Mamy dobrą wiadomość dla wszystkich, którym zależy na skutecznym odmładzaniu skóry bez przykrych skutków ubocznych. Dzięki metodzie kanapkowej retinol może być stosowany nawet przez osoby z cerą suchą i wrażliwą.
Podobno na pomysł, by stosować metodę kanapkową podczas używania retinolu wpadł dr Chris Tomassian – praktykujący w Kalifornii dermatolog, absolwent University of Missouri Kansas City. Wcześniej, metoda kanapkowa, czyli odpowiednie warstwowe nakładanie kosmetyków z konkretnymi składnikami aktywnymi, była polecana dla uzyskania maksymalnego nawilżenia cery.
Ale niezależnie od tego, komu faktycznie zawdzięczamy metodę "retinol sandwich", ważne jest to, że ona działa i umożliwia skuteczne odmładzanie skóry bez ryzyka przykrych skutków ubocznych, które – zwłaszcza w przypadku osób z cerą suchą lub wrażliwą – mogły na dłuższą metę wykluczać stosowanie kosmetyków z witaminą A.
Retinol – doskonałe efekty i przykre skutki uboczne
W skórze właściwej retinol i jego pochodne, czyli retinoidy (m.in. retinal, kwas retinowy, palmitynian retinylu i octan retinylu) stymulują namnażanie się fibroblastów, wytwarzanie elastyny i kolagenu typu I, III i VII oraz angiogenezę (powstawanie nowych naczyń krwionośnych). Ponadto, hamują aktywność enzymów degradujących kolagen, przez co zabezpieczają nowo powstałe włókna.
Efektem działania retinolu i retinoidów jest poprawa jędrności, elastyczności oraz odżywienia i nawilżenia skóry. Udowodniono, że już przy stężeniu 0,1% w kosmetyku retinol wygładza zmarszczki, rozjaśnienia przebarwienia, stymuluje proliferację fibroblastów oraz powstawanie nowych włókiem kolagenowych. Jeśli chodzi o odmładzanie skóry, są to obecnie jedne z najlepiej działających składników kosmetycznych.
Niestety, działaniu retinolu i jego pochodnych mogą towarzyszyć przykre skutki uboczne, takie jak suchość skóry, jej łuszczenie się, pieczenie, swędzenie i zaczerwienienie. Szczególnie narażone na ich występowanie są osoby z cerą suchą lub odwodnioną oraz wrażliwą. I właśnie ze względu na skutki uboczne, zaleca się stopniowe wprowadzenie do rutyny pielęgnacyjnej kosmetyków z retinolem i retinoidami – sięganie w pierwszej kolejności po produkty o zawierające te składniki w niższym stężeniu (np. 0,15%, 0,25%) oraz używanie ich co drugi lub wręcz co trzeci dzień.
Taki sposób stosowania kosmetyków z witaminą A i jej pochodnymi ma pozwolić skórze na przyzwyczajenie się do dość intensywnego działania tych składników aktywnych. Oczywiście, taki sposób wprowadzania retinolu i retinoidów do rutyny pielęgnacyjnej wymaga cierpliwości. Innym, i według niektórych łatwiejszym, rozwiązaniem jest stosowanie metody kanapkowej.
Retinol sandwich – metoda kanapkowa w stosowaniu witaminy A i jej pochodnych
Stosując metodę kanapkową, nałożenie na twarz kosmetyku z retinolem lub jego pochodnymi poprzedzamy użyciem kremu nawilżającego. Następnie, pozwalamy kosmetykowi nawilżającemu się wchłonąć i dopiero po około 5 minutach sięgamy po produkt z witaminą A lub jej pochodną. Na całą twarz nakładamy niedużą ilość preparatu z retinolem lub retinoidami – zwykle zaleca się porcję wielkości ziarna grochu.
Pozostawiamy kosmetyk z witaminą A lub jej pochodnymi na twarzy przez 30-40 minut, po czym ponownie nakładamy na skórę krem nawilżający. W ten sposób zdecydowanie ułatwiamy skórze zbudowanie tolerancji na retinol i retinoidy, i chronimy się przed przykrymi skutkami ubocznymi działania tych substancji aktywnych.
Wybierając krem do metody kanapkowej warto zdecydować się na kosmetyk zawierający substancje łagodzące i nawilżające substancje, takie jak kwas hialuronowy, gliceryna, panthenol, alantoina lub skwalan.
