską, autorką książki "Mówię więc jestem", będzie można poznać moc słów i dowiedzieć się jak dzięki nim osiągnąć to, czego się chce.
• O technikach wywierania wpływu na ludzi opowie psycholog i profesor nauk humanistycznych – Dariusz Doliński.

Konkurs dla trenerów biznesu

Na Targach Książki i Mediów VIVELO będzie miała miejsce uroczysta gala, podczas której wręczone zostaną nagrody i wyróżnienia w konkursie "Książka dla Trenera", którego organizatorem jest Polskie Towarzystwo Trenerów Biznesu. Celem konkursu jest wyróżnianie i promowanie książek zawierających rzetelną i empirycznie zweryfikowaną wiedzę, którą można wykorzystać w praktycznych działaniach w sferze szeroko pojętych usług rozwojowych. Publikacje te mają zapewniać coraz wyższy poziom tych usług – merytoryczny i dydaktyczny. Organizatorzy konkursu wierzą, że nominowane i nagradzane książki będą dzięki niemu dostrzeżone i chętniej wykorzystywane przez praktyków rynku usług rozwojowych – trenerów, coachów, mentorów, doradców.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Targi Książki i Mediów VIVELO (@targi_vivelo)

Targi Książki i Mediów VIVELO to także strefy #Kryminał, #Livecooking, #Edukacja, #Finlandia i #Senior, w których na zwiedzających czeka na mnóstwo atrakcji: panele dyskusyjne, warsztaty i wykłady. Oprócz tego – pod hasłem #ŁączyNasKsiążka – odbędzie się kilkadziesiąt wydarzeń dodatkowych dla wszystkich grup wiekowych. Sprawdź program i kup bilet na Targi VIVELO.