Czy wiesz, że sól działa na skórę odmładzająco, nawilżająco, łagodząco, a nawet leczy niektóre dolegliwości dermatologiczne? Naukowcy udowodnili jej zalety i przekonują nas do morskich kąpieli. Nie wybierasz się nad morze? Nie szkodzi, możesz zamienić w nie wannę. Przekonasz się, że słona woda urody doda.
Ważna informacja: pochwały nie dotyczą zwykłej soli kuchennej, która dodana do kąpieli tylko wysuszy skórę. Czym różnią się od niej sole używane w kosmetykach? Są naturalne, nieoczyszczone, więc zawierają mnóstwo cennych minerałów. W czasie kąpieli dobroczynne składniki soli wnikają w skórę. Gdy zanurzysz się w ciepłej wodzie, naskórek rozpulchnia się, a pory rozszerzają i krew krąży szybciej. W rezultacie do komórek dociera więcej substancji odżywczych z soli i przyspiesza przemiana materii. W słonej kąpieli organizm prędzej niż zwykle oczyszcza się z toksyn i produktów przemiany materii (mocznika, kwasu moczowego, mlekowego, kreatyniny). Upiększające działanie morskiej soli zauważysz już zaraz po wyjściu z wanny - skóra będzie miękka, gładka, jędrna.
Kąpiel w soli nawilża
W każdej soli kosmetycznej oprócz chlorku sodu, który powoduje przesuszenie skóry, są także minerały i to one ją nawilżają. Najbardziej magnez, bo zatrzymuje wodę w naskórku. Najlepiej działa razem z wapniem, sodem i potasem. Wspólnie pomagają też skórze w regeneracji starych i tworzeniu nowych komórek, czyli mają działanie odmładzające. Jak to działa? Gdy zawarte w soli minerały wnikną w naskórek, błyskawicznie przyciągają do niego wodę z głębszych warstw skóry i zatrzymują ją, by nie wyparowała. Odblokowują przy tym kanaliki, którymi woda przedostaje się między komórkami, tzw. akwaporyny. Naturalny przepływ wilgoci zostaje usprawniony, wygładzają się zmarszczki, a skóra odzyskuje jędrność. Również dojrzała, która nie działa już tak sprawnie jak młoda. Najbogatsza w związki mineralne jest sól z Morza Martwego. Jednak również te z innych, ciepłych, mocno zasolonych mórz (np. Śródziemnego) zawierają składniki poprawiające nawilżanie i przyspieszające regenerację naskórka. Podobnie jak sole z kopalni. Dlaczego? Bo złoża są tam, gdzie przed milionami lat znajdowały się ciepłe i bardzo słone akweny. Sól wydobywana pod Kłodawą ma skład bardzo podobny do tej z Morza Martwego i dlatego ją również warto wykorzystać w pielęgnacji.
Sól zwalcza cellulit
Jeśli w Twojej diecie jest za dużo soli, ryzykujesz nasilenie cellulitu. Jeśli jednak często kąpiesz się w wodzie z solą kosmetyczną, możesz go zminimalizować. Bo taki zabieg pobudza krążenie, poprawia dotlenianie, drenaż i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Sól niczym magnes (z powodu różnicy ciśnień) wyciąga z komórek toksyny, oczyszcza skórę, zmniejsza obrzęki. Najczęściej wykorzystuje się antycellulitowe działanie soli z Himalajów (wydobywana w miejscach, w których przed laty było morze). Właśnie ta zawiera zestaw minerałów, które intensywnie wzmacniają skórę. Sól o właściwościach antycellulitowych często jest też głównym składnikiem pilingów do ciała. Gdy bowiem rozprowadzasz kryształki na skórze, nie tylko zapewniasz jej dostawę cennych pierwiastków, ale też złuszczasz zrogowaciały naskórek i dzięki masażowi przyspieszasz usuwanie tłuszczu z komórek.
