Godziny spędzane przed ekranami smartfonów i komputerów to codzienność wielu dzieci. Jak więc mają budować relacje z rówieśnikami? Psycholożka wskazuje jeden prosty sposób, który doskonale znamy z naszego dzieciństwa.
Kiedyś trening społeczny zapewniała dzieciom swobodna zabawa z rówieśnikami. W takich naturalnych warunkach uczyły się odczytywania emocji, rozumienia ukrytych intencji i empatii. O tym, jak ogromną rolę w rozwoju młodego człowieka odgrywają przyjaźnie i dlaczego podwórko było najlepszym "treningiem interpersonalnym", mówi w wywiadzie dla miesięcznika PANI dr Maria Siwa, psycholożka zdrowia z Uniwersytetu SWPS:
Kontakty z innymi wspomagają nasze funkcje poznawcze, procesy myślenia, ale też ćwiczą umiejętność przyjmowania innej perspektywy, empatycznych reakcji. Dzieci uczą się poprzez przyjaźnie, jak rozwiązywać konflikty, wchodzić w kompromisy, obserwując innych, nabywają nowe umiejętności.
Ekspertka zwraca uwagę na fakt, że życie przed ekranem pozbawia dzieci wielu umiejętności społecznych:
Choćby umiejętności czytania intencji i emocji z twarzy innych ludzi, przewidywania na tej podstawie ich zachowań. Dlatego mamy taki wysyp treningów interpersonalnych, bo odeszliśmy od modelu dzieciństwa na podwórku, w grupie rówieśniczej. Tam dzieci nie tylko się bawiły, ale przechodziły właśnie trening społeczny i poznawczy, bo przyjaźnie uczą też mentalizacji (na przykład odgadywania, co myślą inni), ćwiczą pamięć, wyrabiają umiejętność hamowania impulsów, żeby nie doprowadzać do konfliktów.
Każda godzina wśród rówieśników to dla dziecka cenna lekcja empatii - trening umiejętności społecznych, którego nie zastąpi wpatrywanie się w ekran.
Tekst powstał w oparciu o fragment rozmowy z dr Marią Siwą w magazynie PANI (wydanie majowe z 2026 roku). Autorką wywiadu jest Magdalena Jankowska.
