Jesteśmy zabieganymi kobietami, które próbują znaleźć równowagę między wymagającą karierą, rozwojem a czasem dla siebie i rodziny. Wykorzystajmy technologię, aby odnaleźć spokój, skupienie i relaks. Polecamy Wam te 3 sposoby z marką Lenovo. Uwaga, na końcu znajdziecie świetny patent na oszczędzanie.
Stres jest codziennym towarzyszem naszego życia. W przeprowadzonym niedawno niezależnym badaniu Ogólnopolskiego Panelu Badawczego Ariadna na zlecenie Centrum Medycznego Damiana aż 62 proc. Polaków stwierdziło, że odczuwa stres przynajmniej raz w tygodniu. Natomiast według danych ADP „People at Work 2022: A Global Workforce View”, Polacy są jednym z najbardziej zestresowanych narodów w Europie – codziennie stresu w pracy doświadcza co piąty Polak (aż 22,15 proc.). Jak temu zapobiec?
-
Spróbuj się wyciszyć
Olga Daliga w swojej książce „Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje” radzi, aby wzmocnić swoje poczucie bezpieczeństwa poprzez zmianę postawy. Wyprostuj się, spójrz przed siebie z podniesioną głową i zrób kilka głębokich wydechów. Pozytywny wpływ na nasze samopoczucie ma również sport. Najprostszym z nich jest spacer, ale jeśli aura nie zachęca do wyjścia na zewnętrz, warto wypróbować prosty trening jogi lub tai-chi. Dzięki licznym kursom i filmom w internecie każdy może to zrobić w zaciszu własnego domu. Pomocny będzie tutaj wygodny tablet, dzięki któremu bez trudu będziesz mogła oglądać filmiki instruktażowe. Z Lenovo Tab P12 Pro będziesz mogła ćwiczyć nawet na tarasie lub w ogrodzie. Lenovo Tab P12 Pro pozwoli Ci odkryć feerię barw dzięki 12,6-calowemu wyświetlaczowi 2K AMOLED Dolby Vision™, który jest też na tyle jasny, że oglądanie filmów będzie możliwe również na zewnątrz. Dodatkowo Lenovo Tab P12 Pro posiada baterię, której naładowanie do pełna zapewni rozrywkę niemalże na cały dzień. A kiedy wypocisz stres, pogrąż się w magii kina.
-
Odetnij się od informacji
W ostatnich latach furorę robi sformułowanie "dieta informacyjna". Przynajmniej raz w tygodniu zamiast śledzić wiadomości, odetnij się i spędź czas tak jak lubisz. Może będzie to pogrążenie się w świecie książek? A może wolisz sama coś stworzyć? Dzięki dołączonemu do zestawu pióra Lenovo Precision Pen 3 możesz szkicować, malować lub robić notatki, kiedykolwiek poczujesz natchnienie. Pióro oferuje zwiększoną precyzję i kontrolę z 4096 poziomami nacisku oraz wykrywaniem nachylenia. Przy użyciu zainstalowanych fabrycznie aplikacji Bamboo Paper lub Squid możesz rysować przez cały dzień, bo jedno naładowanie pióra wystarczy na nawet 100 godzin. Brzmi jak świetny plan na kreatywny wieczór.
-
Zadbaj o poczucie bezpieczeństwa
Codzienny stres ma wiele źródeł. Jak możemy sobie z nim poradzić? Na pewno poprzez bycie proaktywnym. Martwisz się potencjalnymi chorobami? Zadbaj o regularne badania profilaktyczne lub zrób test DNA, pozwalający wskazać potencjalne zagrożenia zdrowotne. Stresujesz się podczas pracy w domu? Przy biegających dzieciach, psach czy ogólnym rozgardiaszu łatwo o wypadek i zalanie lub upuszczenie i uszkodzenie Twojego ukochanego tabletu. Dlatego warto zadbać o jego zabezpieczenie. Rozwiązaniem może być 2-letnia ochrona Lenovo Accidental Damage Protection (ADP One), która umożliwia jednorazową darmową naprawę lub wymianę sprzętu.
Jak otrzymać dodatkową ochronę ADP One za darmo?
Jeśli planujesz zakup nowego tabletu Lenovo, to masz szansę na otrzymanie dodatkowej ochrony w postaci ADP One za darmo. Jak? W bardzo prosty sposób.
- Kup jeden ze stylowych tabletów P11, P12, Yoga Tab lub M10 Plus 2. generacji w dniach 01.09 – 31.03.2023 roku.
- Zachowaj dowód zakupu.
- Z opakowania tabletu wytnij kod kreskowy, a następnie zrób jego zdjęcie lub go zeskanuj.
- W ciągu 14 dni od daty zakupu wypełnij formularz rejestracyjny i ciesz się ochroną ADP.