Sól niezbędna w leczeniu łuszczycy i atopowego zapalenia skóry
Sól najczęściej stosowana jest w kuracjach przeciwko łuszczycy, czasem w atopowym zapaleniu skóry. Chorzy na łuszczycę wracają z dwutygodniowych wakacji nad Morzem Martwym lub Czerwonym z gładką, ładnie zagojoną skórą. To zasługa kąpieli w bardzo słonym, mocno zmineralizowanym morzu i działania promieni słonecznych (promieniowanie UVA od dawna wykorzystywane jest w leczeniu łuszczycy). Skuteczność soli mineralnych w terapii antyłuszczycowej jest potwierdzona. Podczas badania przeprowadzonego przed laty w Iwoniczu Zdroju jedna grupa chorych poddawana była naświetlaniom, u drugiej wprowadzono również kąpiele w solance. Zabieg ten bardzo przyspieszył kurację. Na uniwersytecie w Kilonii prowadzono podobne badania nad wpływem kąpieli solnych u atopików. I również potwierdziły one skuteczność tych zabiegów. Dlaczego minerały tak dobrze działają na chorą skórę? Lekarze przypuszczają, że podczas kąpieli dochodzi do wypłukiwania ze skóry enzymów zapalnych, a jony wapnia, magnezu, selenu uspokajają komórki odpowiedzialne za odporność skóry.
Kąpiel w soli - jak ją przygotować?
Już garść soli wsypana do wanny zmienia właściwości wody i działa zmiękczająco. Żeby jednak kąpiel intensywnie pielęgnowała ciało, stężenie roztworu musi być duże. Podajemy przepis na domowe kuracje upiększające i lecznicze.
- Jeśli chcesz zlikwidować obrzęki, walczyć z cellulitem, wygładzać i odmładzać skórę, powinnaś wsypać na każde 10 litrów wody 100 gramów wybranej soli kąpielowej, czyli ok. 1 kg soli na wannę (chyba że producent zaleca inaczej)
- W kuracji leczniczej, np. w terapii łuszczycy, należy wsypać do wanny 5–6 kg odpowiednio wybranej soli. To dużo, dlatego lekarze z niemieckich uzdrowisk specjalizujących się w balneoterapii (kuracja z wykorzystaniem wody) opracowali oszczędniejszą metodę przygotowywania leczniczych kąpieli solnych. Wannę wypełniają do połowy czystą wodą z kranu, na jej powierzchnię i na brzegi wanny kładą płachtę z cienkiej folii malarskiej i dopiero na nią wylewają kilka litrów silnie stężonego roztworu soli. Pacjent kładzie się na „poduszce” ze zwykłej wody, ale ciało zanurzone ma w solance
- kąpiel z solą najlepiej przygotować wieczorem, bo mocno rozgrzewa, więc łatwo się po niej przeziębić
- kąpiel z solą powinna mieć 36–38°C i trwać 15–20 minut
- po zakończeniu kąpieli solankowej nie należy ciała myć, można spłukać je letnią wodą
- Po osuszeniu powinno się wmasować kosmetyk natłuszczający.
- W roztworze solnym można moczyć ręce podczas manikiuru lub stopy w czasie pedikiuru. To zmiękczy skórę, odżywi i wzmocni paznokcie.
Solne kąpiele - przeciwwskazania
- Kąpiel w solach mineralnych odradzana jest kobietom w ciąży, osobom chorym na serce i z nadciśnieniem.
- Roztwór soli może podrażnić uszkodzony naskórek, więc nie poleca się jej po depilacji.
- Sole kąpielowe często są wzbogacane barwnikami albo dodatkami aromatyzującymi. Mogą podrażnić skórę alergików, dla nich najbezpieczniejsza jest sól naturalna, bez dodatków. I wakacje nad ciepłym słonym morzem.
Kąpiele w soli dobre nie tylko dla ciała
- W solnych kąpielach nie zanurzaj twarzy, to mogłoby przesuszyć delikatną skórę. Jednak warto w codziennej pielęgnacji stosować kremy, które zawierają minerały uzyskane z soli. Nawilżają i odmładzają naskórek.
- Sól morska znajduje się też w kosmetykach do włosów. W sprejach do stylizacji pomaga uzyskać efekt lekko posklejanych, pogniecionych włosów, tzw. plażowy look. W odżywkach minerały z soli nawilżają i wzmacniają włosy.
