Preparaty zawierające dobre bakterie skutecznie ochronią przed rozwojem różnego rodzaju schorzeń. Warto mieć je w apteczce, by zastosować, gdy będzie wymagało tego również zdrowie intymne. W jakich sytuacjach warto postawić na probiotyki?
Zdrowie intymne to delikatny i często pomijany aspekt ogólnego dobrostanu, a probiotyki odgrywają ważną rolę w jego utrzymaniu. W przypadku kobiet, równowaga bakteryjna w obszarze pochwy jest kluczowa dla zdrowia intymnego. Zaburzenia mogą prowadzić do stanów takich jak infekcje pochwy, na przykład infekcje drożdżakowe czy bakteryjne zapalenie pochwy. Niektóre probiotyki mogą pomóc przywrócić i utrzymać zdrową mikroflorę pochwy, zapobiegając rozwojowi patogenów. Probiotyki są znane ze swojej zdolności do wzmocnienia układu odpornościowego, co może pomóc organizmowi w walce z infekcjami, również w obszarze intymnym. Wzmocniony układ odpornościowy jest lepiej przygotowany do obrony przed patogenami. Kuracja antybiotykowa jest niezbędna w leczeniu wielu infekcji, ale może również zakłócić naturalną równowagę mikrobiomu, zarówno jelit, jak i obszarów intymnych. Probiotyki mogą pomóc w szybszym przywróceniu tej równowagi po zakończeniu terapii antybiotykowej. Częste infekcje dróg moczowych są problemem dla wielu osób, zwłaszcza kobiet, i badania wykazują, że probiotyki mogą zmniejszać ich częstotliwość. Ponieważ zdrowie jelit i intymne są ze sobą połączone poprzez układ odpornościowy i mikrobiom, wsparcie dla jelit za pomocą probiotyków może przynieść korzyści również dla zdrowia intymnego.
Kiedy warto suplementować probiotyki?
Antybiotykoterapia
Probiotyki warto stosować w przypadku, gdy masz infekcję bakteryjną, np. anginę lub zapalenie pęcherza, lekarz przepisze ci antybiotyk. Jego stosowanie niestety zaburzy florę bakteryjną, także w miejscach intymnych. Dlatego w czasie leczenia antybiotykiem i po nim warto stosować probiotyki ginekologiczne: doustne i dopochwowe. W ten sposób uchronisz się przed drożdżycą. To choroba grzybiczna, która rozwija się często po antybiotykoterapii, gdy w pochwie osłabną dobre bakterie, pozwalając zapanować chorobotwórczym drobnoustrojom.
Infekcja intymna
Probiotyki pomogą ci ją pokonać. Wskazane są zwłaszcza w fazie początkowej, gdy pojawi się świąd, pieczenie, ból, zaczerwienienie, upławy. Wówczas ważne jest szybkie działanie. Jeśli zastosujesz probiotyki, najlepiej dopochwowe, ograniczysz rozwój poważnej infekcji grzybiczej.
Podróż za granicę
Przebywanie w innym niż zwykle klimacie czy strefie czasowej może zaburzyć twój rytm dobowy. To prowadzi do nagłych zmian w cyklu wydzielania hormonów i niekorzystnej zmiany składu mikrobioty pochwy, zagrażając rozwojem infekcji grzybiczej. Jeśli więc udajesz się w dalszą podróż, weź ze sobą probiotyk. Stosując go profilaktycznie, uchronisz się przed przykrymi konsekwencjami. Jaki wybrać probiotyk? Lekarze polecają preparaty, które mają status leku OTC, czyli dostępnego bez recepty, o działaniu potwierdzonym w badaniach. Powinny zawierać bakterie typowe dla mikrobioty Polek, zwłaszcza Lactobacillus fermentarum 57A, Lactobacillus plantarum 57B, Lactobacillus gasseri 57C. Możesz sprawdzić to na opakowaniu przed zakupem i wybrać te, które skutecznie pomogą ci w potrzebie.
Nawyki, które wspomagają rozwój dobrych bakterii
Ograniczenie cukru
Postaw na różnorodną dietę bogatą w warzywa, owoce i nieprzetworzone produkty. Wesprzesz odporność organizmu, co przełoży się także na zdrowie intymne. Bardzo ważne jest ograniczenie cukrów prostych (występują w ciastkach i słodyczach, suszonych owocach). Ich nadmiar podnosi ryzyko infekcji grzybiczych sromu i pochwy.
Moc kiszonek
W ochronie przed infekcją końcowego odcinka dróg moczowych pomoże regularne jedzenie kiszonek i kwaśnych owoców. Takie zakwaszanie utrudnia rozwój bakterii i grzybów. Korzystny wpływ na układ moczowy mają też żurawina i sok żurawinowy.
Bawełniana bielizna
Bieliznę warto prać w taki sposób, jak ręczniki i pościel - w wysokiej temperaturze. Wybieraj bieliznę z bawełny lub naturalnego jedwabiu, przepuszcza powietrze i zapobiega przegrzaniu. Warto także zadbać o luźną i przewiewną bieliznę nocną.
Probiotyki
Upławy? Infekcja intymna? Dysbioza? Warto postawić na LACTOVAGINAL®. Jest produktem leczniczym w postaci kapsułek dopochwowych, przeznaczony do stosowania u kobiet i dziewcząt powyżej 16. roku życia w celu przywrócenia lub uzupełnienia prawidłowej flory bakteryjnej pochwy: w stanach zapalnych narządów rodnych po leczeniu lekami przeciwbakteryjnymi, przeciwrzęsistkowymi lub przeciwgrzybiczymi, przy występowaniu upławów lub profilaktycznie.
Lactovaginalmat. prasowe
Lactovaginal®. Kapsułki dopochwowe twarde. Skład: Pałeczki Lactobacillus rhamnosus 573 około 10 10 (w tym nie mniej niż 108 CFU*)
Wskazania: Lactovaginal stosuje się u kobiet i dziewcząt, które rozpoczęły miesiączkowanie, w celu przywrócenia lub uzupełnienia prawidłowej flory bakteryjnej pochwy. Lek zaleca się stosować:
- profilaktycznie,
- w stanach zapalnych narządów rodnych, po leczeniu lekami przeciwbakteryjnymi, przeciwrzęsistkowymi lub przeciwgrzybiczymi,
- przy występowaniu upławów
Podmiot odpowiedzialny: Instytut Biotechnologii Surowic i Szczepionek BIOMED Spółka Akcyjna
Ostrzeżenie:
"To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Zwróć uwagę na przeciwwskazania. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.".
