Twój Styl

Poznaj siebie

3 rzeczy, których nie robią dojrzałe, silne psychicznie kobiety
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
Te 5 dni w miesiącu planujemy dla siebie, każdy będzie inny! Viralowy trend z TikToka uczy kochać życie
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
Trend na bycie nieidealną - czy wyprze idealne obrazki z Instagramu? Mówi psycholożka
Halina Piasecka
Poznaj siebie
Z gabinetu medycyny estetycznej na terapię do psychologa. 50-latki o niszczącej presji na wygląd
Marlena Ewa Kazoń
Poznaj siebie

Laureat Nagrody Nobla tłumaczy, dlaczego warto spakować sweter na majówkę Poznaj siebie
Osobowość idealna istnieje? Czy dzieciństwo determinuje charakter? Ekspert wyjaśnia
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
Jak wyciszyć umysł i poczuć obecność tu i teraz? Japoński mnich napisał o tym bestseller
Agnieszka Nieradzka-Prokopowicz
Poznaj siebie
Wyluzować, ale jak? Presja odprężenia tylko nasila lęk. Jak naprawdę odnaleźć spokój
Jagna Kaczanowska
Poznaj siebie
Terapeutka: 55-latkowie czują się niepotrzebni. Zwłaszcza kobiety
Marlena Ewa Kazoń
Poznaj siebie
Dzień Kobiet z poziomu gabinetu terapeuty. Jak zmienia się kobiecość?
Marlena Ewa Kazoń
Poznaj siebie
Moc cytatów: psycholog wyjaśnia, dlaczego jedno zdanie może zmienić życie (i zdradza swój ulubiony cytat!) Poznaj siebie
Poczucie bezpieczeństwa, kontrola, motywacja. Dlaczego wierzymy w horoskopy, tłumaczy terapeutka Poznaj siebie
Uwierzyła, że pokochał ją Brad Pitt i straciła majątek. Skąd to pragnienie bycia z kimś sławnym?
Agnieszka Nieradzka-Prokopowicz
Poznaj siebie
Ratunek dla przebodźcowanych. Jak znaleźć spokój, gdy świat ciągle domaga się naszej uwagi
Agnieszka Litorowicz-Siegert
Poznaj siebie
Napięcie rośnie, a potem nagle puszczają nerwy. 6 kroków do opanowania załamania emocjonalnego Poznaj siebie
Jak przestać żyć w bańce, wyjść ze swojej strefy komfortu i wreszcie sięgnąć po więcej
Małgorzata Malinowska
Poznaj siebie
Kiedy zalewa nas złość... Czym jest "emotional flooding" i jak tę falę zatrzymać? Tłumaczy psycholog
Małgorzata Malinowska
Poznaj siebie
Ukryte emocje nami rządzą. Jak nieświadomy umysł kieruje naszym zachowaniem każdego dnia
Agnieszka Nieradzka-Prokopowicz
Poznaj siebie
Kiedy myślenie o kimś staje się obsesją. 5 technik, które pomogą nam się od niej uwolnić
Małgorzata Malinowska
Poznaj siebie
O miłości, która nie jest odwzajemniana i ludziach, których trudno kochać. Psycholog wyjaśnia
Magdalena Jankowska
Poznaj siebie
Wszyscy mi mówią, że samotnie ciężko żyć. A jeśli ja tak chcę? 3 kobiety szczerze o presji bycia w związku
Agnieszka Nieradzka-Prokopowicz
Poznaj siebie
Efekt Pigmaliona: jakie korzyści może przynieść nam spełnianie cudzych oczekiwań
Małgorzata Malinowska
Poznaj siebie
Często dajemy mądre wskazówki innym, a sami bywamy bezradni. To paradoks, który uczy czegoś ważnego!
Małgorzata Malinowska
Poznaj siebie
Każdy przeżywa emocje, jednak niektórzy zdają się doświadczać ich bardziej. Od czego to zależy?
Jagna Kaczanowska
Poznaj siebie
Ledwo wróciliśmy do pracy, a już dopada nas zmęczenie. Za krótki urlop? A może to coś poważniejszego? Poznaj siebie
Wiele mówi się o traumie. Czym ona jest i czy każde trudne wydarzenie wpływa na nas traumatycznie? Poznaj siebie
Brytyjska terapeutka radzi: "Traktuj samą siebie jak małe dziecko". Czyli jak? Ważne są podstawowe potrzeby
Matylda Nowak
Poznaj siebie
"Kobieta powinna chociaż raz wyjechać samotnie na wakacje". Terapeutka mówi, dlaczego
Jagna Kaczanowska
Poznaj siebie
Polecamy nowy numer

Twój STYL Maj 2026
Zamów

Aktualne wydanie magazynu Twój STYL

magazyn

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

magazyn

Czytaj w wersji elektronicznej

e-wydanie
Zamów