Starzenie się skóry to złożony proces. Zmiany hormonalne, dieta oraz procesy biologiczne mają znaczący wpływ na jej kondycję. Jak dbać o skórę, by dłużej utrzymać jej młody wygląd?
Na starzenie się skóry ma wpływ wiele czynników. Są to zmiany hormonalne, dieta czy zachodzące w organizmie procesy biologiczne. Poznanie ich umożliwia wprowadzenie zmian, dzięki którym dłużej utrzymamy młody wygląd skóry.
Estrogeny odgrywają kluczową rolę w produkcji kolagenu i elastyny, które odpowiadają za jędrność i elastyczność skóry. Spadek poziomu tych hormonów w okresie menopauzy prowadzi do zmniejszenia ilości kolagenu, co skutkuje utratą elastyczności skóry, jej wiotczeniem i powstawaniem zmarszczek. Estrogeny wpływają także na nawilżenie skóry poprzez stymulację produkcji sebum oraz utrzymywanie odpowiedniego poziomu kwasu hialuronowego. Podczas menopauzy skóra staje się bardziej sucha, co może prowadzić do jej łuszczenia się, uczucia ściągnięcia oraz podrażnień.
Brak odpowiednich składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, antyoksydanty i kwasy tłuszczowe, może negatywnie wpływać na kondycję skóry, przyspieszając proces starzenia. Dieta bogata w cukry proste może również prowadzić do glikacji białek (niszczenia przez cukry głównych białek podporowych skóry), co uszkadza kolagen i elastynę.
Wraz z wiekiem następuje zmniejszenie aktywności fibroblastów (komórek odpowiedzialnych za produkcję kolagenu), co prowadzi do pojawienia się zmarszczek i wiotczenia skóry. Dodatkowo mamy do czynienia z uszkodzeniami na poziomie komórkowym, co nie pozostaje obojętne dla kondycji i wyglądu naszej skóry. Chociaż komórki posiadają mechanizmy regeneracji i odnowy, nie są one w 100% skuteczne. Prowadzi to do powstawania tzw. komórek zombie, które przestały się dzielić, ale nie zostały usunięte. Ich obecność wywołuje stany zapalne, przebarwienia oraz rozszerzone naczynia krwionośne, co negatywnie wpływa na kondycję i wygląd skóry.
Jedną z najskuteczniejszych metod na zachowanie zdrowej skóry jest dieta bogata w antyoksydanty, takie jak owoce jagodowe (borówki, maliny, truskawki), cytrusowe (pomarańcze, cytryny, grejpfruty), warzywa krzyżowe i liściaste (szpinak, jarmuż, kapusta, kalafior) oraz orzechy i nasiona. Bardzo istotne jest również stosowanie kosmetyków dostosowanych do potrzeb starzejącej się skóry, takich jak MenoShe Harmony Line oraz EXOss Pro-Age Line marki Clarena.
MenoShe Harmony Line to seria kosmetyków stworzona do pielęgnacji skóry w okresie menopauzy. Tajemnica skuteczności tkwi w innowacyjnym surowcu MenoShe, który jest efektem wieloletnich prac badawczych laboratorium Popławska Group. Połączenie ekstraktu z granatu, resweratolu oraz ekstraktu z żeń-szenia sprawia, że MenoShe działa kompleksowo aktywując mechanizmy naturalnej regeneracji komórek i zapobiegając hormonalnemu starzeniu się skóry.
EXOss Pro-Age Line jest linią kosmetyków stworzoną do pielęgnacji skóry dojrzałej. Jej głównym atutem są dwa przełomowe kompleksy opracowane przez Laboratorium Popławska Group: ExoPep Complex i Seolytic Fusion. ExoPep Complex zawiera roślinne egzosomy, które dzięki mikroskopijnej wielkości swobodnie przenikają do skóry właściwej. Pobudzają one syntezę kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, zapewniając skórze zwiększoną jędrność, sprężystość i nawilżenie. Senolytic Fusion opiera się na synergii czterech senolityków: kurkuminy, kwercetyny, resweratrolu i teaflawiny. Składniki te identyfikują i eliminują komórki senescentne (tzw. komórki zombie).
Spowolnienie procesu starzenia się skóry wymaga codziennej pielęgnacji i zdrowej diety. Dbanie o nią na wielu poziomach pomoże zachować jej młody i zdrowy wygląd.