Gua sha - masaż wykonany tym modnym gadżetem odmładza skórę i dodaje jej blasku
Fot. iStock

Gua sha - masaż wykonany tym modnym gadżetem odmładza skórę i dodaje jej blasku

Gua sha to masaż terapeutyczny wywodzący z się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Masowanie w  ten sposób twarzy przyspiesza regenerację skóry, czyni ją zdrowszą i dodaje jej blasku. 

Gua sha to masaż polegający na rozcieraniu tkanek za pomocą narzędzia o delikatnie zaostrzonej krawędzi - może to łyżka lub płytka wykonana z metalu lub naturalnego kamienia. W gabinecie fizjoterapeuty masaż gua sha jest wykonywany przy stanach bólowych, problemach z ruchomością, migrenach czy napięciach mięśniowych i pozostają po nim na ciele dość drastycznie wyglądające wybroczyny. Ale gua sha można też z dużym powodzeniem, za to bez takich nieestetycznych skutków ubocznych stosować na twarz. A efektem masowania twarzy w ten sposób jest:

  • lepsze dotlenienie i odżywienie skóry,
  • jej większa elastyczność,
  • mniej widoczne zmarszczki i bruzdy. 
 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez МАССАЖЁРЫ | РОЛЛЕРЫ | ГУАША (@natura.beauty.31)

Gua sha - jak wykonać regenerujący masaż twarzy

Choć, jak już wspominaliśmy, masaż gua sha można wykonywać nawet zwykłą łyżką, my polecamy zaopatrzyć się w płytkę z kwarcu lub jadeitu.  Zaletą płytki gua sha wykonanej z naturalnego kamienia - oprócz niewątpliwej urody tego gadżetu - jest jego niska temperatura. A chłodny masażer doskonale radzi sobie z porannym obrzękiem twarzy.

Masaż gua sha wykonujemy zawsze z kosmetykiem poślizgowym. Może to być zwykły krem nawilżający, ale zdecydowanie lepiej sprawdzi się olej do pielęgnacji cery. Warto starannie dobrać ten kosmetyk do potrzeb swojej skóry, bo wykonany z jego udziałem masaż zintensyfikuje jego działanie pielęgnacyjne. Osobom z cerą mieszaną i tłustą radzimy na przykład sięgnąć po regulujący wydzielanie sebum olej jojoba, posiadaczki skóry dojrzałej powinny wybrać bogaty w witaminę E olej arganowy, a tym, którzy mają skórę suchą polecamy olej z pestek malin.

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez GIFT BOUTIQUE (@a.more.boutique)

Po demakijażu i oczyszczeniu skóry, wmasowujemy w nią wybrany olej. Następnie przykładamy do twarzy płytkę gua sha, ustawiając ją pod kątem 90 lub 45 stopni. Masujemy twarz i szyję wykonując ruchy zgarniające ku górze, tak jakbyśmy skrobali skórę. Wyjątkiem jest szyja na odcinku między uchem a obojczykiem - w tym miejscu przesuwamy płytkę gua sha z góry na dół, tak, żeby w ten sposób usprawnić przepływ limfy.  

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Массажеры Роллеры Гуаша (@efimeroskin)

Masaż gua sha - efekty

Skutkiem masażu gua sha jest przekrwienie masowanego miejsca (tak zwana mikroperfuzja). W efekcie do masowanej tkanki dostarczana jest większa ilość tlenu, substancji odżywczych, przyspieszany jest metabolizm komórkowy i co za tym idzie naturalne procesy regeneracyjne. Usuwany jest też nadmiar wody i zastoje limfy. 

Natychmiastowym efektem masażu gua sha twarzy jest rozluźnienie jej mięśni (co szczególnie docenią osoby borykające się z bruksizmem) i zmniejszenie obrzęków. Regularne wykonywanie tego masażu sprawia, że skóra jest zdrowsza, bardziej elastyczna i sprężysta, a pokrywające ją zmarszczki i bruzdy stają się płytsze

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Amanda Torres, MS Neuroscience (@thecuriouscoconut)

Z masażu twarzy gua sha powinny rezygnować osoby z aktywnymi stanami zapalnymi (trądzikiem, trądzikiem różowatym). A wyjątkowo ostrożne wykonywanie tego masażu polecamy osobom z cerą naczynkową. 

Więcej na twojstyl.pl

Czytaj również