Zdradza wiek szybciej niż twarz. Jak dbać o skórę dekoltu?

Kto naprawdę sumiennie, regularnie dba o dekolt i szyję? Często pomijamy je w codziennej pielęgnacji, skupiając się wyłącznie na twarzy. Tymczasem jest to jeden obszarów, na których najszybciej widać oznaki upływającego czasu i... niedostatków pielęgnacji. Ale głowa do góry (i to dosłownie, bo pochylanie się i garbienie też sprzyja zmarszczkom!). Nigdy nie jest za późno, żeby wyrobić dobre nawyki, dzięki którym dekolt będzie wyglądał olśniewająco - jak u gwiazd na czerwonym dywanie!  

Dlaczego dekolt starzeje się szybciej?

Podstawową przyczyną jest budowa skóry – nieco inna niż w okolicach twarzy. Na dekolcie skóra jest cieńsza, zawiera mniej włókien kolagenu i elastyny, dlatego szybciej staje się wiotka i traci jędrność. Wyposażona w mniejszą ilość gruczołów łojowych, jest bardzie podatna na przesuszenie i działanie czynników drażniących. Jeśli więc nie wspieramy jej regularnie, zapewniając nawilżenie i wzmocnienie bariery ochronnej, słabnie znacznie szybciej, niż np. skóra na policzkach, o którą większość z nas troszczy się pieczołowicie.
Do tego dochodzi fotostarzenie, czyli zmiany zachodzące pod wpływem promieni słonecznych. To nie tylko ciemne przebarwienia, choć one najszybciej dają się zauważyć. To także degradacja włókien podporowych, do której przyczynia się przede wszystkim promieniowanie UVA (przed którym nie chronią ani szyby, ani chmury). Dowiedziono, że penetrują głęboko, aż do skóry właściwej, wywołują stres oksydacyjny, niszczą kolagen i prowadzą do tzw. elastozy słonecznej – procesu powodującego twardnienie i spadek elastyczności włókien elastyny.

Jak odmłodzić dekolt?

Kluczowa jest systematyczna pielęgnacja kosmetykami zawierającymi składniki aktywne o działaniu przeciwzmarszczkowym, rozjaśniającym, wzmacniającym i ochronnym. Najprościej jest stosować te same preparaty, którymi smarujemy twarz, choć dostępne są także kosmetyki przeznaczone specjalnie do pielęgnacji tego delikatnego obszaru. Pomogą produkty z kwasem hialuronowym, retinolem, peptydami stymulującymi produkcję kolagenu i elastyny, witaminą C. Jednak, żeby naprawdę odmienić wygląd tej delikatnej okolicy, trzeba wyrobić sobie nawyk regularnego sięgania po ochronę przeciwsłoneczną. Bez niej nawet zaawansowane zabiegi nie przyniosą trwałego efektu.
A oto nawyki, które naprawdę robią różnicę.

1. Delikatne oczyszczanie

   Mając w pamięci fakt, że skóra szyi i dekoltu jest wyjątkowo delikatna, odkładamy na bok mydła o zasadowym odczynie, silne detergenty oraz intensywne pilingi, które mogłyby ją podrażnić. Do mycia najlepiej sprawdzą się preparaty o pH 5,0–5,5, wzbogacone o substancje delikatnie natłuszczające, aby chronić barierę hydrolipidową i zmniejszać TEWL (przeznaskórkową utratę wody).

2. Nawilżanie z natłuszczaniem

   Jest podstawą jędrnego i młodego wyglądu skóry. Z wiekem spada jednak ilość substancji odpowiedzialnych za wiązanie wody w naskórku. Mało tego, słabnie tez ochronna bariera, której zadaniem jest ograniczanie „ucieczki” wody. Dlatego, oprócz produktów, takich jak serum i krem z kwasem hialuronowym, do codziennej pielęgnacji warto dodać preparaty z ceramidami, skwalanem i olejami roślinnymi, które odbudowują barierę ochronną.

3. Pielęgnacja z antyoksydantami 

   Stres oksydacyjny przyspiesza starzenie. Aby temu zapobiec, sięgajmy po antyoksydanty – pomagają chronić skórę przed niszczącym działaniem wolnych rodników i mogą nawet częściowo odwracać wyrządzone przez nie szkody. Regularne stosowanie antyoksydantów poprawia gęstość skóry, redukuje drobne zmarszczki i wyrównuje koloryt. Do najsilniejszych należą: witamina C, witamina E, kwas ferulowy, niacynamid.

4. Retinoidy – sprzymierzeńcy młodości

   Retinol i jego pochodne są najlepiej przebadanymi składnikami o działaniu przeciwstarzeniowym. Stymulują namnażanie się komórek skóry takich jak keratynocyty (odpowiedaialne za wydzielanie keratyny, białka chroniącego skórę przed szkodliwymi czynnikami) oraz fibroblasty (biorą udział w produkcji kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego). Poprawiają grubość naskórka i teksturę skóry. Stosowanie retinoidów na dekolt najlepiej zacząć pod okiem kosmetologa lub dermatologa. Warto wprowadzać je stopniowo, zaczynając od niskich stężeń i obserwując reakcję skóry. Kurację retinoidami łączymy z intensywnym nawilżaniem i stosowaniem kosmetyków z wysoką ochroną przeciwsłoneczną (SPF 30–50) w ciągu dnia. Jeśli skóra reaguje na retinol podrażnieniem, można wypróbować kosmetyki z bakuchiolem, który nazywany jest roślinną alternatywą dla retinolu. Silnie działanie przeciwzmarszczkowe – za to bez ryzyka podrażnień – mają też peptydy, które wspierają produkcję kolagenu, poprawiają napięcie skóry i łagodnie redukują zmarszczki.

5. Ochrona przed słońcem – podstawa profilaktyki

   Jest najskuteczniejszą metodą spowalniającą starzenie dekoltu. Według dermatologów kremy z filtrami o szerokim spektrum działania powinny być elementem codziennej pielęgnacji. Używamy ich nie tylko na plaży, lecz o każdej porze roku, a zwłaszcza wtedy, gdy nosimy mocno wycięte ubrania. Latem smarujemy się co 2 godziny i po każdej kąpieli. A dodatkowo – osłaniamy dekolt przewiewnym szaliczkiem.

6. Wieczorne rytuały

   Noc to najlepszy moment na intensywną regenerację skóry dekoltu. To właśnie wtedy zachodzą procesy naprawcze, wzrasta aktywność komórkowa i zwiększa się zdolność skóry do odbudowy kolagenu, co możemy jeszcze stymulować, używając kosmetyków z silnie działającymi składnikami aktywnymi.
   Odpowiednie wieczorne nawyki mogą poprawić jędrność skóry i zapobiec utrwalaniu się tzw. „zmarszczek sennych”, powstających na skutek wielogodzinnego leżenia na boku . Pomaga spanie plecach, choć nie każda z nas to lubi. Można sięgnąć wówczas po silikonowe maski na noc, które pomagają utrzymać odpowiedni poziom wilgoci w skórze i ograniczają jej "zagniatanie się" podczas snu. Tworzą delikatne środowisko okluzyjne, co wspiera wygładzanie drobnych linii i zapobiega ich pogłębianiu.