Jak siadać z klasą. Zakładanie nogi na nogę nie zawsze jest dobrze widziane

Usiądź prosto, upominały nasze mamy. Podobne uwagi słyszała bohaterka grana przez Anne Hathaway w kultowym filmie „Pamiętniki Księżniczki”, gdy przywiązana do krzesła szalikiem Hermèsa uczyła się, jak powinna siedzieć przyszła księżniczka. Jednak prawidłowa postawa to oczywiście wymóg nie tylko etykiety królewskiej. Spotkanie biznesowe, rozmowa kwalifikacyjna czy pierwsza randka – każda z tych sytuacji wymaga od nas umiejętności poprawnego zajmowania miejsca siedzącego, nasza postawa ma bowiem kluczowy wpływ na to, jak jesteśmy postrzegani przez innych. Jak siadać, żeby zrobić dobre wrażenie?

Podstawy savoir-vivre podczas siadania

Zajmując miejsce siedzące, warto pamiętać o tym, aby usiąść spokojnie i z gracją, bezgłośnie odsuwając krzesło. Nie należy siadać na samym brzegu, ponieważ może to sprawiać wrażenie niepewności lub pośpiechu. Zamiast tego, najlepiej zająć całą powierzchnię siedzenia, zachowując wyprostowaną sylwetkę i pozostawiając niewielki odstęp między plecami a oparciem. 

Jak zająć miejsce w obecności autorytetu?

Jako gość, należy poczekać, aż gospodarz, osoba starsza lub wyższa rangą wskaże nam miejsce lub samodzielnie zajmie swoje. Warto również pamiętać, że nie należy pozostawać w pozycji siedzącej, gdy w pobliżu stoi osoba starsza lub właśnie wchodzi do pokoju. W takiej sytuacji należy wstać, okazując szacunek dla autorytetu i poczekać, aż zostanie się zaproszonym do ponownego zajęcia miejsca.

Prawidłowa postawa przy stole. 

Siadając przy stole, należy zachować taką odległość, aby przy zgiętych rękach móc swobodnie opierać nadgarstki o krawędź stołu. Co ważne, nigdy nie powinno opierać się łokciami o stół.

Co najlepiej zrobić z torebką i telefonem?

Małą torebkę należy położyć na siedzeniu za swoimi plecami lub na kolanach, a dużą torbę między nogami krzesła. Torba nigdy nie powinna zostać postawiona na stole. Telefon powinien znajdować się schowany w torbie – położony na stole, nawet ekranem do dołu, może zostać odebrany jako brak zaangażowania w rozmowę.

Czego unikać – postawy uważane za nieeleganckie.

Warto wiedzieć, że popularna pozycja siedzenia z nogą założoną na nogę uznawana jest za nieelegancką, a w niektórych sytuacjach może być odebrana jako oznaka braku szacunku wobec rozmówcy. Mimo, że ta pozycja jest często przybierana przez celebrytki w mediach, sygnalizuje ona nadmierną swobodę i może zostać odczytana jako lekceważąca. Nie powinno się również siedzieć z szeroko rozstawionymi nogami, ponieważ może wyglądać to nieestetycznie, a nawet arogancko.

W takim razie – jak poprawnie siedzieć?

Poprawna postawa kobiety podczas siedzenia charakteryzuje się nogami zgiętymi w kolanach pod kątem prostym, ze złączonymi kolanami oraz kostkami. Obydwie stopy powinny dotykać ziemi, a ręce najlepiej położyć na udach. Plecy powinny być wyprostowane, a barki nieco cofnięte. Taka pozycja sygnalizuje pewność siebie, profesjonalizm oraz szacunek do rozmówcy. 

W ramach urozmaicenia, łydki można przychylić delikatnie na ukos, zachowując złączone kolana i kostki, co określa się jako „Duchess Slant”. Alternatywą jest skrzyżowanie nóg w kostkach przy zachowaniu kolan razem, znane jako „Cambridge Cross”.

Te kilka zasad dobrego wychowania wystarczy, by jak przysłowiowa księżniczka usiąść elegancko i z gracją, tak, że nawet Anne Hathaway nie miałaby nic do zarzucenia.