Hilary Swank nie pracuje na razie na żadnym planie filmowym, ale intensywnie przygotowuje się do innej roli - mamy. Także w kontekście fizycznym. Aktorka nie porzuciła bowiem treningów. Kobiet trenujących w zaawansowanej ciąży jest więcej.
Hilary Swank dzieci - aktorka w bliźniaczej ciąży nie odpuszcza treningów
Hilary Swank, 48-letnia aktorka i jej mąż Philip Schneider, już niedługo zostaną rodzicami bliźniaków. Dla obojga będą to pierwsze dzieci. Laureatka dwóch Oscarów nie zamierza jednak zwalniać tempa. I choć gwiazda niespecjalnie często dzieli się z fanami życiem prywatnym, niekiedy robi małe wyjątki i pokazuje, jak żyje na co dzień. Niedawno na jej Instagramie pojawił się więc post z siłowni. I nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że aktorka w zaawansowanej ciąży postawiła na całkiem intensywny trening.
Post nie umknął uwadze fanów. Zdania co do słuszności tego typu ćwiczeń w jej stanie, były podzielone. Pod filmikiem można więc przeczytać dużo komentarzy wsparcia. Internauci pisali, że aktorka jest dla nich inspiracją. Kilka osób wspomniało także, że taka postawa zasługuje na medal. W końcu mama, która dba o siebie, troszczy się również o zdrowie. Istnieje jednak również grupa obserwatorów, którzy zwracali się do gwiazdy z prośbą, by uważała. Intensywny wysiłek w zaawansowanej ciąży może bowiem przynieść niepożądane skutki.
Nie tylko Hilary Swank krytykowano za intensywne treningi w ciąży
Nie tylko Hilary Swank zdecydowała się na trening siłowy w sieci. Tego typu ćwiczenia wykonywała również między innymi influencerka modowa, Alexandra Pereira. W jej przypadku internauci też podzielili się na dwie grupy. W pierwszej znalazły się osoby, które chwalą aktywność w zaawansowanej ciąży. W drugiej natomiast jej przeciwnicy.
Czy można ćwiczyć w ciąży? Te treningi są idealne dla przyszłych mam
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, by przyszłe mamy nie rezygnowały z aktywności fizycznej. Oczywiście mowa o kobietach bez przeciwwskazań lekarskich do wykonywania ćwiczeń. Najlepsze będą regularne treningi o umiarkowanej intensywności. Przykłady? Kobiety w ciąży mogą zapisać się między innymi na zajęcia z jogi, pilatesu czy aqua fitnessu. Przy wyborze aktywności warto wziąć pod uwagę predyspozycje oraz kondycję sprzed ciąży. Zawsze też dobrze skonsultować swoją decyzję z lekarzem czy trenerem personalnym.
